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2024年1月20日 · 2024-01-20. 10:04. 00:00. 分享. 上班幾乎都在用電腦，下班了也只想滑手機放鬆，但長期下來總覺得眼睛好酸，身邊朋友都說吃「葉黃素」就好，但葉黃素百百種，到底怎麼吃才有效？ 聯欣診所羅季怡營養師表示，在營養諮詢的過程中，確實經常聽到病人對於五花八門的葉黃素產品，有著百百種的疑惑。 無積極治療結果恐失明！ 黃斑部病變的徵兆有哪些？ 羅季怡營養師說明，診間最常聽到病人說「吃葉黃素可以避免黃斑部病變」， 而黃斑部病變一般好發於50歲以上族群、高度近視者、糖尿病患者等族群。 若罹患黃斑部病變可能會有視力障礙、視野中心出現黑點或是模糊、直線看起來呈現波浪型、對顏色或對比的敏感度降低等症狀，若無積極接受治療，嚴重可能導致失明。 黃斑部病變可能會出現哪些症狀？
2024年4月29日 · 紅茶被證實對健康有益，而且有抗癌功效，不過卻不適合和一類食品一起搭配，因為紅茶水溶液分離出來的茶黃素，會增加黃麴毒素的致突變性，會影響肝功能，引發急性肝衰竭。
2022年3月17日 · 在台灣市面的葉黃素商品，通常都會添加「葉黃素」與「玉米黃素」這兩個原料，並且大多會使用「美國Flora GLO的游離型葉黃素」、「美國ZeaONE的游離型玉米黃素」10毫克：2毫克的黃金比例，因為這是美國國家衛生研究院（NIH），5年研究成果的建議比例。 不過據研究顯示，葉黃素較適合50歲以上、單純用來調節生理機能的人群使用。 對於50歲以下、長時間使用電腦與手機的青壯年人群，幫助性其實很低。 這也是為什麼，大多數人在吃葉黃素商品後會覺得沒有特別感受。 那到底要吃什麼才有用？ 營養師推薦含「高劑量花青素」成分的葉黃素。 第二，高劑量花青素才有用. 花青素：瑞士山桑子（含32~39%高濃度花青素），綜合國際研究，劑量至少120mg以上.
2022年7月1日 · 經痛是不少女性困擾的問題。 （示意圖／Pixabay） 衛福部國民健康署過去曾在官網說明，經痛一般可以分為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩大類，青少女經痛原因主要是以前者居多。 一般來說，原發性經痛可透過臥床休息、熱敷、按摩、正確飲食或適量運動來改善疼痛不適感。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 至於該如何緩解經痛的疼痛，國健署指出，根據研究文獻顯示，黑巧克力（意指可可含量>70%）富含鎂，而身體攝取適量的鎂可達到肌肉放鬆的效果，另外，黑巧克力也富含可可多酚與糖分，可促進腦內啡與血清素的分泌，讓心情比較愉快，若攝取約30公克的黑巧克力，再搭配一杯富含鈣質的熱牛奶，效果會更好。
2024年1月10日 · 2024-01-10. 15:40. 00:00. 分享. 腎臟作為人體代謝的重要器官，在人類出生時約有2百萬顆腎絲球。 然而，腎絲球並不具有再生的能力，因此要小心使用腎臟的「存款」，以免老年時面臨洗腎的危機。 腎臟科醫師洪永祥在粉專《洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法》發文表示，據統計，台灣每9人中就有1人患有慢性腎衰竭問題，可是有人卻認為「每天吃這些食物都沒事啊」，他強調這並非無害，而是一種慢慢侵蝕而不自知的危害，經常食用這類食物可能導致口渴、水腫、體重增加、泡泡尿，且腎功能退化速度可能超越同齡人。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 拉麵因為高鈉，也容易導致高血壓、痛風等問題。 （示意圖／翻攝自pixabay）
2023年5月18日 · Watch on. 專利技術人體更易吸收！ 效果提升300% 余雅雯中醫師表示，「十時塑」以藥草之王「紫花苜蓿」為首，再加入10種花草複方，以黃金比例調配，不同於一般中藥乾燥製程，容易導致藥性流失、吸收力差；「十時塑」將花草瘦身元素經由專利冷凍晶體濃縮技術，以微導方式讓人體吸收，並增加體內FG瘦體素，打造快瘦、易瘦的健康身體，更讓養瘦秘帖效果提升300%。 （圖／業者提供） 百位素人真實見證！ 網友稱「喝的瘦瘦筆」 如此有效的「十時塑」，一上市就引發廣大討論，首賣更破百萬盒！ 親身體驗過「十時塑」的消費者表示「一開始半信半疑，但兩週後發現肥肚好像消了」、「現在都不喝手搖飲，改喝十時塑就好」、「酸酸甜甜超喜歡，邊喝邊瘦的感覺超好」、「姨媽來熱熱喝、平常冰冰喝，真的超喜歡」。
2017年6月30日 · 2017-06-30. 16:56. 余宗翰. 分享. 雖然政府嚴厲查禁毒品，但K他命等毒品仍大行其道，販賣流佈越來越廣，成為台灣社會問題之一。 K他命又稱K仔、K粉、褲子，本用於麻醉等醫療用途，到了20世紀末K他命成為狂歡派對常見的興興劑，各國開始將它列入管制藥品，台灣則列為三級毒品。 使用K他命可利用口服、鼻吸、靜脈注射等方式，也能與大麻混合做成K菸。 吸食K他命會感到興奮，甚至有「靈魂出竅」的快感，使用高劑量則會出現幻覺。 經常吸食K他命會造成腦部永久損害、破壞膀胱黏膜或使膀胱縮小，讓人極度頻尿 (一天解尿30次至50次)。 若急性中毒，會有嚴重抽蓄、意識混亂、呼吸停止等症狀，最嚴重可致死。
