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2023年3月28日 · 小. 中. 大. 減重不只是要讓整體瘦下來，其實能降低體脂肪更重要，事實上不論體脂肪過高或過低，都可能對健康造成傷害；如果想要降低多餘的體脂肪，醫師建議保持規律運動習慣，飲食上盡可能少攝取高油脂食物，甚至是美食甜點，重視健康，飲食攝取，增肌減脂觀念很重要！ 圖／TVBS. 醫藥記者蔣志偉：「年紀愈大，身體組成肌肉就會愈少，經常會被脂肪取代，因此體脂率也會隨著年齡變化，值得注意的是降低體重只是減肥的一部分，其實降低體脂肪，才是真正瘦身的關鍵。 諮詢師vs.黃小姐：「黃小姐您目前體脂率，是稍微有點偏高的喔，是32.9，那可能離正常的話，還有一段時間。 或許早就做好心理準備，黃小姐看著報告很淡定，但為了健康著想，還是想要知道，有什麼方式能讓體脂降下來。
2023年6月25日 · 面對不少粉絲敲碗她的減重菜單，陳喬恩大方分享秘訣，就是「葡萄柚減肥法」，源於醫院為「出於心臟問題而急須減肥的患者」使用，午餐和晚餐除了葡萄柚外，其他食物的份量都沒有限制，吃到飽腹為止，連續堅持12天再休息2天，她2個半月瘦了23公斤。 不過陳喬恩強調，每個人的體質不同，自己屬於不吃就瘦，但一管不住嘴放飛就會腫成小豬，也沒有運動習慣，都是靠著高強度的工作跟逛街來當作運動，所以一定要評估自身的狀態再進行嘗試。 【重點消息】話題時事不漏接！ 點我加TVBS新聞LINE好友. 許瑋甯分享生命中最大的「軟肋」：無可取代的愛. 夏季養心法曝光！ 五行五色挑食法養出健康元氣. 減肥攻略大進擊. 比珍珠更母湯！ 手搖飲加「1地雷配料」 血糖飆升狂存脂肪. 6小時前. 天天喝獨門蔬果汁！
2022年9月7日 · 最新 營養師彭逸珊 新聞報導，一堆人不知！「豆漿」鈣含量超低 營養師曝4種食物：高效補鈣、用吃的就可以！5種食物「護肝排毒」 這蔬菜還能 ...
2023年5月23日 · 鄭仲茵女兒黛拉日前上衛視中文台《一袋女王》，分享親子話題。黛拉對未來很有想法，為了出國留學打工、開直播，已存下人生第一桶金，並決定 ...
2024年5月9日 · 林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海：「有裂縫，擔心熱水裝食物容易會有三聚氰胺釋出，長期暴露的話，他會增加腎結石的風險。 」 北市食品藥物管理科黃敬堯技正：「依照食安法第8條的規定，要求他把一些不合格的碗去做汰換。 」 畢竟近期疑似食物中毒事件連環爆，民眾在外用餐，花錢還要更小心，而這回魷魚羹店業者則是大動作撤換，試圖挽回消費者信心。 #魷魚羹 #碗底 #龜裂 #食安 #美耐皿. 分享. 連結. 留言. 訂閱.
4 天前 · 有民眾搭北捷板南線等車時，目擊女乘客拿手機想拍列車進站，但她疑似太貼近月台門，雙手和手機看起來有超出的疑慮，被認為實在太危險。對此 ...
2024年5月1日 · 才控訴長期被性騷擾！. 他突道歉詹雅雯 「真實內幕」曝光. 詹雅雯驚爆性騷擾。. （圖／黃城碩攝）. 詹雅雯雖然遭到病魔纏身，但仍努力抵抗病痛 ...
