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皮膚科醫生
- 尋求專業幫助 如果頭皮敏感和痕癢問題持續或加劇,建議諮詢皮膚科醫生或頭皮專家的建議,以確保獲得適當的診斷和治療。 每個人的頭皮情況都有所不同,因此可能需要進行一些試驗和調整,以找到最適合自己的方法來緩解頭皮敏感和痕癢。
meadowduck.com/blogs/meadow-share/10個有效方法解決頭皮敏感和痕癢問題
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- 挑選合適洗頭水。你用的洗頭水適合你嗎?頭皮跟肌膚一樣都有分屬性,有些人是油性頭皮、乾性頭皮,在挑選洗頭水時,建議要依照頭皮的屬性!如果是油性頭皮屑問題,症狀多為洗頭後很快就又出油、頭皮屑較大塊偏黃色且常附著於髮根,這類型可以挑選控油、含有去屑成分的洗髮品,如果是乾性頭皮屑問題,症狀是出油量不多,頭皮容易緊繃乾癢,皮屑細小一撥就容易雪花飄,這種的反而是要挑選具保濕舒緩作用的洗頭水,過度的控油反而會越洗頭皮越乾。
- 指腹按摩清潔頭皮。從以前到現在都不斷倡導,洗頭時應著重在「頭皮」的清潔,而非頭髮,要將指腹深入髮根溫柔的按摩頭皮,藉以鬆動附著在頭皮上的髒污、油脂,而不是草率地抹上洗頭水後就急著沖水。
- 暫停使用造型品。有些人頭皮出油旺盛、容易堵塞毛孔,其實問題是出在造型品未清潔完全,常見的像是髮蠟、造型噴霧甚至是護髮素等,只要有使用,一定要確實的清潔。
- 洗頭後立馬吹乾頭皮。悶熱潮濕的環境有利於微生物繁殖,若洗頭後沒有馬上將頭皮及頭髮吹乾,而是放任自然乾,或是用夾子、毛巾包覆住,這些都容易滋生黴菌,不僅會出現尷尬的頭皮油臭味,也會出現頭皮搔癢情形。
2024年5月22日 · 其實不單止臉部或身體肌膚在換季期間需要更多滋潤,頭部皮膚亦一樣。要解決頭皮痕癢問題,且聽陳湧皮膚科專科醫生一一解構,撃退頭皮痕癢和皮屑問題。
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