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『很多人不懂的如何放鬆，假期後更見疲累。生病時為了盡快好起來，我們服用多種藥物，接受不同治療，卻不讓身體休息。學習讓自己的身心休息 ...
2020年11月19日 · 【一行禪師教我地「怎麼吃」💋】 - YouTube. Erika Yoga康婷瑜伽. 884 subscribers. Subscribed. 22. 498 views 3 years ago #瑜伽 #印度 #旅行. 手機電腦餸飯年代，有本教大家「怎麼吃」既書，確實太單純同美好，呢本書簡單易明同埋博大精深，插圖精美，好書推薦👍🏻👍🏻👍🏻 ...more....
一次父母的打罵、一場噩夢般的考試、被同齡人欺侮孤立……這些記憶會深藏於你的潛意識中，在潛移默化中影響你的一生。 這些被淡忘的童年創傷，就是被你遺忘的內在小孩。 ...
【七種方法——療癒你的內在小孩】一行禪師 - YouTube. 謙源 Soul Trip. 2.25K subscribers. 14. 225 views 1 month ago #內在小孩 #療癒 #一行禪師. 01:25 方法一 觀想內在的小孩 05:10 方法二 聆聽內在的小孩 06:08 方法三 與內在的小孩說話 09:33 方法四 幫助內在小孩釋放痛苦...
...more. 分享一行禪師 『怎麼坐』的禪修打座。 Meditation & Zen introduction ，meditating with the guidance of Thich Nhat Hanh.00:00 禪修打座是什麼？ 05:15 一行禪師分享怎樣禪坐10:21 隨禪樂/冥想音樂一起練習禪坐Please SUB...
2020年12月21日 · 序言〡一行禪師 《和好》〡有聲書系列 #1〡 正念廣東話頻道 | 《和好》是一行禪師的正念作品，教導我們如何與內在小孩和好。 這回禪師分享如何以冥想、靜心來恢復與內在小孩的連結，治癒心中的創傷！ 「一起靜 - 香港人正念頻道」努力製作以香港人為對象的身心靈節目，讓香港人心靈強壯，一起走過困難的日子！ 關注我們：FB：h...
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