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  1. www.speakout.hk › index › 港人博評【獨家文章】一個無底深潭 - 港人博評 - 港人講地

    2024年4月17日 · 其中一條我覺得絕對可以減、應該減的支出，就是每年花在前特首林鄭月娥身上接近千萬的恆常開支。 日前，行政署長在回覆立法會議員提問時揭示，前特首林鄭月娥的辦公室本年度經常開支急增3成至917萬元，即是說，一個前特首，每個月擘大眼就花掉 ...

  2. www.speakout.hk › 港人博評 › 95908【獨家文章】我們不火上澆油，我們只會雪中送炭 - 港人博評 - 港 ...

    2024年2月21日 · 患難見真情，當全世界都制裁，俄羅斯人更看清誰才是真朋友。. 俄羅斯表面看來仍銅皮鐵骨，但其實也正受著嚴重內傷，老百姓開始怨聲載道，作為好朋友的中國，不遞刀槍，卻送上良藥，繼續跟俄人做生意，繼續來俄國旅遊，我們從不火上澆油，我們只會 ...

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  4. www.speakout.hk › 有聲專欄 › 95915【短片】【屈穎妍在線】EP248：我們不火上澆油，我們只會雪中送 ...

    2024年2月21日 · 雖然味道跟麥當勞不一樣，但我最喜歡是它那個跟麥當勞一樣的自動點餐屏幕，裡面竟然有全中文餐單 ，店內至少有四分一光顧者是中國人，大家都專誠來到這間位處俄羅斯北極圈城市摩爾曼斯克、曾經是全世界最北的麥當勞打個卡。我問 ...

  5. www.speakout.hk › 港人博評 › 90176【獨家文章】一個飯盒的教育 - 港人博評 - 港人講地

    2023年3月6日 · 教育局對學童午膳也有嚴格要求，一定是低鹽、低脂和低糖的健康營養餐，價錢也不能過高。 於是，不好吃、選擇少、菜無味、飯又凍又硬……幾乎是必有的投訴。

  6. www.speakout.hk › 港人點播 › 85435【短片】【笑聞一分鐘】大讚踎監減肥生活精彩 蔡耀昌晒完命又賣 ...

    2022年8月14日 · 【短片】【笑聞一分鐘】大讚踎監減肥生活精彩 蔡耀昌晒完命又賣慘好矛盾？ ... //蔡耀昌，入去踎監係叫你重新做人，你估係去度假咩？！// 坐牢越坐越健康？真的假的？據說因煽動和參與未經批准集結而入獄12個月的前支聯會副主席蔡耀昌，近日經扣減刑期後從石壁監獄出獄。他出獄之後就炫耀 ...

  7. www.speakout.hk › 港人花生 › 18049【書中自有「午餐肉」】鮮魚行小二窮學生轉性奮鬥 為家人「換」 ...

    2016年10月21日 · 「午餐肉」一直被認為是窮人恩物，以基層學生為收生來源的鮮魚行學校，曾經就有一個令人激勵的故事，是和「午餐肉」有關的。 鮮魚行學校在08年底曾推行「交齊功課換食物計劃」，有一名小二學生，入讀小一以來例必欠...

  8. www.speakout.hk › 港人花生 › 3961【港人健康】一周兩餐即食麵 惹糖尿中風埋身 - 港人花生 - 港人講地

    2014年8月19日 · 香港人做事效率高，連飲食都講求快速，所以不少人都愛即食麵醫肚。. 不過美國一項研究發現，一周吃兩餐即食麵已足以引致糖尿病和中風。. 根據《經濟日報》調查發現，市面上近半即食麵含鈉量偏高，其中台灣統一出產的「滿漢大餐葱燒牛肉麵」一 ...

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