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一、選擇相對有利的座位：靠走道的座位雖然比較好伸腿，易於起身離座。 不過，紐約臨床心理學家、睡眠專家羅班（Whitney Roban）說，經濟艙裡靠窗、遠離洗手間與機上廚房的座位比較有利睡眠，讓椅背傾斜也有幫助。 若預算充足，一落地就有要事得辦，可考慮搭商務艙。 二、穿著適合的衣服：羅班建議，登機前先洗臉，換上寬鬆的衣物與舒適的襪子，就像平常睡前準備一般。...
搭飛機必備5小物. 1. 拖鞋. Emily表示，搭長途飛機，穿搭一定要寬鬆舒服，加上雙腳容易水腫，換穿拖鞋能讓雙腳保持乾爽、也更為舒適。 住飯店時 可把沒穿到的拋棄式拖鞋留著，帶上飛機穿，輕鬆又方便。 2. 圍巾或輕羽絨外套. 飛機上偏冷，建議民眾攜帶圍巾或薄羽絨外套，可以折很小一個又不占空間。 Emily說，除了在飛機上用，如果剛好要去的地方比較涼，也能派上用場。 3. 保濕用品....
搭飛機必備5小物. 1. 拖鞋. Emily表示，搭長途飛機，穿搭一定要寬鬆舒服，加上雙腳容易水腫，換穿拖鞋能讓雙腳保持乾爽、也更為舒適。 住飯店時 可把沒穿到的拋棄式拖鞋留著，帶上飛機穿，輕鬆又方便。 2. 圍巾或輕羽絨外套. 飛機上偏冷，建議民眾攜帶圍巾或薄羽絨外套，可以折很小一個又不占空間。 Emily說，除了在飛機上用，如果剛好要去的地方比較涼，也能派上用場。 3. 保濕用品....
Bella Editor. Posted: 2023年9月2日 | Last updated: 2023年9月2日. 每當寒暑假一到，就有大批民眾選擇出國遊玩，然而，在搭飛機時也有幾件事情需要大家注意。 對此，就曾有一名國外資深空姐琳達 (Linda Ferguson) 跟大家分享幾個在疫情期間搭飛機的禁忌，而美國航空的一名空服員佩雷斯（Leysha...
2 天前 · 搭飛機睡不著怎麼辦？. 她大推1姿勢超好入眠 醫師急勸退：雙腿恐斷掉 布魯克在影片中示範了她的睡姿，首先拿出頭枕，把臉埋進前方座椅背面 ...
3 天前 · • 1 天. 一名女網友日前在TikTok分享，搭飛機時想睡覺的「絕招」，怎料卻被大批專家斥責，砲轟她「史上最愚蠢的點子」，恐怕會造成雙腿骨折。 而這名叫做布魯克（Brooke）的女網友強調，她每月必須搭乘2至4次飛機，每趟航班平均超過4小時，這是她多年嘗試後，找到最舒適的坐姿。 如何擺脫搭飛機時的不適感？...
1、起飛和降落時保持清醒。 2、起飛和降落時請穿著鞋子。 3、搭機千萬不要穿高跟鞋。 她指出，有20%飛安事故發生在飛機起飛時，50%發生在飛機降落過程，乘客可能面臨熱浪和玻璃四濺的危急情況，這時能否順利「逃跑」將決定一個人的生死，因此最好穿著「能跑的鞋」。 她認為，高跟鞋不僅不便移動，還可能戳破逃生梯；而涼鞋雖然方便，保護性卻比不上運動鞋。...
