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2024年5月20日 · 韓國湖西大學的創始人姜錫圭教授在65歲載譽退休，然而此後他卻度過了灰暗的30年：一事無成，只是昏昏沉沉地虛度時光，等待死亡。 95歲生日那天他潸然淚下—— 原來人生遠比他想像地要長。 如果不是有意識地去生活，時間只會白白流走。 在年輕時，姜錫圭非常努力地工作，也因能力獲得認可，被他人尊重。 「感謝這些付出，在65歲我得以光榮自信地退休——我卻沒有料到，30年後，在95歲生日那天，我會因後悔而淚流滿面。 人生的前65年，姜錫圭活得自豪且榮耀，但餘下的30年充滿了悔恨以及苦楚。 退休後，姜錫圭想：「我已經過完了自己的一生，從今起每多活一年都是賺到。 」於是抱著這種想法， 姜錫圭只是在等待無痛的死亡降臨 ——就這樣毫無目的、毫無希望地活了30年。
2020年9月2日 · 1.每天做帶氧運動半小時，邊做邊深呼吸及唱喜愛的經典歌曲，釋放安多酚。 2.每天喝一公升水。 多食種出來的蔬果（Natural food），少食人工製成的食品（Artificial food）。 3.每天最少令三個人愉快地歡笑。 4.遠離負能量人，負能量事，一於割蓆！ 5.人生從來不是一場公平遊戲。 我們的身高、膚色、種族、美醜、天份……全部與生俱來。 若不停比較，等於自尋煩惱。 再者，個個都有自己人生路，正是「你睇人好人睇你好」，背後的辛酸歷程，你會知嗎？ 盡量享受自己擁有的好了。 6.得饒人處且饒人。 寬恕不單贏得更多朋友，兼且，會令自己更祥和，心理更健康。 7.切忌事事認真，太執著，自己不開心，別人怕了你。 記住，一切皆會過去！ 8.沒人有責任為你製造快樂。 一切，必須自己雙手創！
2021年9月30日 · 外媒《Business Insider》就整合了3名在40歲前實現財務自由的人，對於提早退休最大心得。. 1. 別放棄錢滾錢投資機會. 在37歲退休後，Chris Reining決定不再專注於儲蓄，而是想辦法錢滾錢。. 他認為，雖然擁有大量現金可帶來安全感，但更好的是方法是，假設 ...
2023年9月11日 · 發布時間： 2023/09/11 07:30. 最後更新： 2023/09/11 11:08. 分享：. 隨著醫療科技的不斷進步， 人們越趨長壽，生活水平也在不斷提高。. 現時，不少人即使到了法定的退休年齡，實際上卻還是正值「壯年」。. 沒有人會想一直工作到老，但是，退休後的經濟 ...
2024年2月5日 · Buettner為寫書採訪了蓋洛普國家健康與福祉指數（Gallup National Health and Well-Being Index）研究主任Dan Witters，對方指出真正的幸福來自一連串相互關聯的因素，這些因素幾乎總是同時出現。 以下是Witters歸納出來 代表長者真正福址的15個指標︰. 你的財務管理妥善，量入為出，有足夠金錢去做你想做的一切。 你持續設定並實現目標。 你總會抽空同家人朋友旅行或度假。 你每日都會利用自己的優勢，去做自己最擅長的事。 你在社區中感到安全有保障。 你每天都會學到一些新穎或有趣的東西。 你的生活中有人鼓勵你保持健康。 你每天都吃得健康。 你每周至少四日進食五份蔬果。 你每年至少看一次牙醫。
2024年3月18日 · 年輕人初入社會，總是急切想要收穫第一桶金。. 畢竟「複利」是理財的入門概念，亦是不少人的理財核心——用來生錢的本金越大，獲利就愈明顯。. 然而，理財專家錢世傑卻直言： 「年輕人如果只知道賺錢，一定是錯的。. 」 如果為了帳戶上增長的 ...
2023年8月19日 · 45歲財務自由並提前退休的田臨斌，在事業巔峰期選擇退休，享受退休人生。 離開職場後，他找到對寫作的熱情，在著作《45歲退休，你準備好了？ 》一書中，他講述了自己退休後的生活及心態變化，並發現，退休之後很多東西都是多餘的，生活可以變得更簡單健康。 食︰更多在家煮飯. 他寫道，他從前上班時，幾乎都是外出就餐，雖然老婆偶爾會在家附近的小超市買菜，但就連她都對菜價説不清楚，自己更是一竅不通。 退休後，在家煮飯的次數大幅增加，兩人經常一起去小超市買菜，一段時間後發現其實可以去更便宜的市場，選擇更多而且價格便宜不少，買了一年後才發現傳統市場更好，蔬菜新鮮又多樣。 這種漸進式的調整，不但更省錢，更重要的是飲食習慣也因此有了相當大的改變。
