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2024年5月2日 · 典型50肩的表現是，通常不用在特別活動的情況下就會感受到疼痛，尤其在晚上或休息時，疼痛狀況會比較明顯，這屬於初期且輕微的50肩。 值得注意的是，若疼痛超過6至9個月，就容易導致關節攣縮、關節活動度受限等狀況，所以，會先請患者做些關節活動的動作測試，有些人甚至連肩胛骨都出現變形的狀況。...
2024年5月5日 · 0:00 0:00. 書摘／四大問題讓你渾身痠、痛、麻！ 她授密技：用10分鐘助你終結它們. 2024/05/05 12:03:00. 記者李鴻典／台北報導. 尖端出版社推出《10分鐘終結痠痛手冊》，作者為黃琳玲，專業物理治療師，帶你改善身體痠、痛、麻。 身體的不適，大多來自於日常、工作的不良習慣，長期累積下來，會造成身體不同部位痠、痛、麻。 國手御用物理治療師對症下藥，還你端正人「身」！...
2023年1月9日 · 五十肩也有病程分期嗎？ 進展至哪個階段就需要就醫？ 李炎諭醫師解釋，五十肩大致可區分為以下4期： 1.疼痛期（3個月内）：肩疼痛為主，活動度輕微受限，此期容易誤判。 2. 結冰期（3-9個月）：肩膀極度疼痛合併活動度減少。 3. 冷凍期（9-14個月）：關節活動度顯著減少。 4. 解凍期（15-24個月）：疼痛與關節活動度顯著改善。...
2023年8月22日 · 趙明哲醫師表示，五十肩在醫學上稱為「沾黏性肩關節囊炎」，最主要的症狀是手臂抬不高，在抬高時會感到疼痛，甚至無法由他人協助完成動作，而這種疼痛感是因肩膀的關節囊及周圍的結締組織發炎所造成。 五十肩的病程發展可能慢慢影響正常運動功能，例如無法將手舉高、旋轉手臂和肩關節等等，因此一些日常動作，如：抓癢、穿衣、梳頭等都有可能無法做到。...
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2022年11月8日 · 三立新聞網 健康. 打完拳擊肩膀痛到不舉？ 扣內衣、吹頭髮都做不到 醫揭「五十肩」成因. 2022/11/08 11:39:00. 生活中心／台北報導. 你也常有肩膀痠痛，痛到手舉不起來的困擾嗎？ 要當心了，有些民眾容易把「沾黏性肩關節囊炎」誤以為是單純的肩頸痠痛。 台北慈濟醫院復健科吳柏陞醫師解釋「五十肩」成因。 （圖／台北慈濟醫院提供）...
2021年3月13日 · 五十肩治療期間可在家中練習改善關節活動度的爬牆運動、幫助拉開肩膀內旋角度的毛巾操，以及鐘擺運動訓練手臂多方向伸展，皆有助拉開關節沾黏部位。 林嘉韻醫師提醒，若發現因疼痛不敢活動肩膀，如伸手拿水杯感到疼痛，發炎初期就應該開始積極介入治療，避免步入冰凍期的五十肩，不僅影響生活品質、治療期也拉長。 更多NOW健康報導. 連假熬夜過頭膚況大崩壞！...
2023年10月26日 · 五十肩最常見的症狀，包括「肩膀疼痛」和「肩膀活動」角度受限，這種疼痛可能向上或向下輻射至頭頸部或上臂，尤其在 高舉手臂過頭或將手臂移到背後時會感到疼痛和僵硬。 過去通常認為五十肩是一種「自限性」的疾病，病人會依序經歷4個疾病階段，過程可能長達近2年的時間： 疼痛期（1-3個月）：疼痛首次出現。...
