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  1. kknews.cc › zh-tw › health被稱為「女神瘦身茶」的黑烏龍為何不能多喝？請記住這四點！ - ...

    2017年11月17日 · 黑烏龍茶是烏龍茶中的一類茶，在分解脂肪、減肥健美、抗衰老等方面作用突出，被很多人稱為「美容茶」、「健美茶」。 雖然黑烏龍茶保健功效突出，但如果過度飲黑烏龍茶也會帶來一系列的副作用。

  2. kknews.cc › zh-tw › health為什麼要喝烏龍茶？三大功效和禁忌要知道 - 每日頭條

    2017年2月3日 · 科學實證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內，有著神奇的兩倍排毒功效。

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  4. helloyishi.com.tw › herbal-alternatives › herbals烏龍茶 ：功效原理、潛在副作用與建議劑量 - Hello 醫師

    喝太多烏龍茶(1天超過5杯)，會因攝取過多咖啡因而出現副作用。 需注意的族群 懷孕或正在哺乳的婦女： 使用少量的烏龍茶應該是安全無害的，1天不應超過2杯，因為烏龍茶內含200毫克的咖啡因，在懷孕期間攝取太多咖啡因可能會導致 早產 、新生兒體重過低 ...

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 88013烏龍茶好處多！掌握泡法5訣竅，烏龍茶功效與禁忌解析 - 康健雜誌

    • 烏龍茶咖啡因高嗎？營養成分一次看。茶葉的咖啡因含量依品種與製作方法而定，以每350cc來說，黑咖啡的咖啡因含量196毫克、烏龍茶約109毫克、可樂為40毫克。
    • 烏龍茶功效有哪些？烏龍茶包含豐富抗氧化劑（茶多酚、茶黃素、茶紅素等），對健康的主要功效有以下幾點：預防糖尿病：多酚抗氧化劑可能有助於維持正常的血糖水平，並降低患第二型糖尿病的風險。
    • 烏龍茶缺點、副作用有哪些？國外醫療媒體 WebMD 網站指出，喝茶會干擾鐵質的吸收，導致 缺鐵性貧血，而喝烏龍茶的主要風險，是與長期或過量飲用咖啡因相關。
    • 烏龍茶怎麼泡？品茗喝法有訣竅。如何泡烏龍茶呢？根據農業知識入口網，烏龍茶十分講究沖泡方法。從茶葉用量、泡茶水溫、泡茶時間，到泡飲次數和斟茶方法，都有學問。

  6. shipin.people.com.cn › BIG5 › n黑烏龍茶排毒抗老 但多飲易引發副作用--食品--人民網

    黑烏龍茶的功效不僅具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

  7. www.yohopower.tw › blogs › health-note烏龍茶好處多？一文了解6大「烏龍茶功效」和6個壞處，只推薦給這 ...

    2023年7月7日 · 製茶最後需要烘焙使水分降到最低，以利保存，同時氣味也更有層次，市面上常見的輕焙烏龍茶香更接近茶葉本身，深焙烏龍茶則帶有焦香味。 因此烏龍茶隨著製程差異，有著多元的選擇。

  8. blog.pinkoi.com › tw › lifestyle認識烏龍茶 4 大功效！能減肥、提神嗎？有哪些飲用禁忌？ | ...

    2022年5月10日 · 烏龍茶缺點 1：較容易刺激胃. 有些輕發酵的烏龍茶因茶多酚類的物質含量較高，會引起胃酸分泌，腸胃較差的人容易會產生胃部不適的症狀。 烏龍茶缺點 2：可能導致便秘加重. 除此之外，茶多酚類的物質有可能會對腸道黏膜產生收斂作用，飲用過多反而為減緩腸胃蠕動，進而引發便祕。 烏龍茶能幫助減肥嗎？ 炭焙烏龍茶 （點上圖查看商品）

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