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皮膚科醫生
- 尋求專業幫助 如果頭皮敏感和痕癢問題持續或加劇，建議諮詢皮膚科醫生或頭皮專家的建議，以確保獲得適當的診斷和治療。 每個人的頭皮情況都有所不同，因此可能需要進行一些試驗和調整，以找到最適合自己的方法來緩解頭皮敏感和痕癢。
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- 挑選合適洗頭水。你用的洗頭水適合你嗎？頭皮跟肌膚一樣都有分屬性，有些人是油性頭皮、乾性頭皮，在挑選洗頭水時，建議要依照頭皮的屬性！如果是油性頭皮屑問題，症狀多為洗頭後很快就又出油、頭皮屑較大塊偏黃色且常附著於髮根，這類型可以挑選控油、含有去屑成分的洗髮品，如果是乾性頭皮屑問題，症狀是出油量不多，頭皮容易緊繃乾癢，皮屑細小一撥就容易雪花飄，這種的反而是要挑選具保濕舒緩作用的洗頭水，過度的控油反而會越洗頭皮越乾。
- 指腹按摩清潔頭皮。從以前到現在都不斷倡導，洗頭時應著重在「頭皮」的清潔，而非頭髮，要將指腹深入髮根溫柔的按摩頭皮，藉以鬆動附著在頭皮上的髒污、油脂，而不是草率地抹上洗頭水後就急著沖水。
- 暫停使用造型品。有些人頭皮出油旺盛、容易堵塞毛孔，其實問題是出在造型品未清潔完全，常見的像是髮蠟、造型噴霧甚至是護髮素等，只要有使用，一定要確實的清潔。
- 洗頭後立馬吹乾頭皮。悶熱潮濕的環境有利於微生物繁殖，若洗頭後沒有馬上將頭皮及頭髮吹乾，而是放任自然乾，或是用夾子、毛巾包覆住，這些都容易滋生黴菌，不僅會出現尷尬的頭皮油臭味，也會出現頭皮搔癢情形。
2024年5月22日 · 其實不單止臉部或身體肌膚在換季期間需要更多滋潤，頭部皮膚亦一樣。要解決頭皮痕癢問題，且聽陳湧皮膚科專科醫生一一解構，撃退頭皮痕癢和皮屑問題。
2024年6月5日 · 皮膚科專科醫生翁子玉. 認清頭皮屑增多元兇：皮屑芽胞菌！ 翁醫生表示：「頭皮屑是指頭皮上脫落的角質細胞和油脂的混合物，通常為白色或淡黃色的小塊狀物質，但當角質代謝異常，出現大量和明顯的脫落，就會形成頭皮屑問題！ 另外，頭皮清潔不當也會令油脂和污垢積聚，造成頭皮毛囊倒塞。 她續指，頭皮上原來存在皮屑芽胞菌（Pityrosporum...
2024年7月21日 · 使用不適當或含刺激性成分的頭髮產品，也可能導致過敏反應，進而引發頭皮痕癢。到底如何解決惱人的頭痕問題？馬上請教髮理學家Kim Fong，了解頭皮痕癢的原因和緩解方法，並看看頭皮痕癢應該如何選擇適合的頭髮用品，恢復頭皮健康。
2022年7月28日 · 隨著夏季的高溫及汗水，頭皮發癢幾乎是每天都會發生的事情。. 但這不是必然會發生的！. 造成發癢的真正原因可能是完全正常的。. 例如，頭皮屑 ...
想要給頭皮止癢，就要先找出原因所在，以便能對症下藥，降低復發率。本文細説了頭皮發癢的原因、止癢方法、預防頭皮癢的小細節等等。
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