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身材日漸發福，性慾也缺缺？. 甚至健康檢查一堆紅字，血壓、血糖、膽固醇都超標，積極節食、運動卻又久久不見成效，小心可能已經進入了 ...
2023年9月20日 · 美式賣場「好市多」月餅風波引發討論，本來原價2249元的香港知名美心月餅，換算起來每顆要價近2百元，但過了中秋節後，售價一降再降，最後單 ...
2022年8月1日 · 建議最方便達成攝取量的方式就是將白飯一碗（膳食纖維0.4克）換成糙米飯一碗（膳食纖維2.0克），如此就增加5倍的纖維量了，再額外攝取其他的膳食纖維，就可以了。 文章來源：※ 本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章. 延伸閱讀： 「3中藥材」泡熱水喝，可降低膽固醇防中風，但記得吃飽再喝. 「聽說」吃小麥會過敏、米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇？ 營養師一次破解4大穀物迷思. 營養食尚 » 高膽固醇飲食每日勿超過200毫克特別提醒幾種高膽固醇食物，只要吃了，一不小心就會超過一日攝取量。 例如：蛋黃1個（膽固醇2 5 0毫克，蛋白膽固醇則為0）、豬腸100克（膽固醇150毫克）、豬肝100..
2021年10月12日 · 打開家庭醫藥箱，除外傷必備藥品外，就屬腸胃藥居多，胃散、胃乳片，吃的喝的林林總總。. 胃藥雖然購買方便，但卻不能隨便吃，尤其是成藥 ...
2022年12月30日 · 1、選擇合格賣場. 環境整潔衛生、低溫控管確保食品保存良好。 2、標示清楚、包裝完整. 不要亂買標示不清、來路不明的。 3、視覺、嗅覺判斷.
2024年5月16日 · 你知道自己屬於哪種體質嗎？. 虛寒虛胖易中風，體質是虛、還是寒？. 冬天一到，老是聽到很多中風，甚至猝死的案例；或者只要身邊有人感冒，下 ...
馬偕紀念醫院淡水院區營養課課長蔡淑玲表示，民眾探病時多半會思考兩個層面，一是基於擔心病人營養不好，另外就是要表示自己的關心，不好兩手空空前往，所以送水果、食品、送花甚至包紅包，都是探病送禮常選擇的項目。 探病送吃的很普遍，因為即使病人不能吃，辛苦照顧的家屬也需要補充營養，如果因為關心病人而送食品，要提醒的是雖然食品不是藥，即便吃錯也不會有立即傷害，就因為如此，大家認為應該很安全，但事實並非如此，建議最好探視前先了解病人是什麼疾病，有哪些症狀再決定要送什麼。 (更多內容請詳見常春月刊362期) 推薦閱讀： (1)單日確診屢破萬！ 營養師認證「7樣高營養耐放儲糧」 快列入採買單 (2)吃錯澱粉 胖更快！ (3)快樂解憂食物出列 . 主題標籤： 病人 食品 營養師 幫助 家屬 營養.
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