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2021年3月20日 · 瞓極唔夠？. 你可能係病態嗜睡！. 中醫師有三大建議. 個人增值. 發布時間： 2021/03/20 13:00. 分享：. 若每日睡覺超過12小時，醒來後仍覺睏倦，想繼續睡，或是無論工作還是日常生活，一坐下來就會入睡，這些都屬嗜睡現象。. 註冊中醫師徐思濠認為，嗜睡的原因 ...
2022年4月5日 · 分享：. 新冠單日確診數字稍有回落，然而不少確診新冠肺炎患者康復後，會出現有3種新冠後遺症：痰多、咳嗽和腦霧。. 若以中醫角度，新冠所引發的3種後遺症又如何調理最適合？. 註冊中醫師吳裕城說，患者的肺部功能會明顯下降，若肺功能損害嚴重 ...
2023年9月28日 · 在挑選身體檢查套餐時，應考慮甚麼事項？是否檢查項目越多越好、越貴越有效？未買保險就進行身體檢查將會面臨甚麼後果？而身體檢查可以Claim保險嗎？體檢中心、私家醫院身體檢查又邊間好？檢查項目：貴Plan、平Plan有咩唔同？
2024年3月21日 · 表1：不同機構身體檢查套餐價錢比較. 度身訂做身體檢查 方為上策. 套餐式身體檢查看似「抵食夾大件」，但難針對每個人的身體狀況，或令消費者白花冤枉錢和時間。 較理想的做法， 是採取度身訂做的方式 。 於身體檢查前，先與家庭醫生商討。 醫生會評估客人的年齡、性別、生活習慣（如飲食、運動、有否煙酒）、疾病紀錄、家族病史（如糖尿病、高血脂、大腸癌）、其他個人需要（如婚前檢查）等因素，再作出個人化的檢查建議，包括檢查項目和頻密程度。 此外，讀者也應花一些時間，了解檢查項目的功效和目的，例如大部分癌症指標（cancer markers）其實主要用於監察癌症治療是否有效及檢視癌症有否復發，而非用作篩查或診斷癌症。 做身體檢查前 宜先買危疾和醫療保險.
2019年5月27日 · 唔同季節會否有分別？應該日頭定夜晚做運動好呢？註冊中醫師張琛馬上為你解答。 問：一年四季應該配合做怎樣的運動？ 張琛指出，中醫講究天人合一，人生活在天地之中，生活作息就應該順應「春生、夏長、秋收、冬藏」等自然運作的規律。
2019年9月28日 · 註冊中醫師陳俊傑茹素近20年，他指無論肉食、素食者都能吃得健康，無分哪種飲食方式特別好，只需多加留意。 現今世代，三高（高血壓、高血脂、高血糖）、鼻敏感、濕疹或食物過敏等問題也常見，陳醫師補充：「食素不代表能完全解決這些問題，而是發病機率相對較小，定期或長期茹素可防止營養過剩的情況。 日常飲食要均衡，食材選擇也要小心。 於中醫角度看，每一種素食方式都需講求平調寒熱，以免因失衡而帶來身體問題。 陳醫師指食錯方法，或與體質不符，均會對身體造成負擔。 即使間中茹素，也要小心留意。 想健康先要平調. 平調講求的是，在食材配搭和煮法上都要有相應調整。 基本上豆、菜、菇類及時令水果都要吃，才叫均衡。 亞洲人吃的菜類大多偏涼，可於煮食的時候加放胡椒粉、薑、香茅等調味料辟寒氣，但不需食用。
2020年1月19日 · 小便日記無所遁形. 要治療尿急尿頻，必須找出病因對治。 泌尿科醫生建議患者先做一個「小便日記」，紀錄3天內所有飲料的分量及小便量，從而教導他的飲水技巧、方法。 張醫生指成年人一次小便應為350cc至450cc，男女一樣。 「大多數有尿急尿頻的女士，每次只排100cc左右，她們好驚會漏尿，一急就去屙，也有誤解急尿會中尿毒、膀胱會爆」小便日記無所遁形，有患者紀錄後原來一日上15次廁所，每次只排50cc。 醫生排除患者是癌症或其他病症後，再分析是否飲水過多、愛食利尿食物等。 如病人情況較急，或需處方可減低膀胱不正常收縮的藥物如抗膽鹼類藥物或Beta-3腎上腺接受體作用劑（β-3 Agonist）。 張醫生指，尿頻尿急有棘手也有輕易解決，謹記病從淺中醫。
