搜尋結果
穀胱甘肽是什麼？其實它是一種人體本來就存在的抗氧化物，具有排毒美容的功效，甚至有傳穀胱甘肽可紓緩新冠後遺症，究竟是否屬實呢？Cosmo 邀請了家營營養中心營養師 SaSa 與我們拆解穀胱甘肽功效、副作用及禁忌，還能從這些天然食物中攝取！
客人 Pinky 減走13磅 回復生B前身型 唔使用低卡零食作為減肥零食代替品 Pinky 嘅減肥路上遇到大大小小常見嘅困難，例如奶奶煮飯太叻太好味、假期出去食飯要就屋企人同小朋友、工作壓力又唔細等等。 喺減磅嘅過程中，Pinky 非常坦白咁話唔想放棄奶奶嘅牛仔骨、假期嘅快餐店早餐，但一樣都可以穩 ...
2024年4月15日 · 4 大運動 + 4 大飲食助卸載脂肪. 台灣營養師吳映澄曾在其 Facebook 專頁分享分享 8 個實用的小技巧，分別是 4 大飲食技巧和 4 大運動技巧，讓各位上班族能夠提升代謝力、健康地卸載脂肪 。 4 大飲食技巧. 4 大運動技巧. Source: https://bit.ly/49O7Svm. 2024-04-24. 2024-04-23. 【方力申/游水/減肥/肌肉】方力申不時在社交平台分享生活和工作點滴，近年更自嘲「肥仔」，不吝嗇分享減肥方法。 日前他曬出10年前一張肌肉照，憶述當年今日曾為一個廣告拍攝而「走火入魔」，以 8 字勸世別為減肥賭上健康。
2016年4月22日 · 林峯在昨天的傳媒訪問中，表示正在為演唱會進行減肥。 可惜， 網民對於他減肥後外貌的評價，卻似乎不如預期。 細心一看報導，我發現林峯的減肥方法確實存在一些謬誤。
2022年7月29日 · 牛油果油繼橄欖油後，成為另一種大家關注的健康食油。. 牛油果油功效多多，可以抗炎、平衡體內好壞膽固醇水平、護眼等，更是不少敏感肌膚或濕疹人士會轉用的食油！. Cosmo 邀請到營養師 Kathy 拆解 6 大牛油果油功效、食法、選購及進食貼士，最後還 ...
2024年1月20日 · 3 大重點預防心血管疾病. 劉教授表示，寒冷天氣下進行劇烈運動，有機會導致隱性的心血管疾病出現，過往渣馬賽事都或多或少有人在比賽期間因為突然心臟不適而被迫退出比賽；有些人是本來有相關問題，惟更多的人因為相關的風險因素而誘發心血管疾病問題，例如三高等。 他續指，這種情況不單止會出現在一般跑手上，就算職業跑手或運動員都有可能出現，故此他有以下 3 個建議及預防方法： 注意保暖： 保持身體溫暖除了禦寒外，亦能減低心血管疾病的發生機率，擁有正常的體溫能避免誘發心血管疾病，尤其是心臟病。 留意心率： 不少職業跑手都會使用心率監測胸帶，或佩戴有心率監測功能的手錶，讓他們可以無時無刻注意心率；如果發現過高或過低的心率就要放緩運動，避免導致心血管疾病的發生。
2023年6月19日 · 最新消息. 成功又再搣甩 -30 磅. 家營營養中心. 2023-06-19. 家營會員分享, 2023年文章, Kathy 營養師分享. 你哋黎家營，當初係咪都係抱住「試一試」嘅心情，希望去改善自己嘅飲食習慣，減掉累積嘅磅數呢？ 客人 Gum 好多年前就係鄭融嘅助手，佢見證住鄭融喺我度減得咁好，於是就抱住自己都「試一試」嘅心情，開始咗呢個減肥之旅，足足減咗 – 40 lbs. 多年後，經過許多人生嘅高低起跌，穩定咗之後發現，自己雖然冇重返去以前嘅磅數，但都重咗唔少，所以又再諗起我，於是 WhatsApp 我預約時間見面. Gum 隔咗咁多年再見面，發現我哋嘅方法改良咗唔少，於是佢又抱住「試一試」新方法嘅心情，用我哋嘅服務.
&ck=613C4B1EA058AF1844AFDE6D4599CAE3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "鄭秀文演唱會20241")
&ck=08FCF31ADC4D823BF684DFA10D8A0EE8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "鄭秀文演唱會20242")
&ck=FF411F9E0CC6D72DC7BD22DF2289CC30&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "鄭秀文演唱會20243")
&ck=BE6C24548E797EF0AC422B0F195825BD&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "鄭秀文演唱會20244")
&ck=0372FFB69D1BE85C70515A24EF794C51&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "鄭秀文演唱會20245")
