搜尋結果
2021年11月17日 · 旋轉肌袖是肩膀四條肌肉的合稱，包括棘上肌、棘下肌、小圓肌和肩胛下肌。 旋轉肩膀的時候，需要這四條肌肉合作才能完成大幅度的轉動。 要預防肩關節旋轉肌袖扭傷，熱身時記得多花時間伸展肩部肌肉，亦應聘請教練來改善動作。 五、曬傷. 雖然乍聽起來曬傷不及上述的運動傷害嚴重，但其實長期在太陽底下曝曬，有機會導致皮膚癌。 要避免曬傷，記得搽上防水、能阻擋 UVA 及 UVB、且擁有高 SPF 值的防曬霜。 以高爾夫球運動來說，可選用 SPF 50 - 100 的防曬霜，並穿上合適的防曬衣物和帽子。 記得即使不是晴天，你都同樣會有曬傷的風險。 高爾夫球保險未必保運動損傷. 值得留意的是，現在大部份市面上的高爾夫球保險主要是涵蓋因人身意外賠償、公眾責任賠償和個人財物保障賠償，但未必包括運動損傷。
- 香港九龍觀塘鴻圖道1號37樓15-20室
- 3113 2112
- 香港九龍觀塘鴻圖道1號37樓15-20室
- 3113 2112
- 高爾夫球車意外事故。高爾夫球車，也被稱為小型機動車，是一些俱樂部為球員提供的小型交通工具，以方便他們在高爾夫球場上走動。尤其是在較大或有許多山丘和斜坡的球場上，它們的確帶來許多方便。
- 與球桿有關的受傷/意外事故。高爾夫球桿非常輕巧，但也非常耐用、堅固，因此在長距離擊球時非常有效。同樣地，如果有人不小心被球桿擊中，也可能導致嚴重的受傷。
- 雷擊。對變幻莫測的天氣作出正確反應是打高爾夫的重要一環。悶熱的氣溫、炙熱的陽光、傾盆大雨或狂風暴雨都會迫使高爾夫球手重新思考策略，因為他們不僅要應對球場的環境，還要應對天氣。
- 背部受傷。腰背疼痛是高爾夫球手經常抱怨的問題。頻繁揮桿並以高速擊球對下背部構成巨大壓力。雖然這些受傷主要與肌肉有關，休息一段時間後往往會自然痊癒，但亦有些受傷可以發展成肌腱或甚至是椎間盤問題。
2023年10月31日 · 鈴木 Suzuki Hustler - 好玩 K-Car 極易操控 盒仔外形的 Hustler 是目前香港唯一發售中的 K-car，小巧車身極之適合新手司機。 車身顏色多達 11 種及 two-tone 設計 ，配合日本有大量外觀配件，兼具可玩性及可觀性。
- 香港九龍觀塘鴻圖道1號37樓15-20室
- 3113 2112
1. 椅背角度. 坐上駕駛席後，你應把身體往後靠，尾龍骨盡量貼實座椅。 頭部後方應與靠枕成一直線。 如果靠枕太高或太低，建議你調整其高度。 除了讓你的頭部更舒適外，靠枕也有助減少嚴重的頸部扭傷。 這在後車追撞的意外中經常發生。 而緊貼椅背也有助你把靠枕調整到合適的位置。 2. 座椅及膝蓋之間保留空隙. 在座椅及膝蓋之間保留空隙，這樣你就會自然提起臀部，打開下半身的關節。 這十分重要，因為這樣可以幫助你的血液循環保持正常。 你曾經試過在駕車途中突然感到疼痛或像針刺般嗎？ 這便是因為你的坐姿妨礙了血液流到你的下半身。 另外一個提示，就是把你的靠背往後調校，形成一百度。 這樣也能幫助你提高膝蓋及減低下半身的壓力。 3. 檢查你是否能夠踏到剎車掣. 確保坐姿舒適後，你就需要調校軚盤的距離。
- 香港九龍觀塘鴻圖道1號37樓15-20室
- 3113 2112
2023年11月29日 · 電動車 可說是汽車市場的主要發展趨勢，香港政府於 2021 年亦發布電動車普及化路線圖，將於 2035 年或以前停止新登記燃油私家車，但按現時充電網絡及電動車續航距離均不足之下，不少車主仍抱觀望態度。 而以慳油為賣點的混能車，目前仍有不少選擇，今次快而保就為大家解說不同種類的混能車，分析各優缺點外，同時推介 13 款混能車給大家。 延伸閱讀: 【10萬樓下推介】2023年全港12款慳油車 | 8招慳油方法 | 點先算慳油 | 5大慳油迷思. 12款熱門家庭七人車推薦2023｜6個選購考慮要點｜七人車駕駛要點. 混能車原理係點？ 有咩缺點？ 過往汽油車主要依靠引擎作為動力來源， 混能車就是加上電動摩打作為動力輔助，減低引擎動力輸出，達至慳油目的 。
- 香港九龍觀塘鴻圖道1號37樓15-20室
- 3113 2112
2023年12月28日 · 鈴木 Suzuki V-Strom DL1050 XT 售價 HK$119,000 引擎 馬力 107.4 ps / 8,500 rpm 扭力 100 Nm / 6,000 rpm 波箱 6 前速 車重 236 kg 耗油量 23 km / L
2024年1月17日 · 因應不同年齡的嬰幼兒童的肌肉發展程度，對安全保護的重點也有不同，目前兒童汽車座椅主要分為四種類型，適用不同年齡的嬰幼兒童使用。 手籃式 / 後向式： 因嬰幼兒的頸部肌肉非常軟弱，當遇上猛烈撞擊時，容易出現甩鞭效應，令頸部受到嚴重傷害。 而手籃式 / 後向式為嬰幼兒的頸部及背部提供最大面積的支撐，大幅減低向前撞擊時頸部所受的壓力，建議初生至 4 歲嬰幼兒使用。 前向式：適合 4 至 12 歲（18 kg 至 36 kg）的兒童使用，設有專用安全帶。 坐墊式：適合年齡較大或身高達 135cm 或以上的兒童使用，可使用車內安全帶。 10款兒童汽車座椅推薦. Peg Perego VIAGGIO 2-3 FLEX.
