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2024年3月1日 · 1. 吃得營養： 以低糖、低油、低鹽、高纖以及原型食物為主。 2. 動得更勤： 減少久坐並每週進行中等強度運動150分鐘。 3. 積極戒菸： 戒菸可以降低心肌梗塞的發生率。 4. 睡眠充足： 每晚睡眠時間要有7至9小時。 5. 管理體重： 理想BMI範圍值為18.5至24。 6. 控制血壓： 牢記「722」口訣，連續7天測量、早晚各1回（1日2回），每回量2次取平均，血壓值低於140/90Hg。 7. 控制血糖： 定期監測血糖值，空腹血糖標準值小於126mg/dL。 8. 控制血脂： 定期監測血脂值，總膽固醇小於200、三酸甘油脂小於150、低密度脂蛋白膽固醇小於130。 （單位：mg/dL）
2020年9月1日 · 保險業務是一項具高壓性的工作，業務目標的追逐、客戶拒絕的應對、績效起伏的面對、低潮瓶頸的渡過、各種疑難的處理、時間管理的衝擊，實在都非比一般。 但也因為這些挑戰與歷練，讓保險業務工作者練就一身抗壓能力，歡喜作，甘願受，不隨便埋怨、不輕易放棄，而這種抗壓力最終不只用在業務工作上，在事業、在家庭生活甚至在人生的經營均永久受惠。 其實，保險業務歷練所培養的能力不只上述幾點，我只是擇要舉出。 有人這麼說過：「業務工作不必然是所有人的唯一工作，但應該作為每個人都需要經歷過的工作」，我相當認同這句話。
2020年9月1日 · 1721. 0. 無論是初入職場的新鮮人，抑或是已有工作資歷的職場前輩，若想要達成自我期許與目標，「抗壓力」是不容忽視的一大成功要素。 在壽險團隊中，若想要達到共榮共好的團隊願景，主管如何帶領新進人員迎戰壓力並形成抗壓力，是一大學問。 正所謂「壓力使人成長」，雖然八股，卻是相當真切的一番道理。 而在壽險團隊中，若想要達到共榮共好的團隊願景，主管如何帶領新進人員迎戰壓力並形成抗壓性，即是一大學問。 用振奮人心的故事與觀念，提升夥伴抗壓力與耐挫力. 在一座廟宇裡，有一排石階與座落在高處的大佛，人們需要爬上石階後才能向高處的大佛參拜，某天，石階疑惑地問大佛，為何我們明明本質都是石頭，我卻如此被萬人踩踏，而你在高處風景優美，人們也為了參拜你而來？
2024年2月1日 · 繼續率愈高，代表行銷員銷售的保單品質相對較好，大體可分為保費繼續率、保單件數繼續率、保額繼續率3種類別。 具體來說，這3項指標各有不同： 保費繼續率：最常被提及、備受保險公司關注，是保險公司用來擬定業務計畫、評估公司經營狀況的重要指標。 保單件數繼續率：通常用於考核保險從業人員簽成的保單的品質，以及評估保險行銷團隊永續發展的能力。 保額繼續率：通常用來評估壽險公司的危險保額變動狀況及清償能力狀況，是一項反映公司經營能力的指標。 根據期繳的特徵不同，繼續率還可以進一步細分，如分為13個月繼續率、25個月繼續率等。 有些保險公司統計的是14個月、26個月的繼續率，而非13個月、25個月。 差別在於各家公司保單繳費的寬限期（有的客戶在保單繳費日雖然沒有成功繳費，但會在寬限期內補上。
2021年11月1日 · 抗壓韌性（Resilience），或者又可譯作「復原力」，它究竟是什麼？ 根據美國心理學會（APA）定義，是指人在經歷低潮之後「反彈回來」的能力。 抗壓韌性不著重如何避開挫折，而是專注於我們經歷挫折後，該怎麼從低谷中重新爬起。
2022年11月3日 · 通過. Advisers財務顧問雜誌.com. -. 2022 年 11 月 3 日. 0. 1325. 「學會做人，才能在高度競爭的市場中脫穎而出。. 」香港保誠保險資深營業經理黃子寧認為，業務員擁有關鍵10項特質，再輔以「服務3層次」來保溫客戶關係，便能成功深得高資產客戶的心。. 成功經營高 ...
2020年5月1日 · 1257. 經營高資產客戶的好處有很多，比如能從中獲得高品質的轉介紹，提高客戶經營層次，因此大多數業務人員在碰到高資產準客戶時，都會非常積極經營。 高資產客戶今天願意在你這購買保險，不代表他會繼續加保或為你轉介紹。 於是重點出現了，業務人員如何把高資產客戶經營成自己的長期客戶？ 1. 時刻處於「備戰狀態」 要把高資產客戶經營成長期客戶，業務人員必須足夠專業，並讓自己時刻處於「備戰狀態」。 不管何時何地，當高資產客戶向你提出某個專業問題能立刻回答，切忌在客戶提出問題後才去瞭解，如此會給客戶留下不夠專業的印象。 面對高資產客戶可能會提的問題，業務人員若僅憑日常所學、淺顯的保險知識未必能回答得好，必須深度地瞭解保險，不僅是本國的保險市場，還要瞭解海外保險市場。
