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Watch on. 雖然疫情似乎緩和，相信大家近日已經開始會出番街，但係大家千萬唔好鬆懈。. 要時刻都要做好防疫嘅措施呀！. 其實只要帶齊「防疫法寶5+1」係身就冇有怕啦！. 但係咩係「防疫法寶5+1」呢？. 《疫流而上》第一集 – 番工篇，將會由註冊護士Hera，講 ...
疫情期間，相信大家都想出去玩但係又驚人多危險？ 行山雖然係一個唔錯嘅選擇，但係又有咩要注意呢？ 如果仲擔心，同小朋友一齊清潔屋企都不失為一個好選擇架 就等第四集疫流而上提醒吓大家一啲放假要注意嘅事項啦！
在所有公眾地方，不論室內或室外都要戴口罩. 公眾地方 指容許公眾人士進入的地方，包括一些私人物業，如戲院、商鋪、食肆等，而 羣組聚集 是指一羣人為共同目的而聚集。 需要留意的是， 框架延期有別於實際延期 。 根據食物及衛生局局長陳肇始所言，雖然 4 個「限聚令」相關的法律框架，即《預防及控制疾病 (披露資料) 規例》第 599D 章、《外國地區到港人士強制檢疫規例》第 599E 章、《預防及控制疾病 (規定及指示) (業務及處所) 規例》第 599F 章及《預防及控制疾病 (禁止羣組聚集) 規例》第 599G 章會延長至 12 月 31 日，但這並 不等同至年底都會維持現有限聚令安排 ，實際措施會因應疫情改變。 違反限聚令要罰幾多錢？
疫情期間，小朋友唔洗返學，期間最煩惱嘅一定係媽媽。. 而媽媽又要返工，又要安排活動比小朋友，仲要照顧長輩，各方面都要兼顧。. 而最後一集疫流而上，就會講吓媽媽係疫情期間嘅一啲小建議，希望可以幫到各位媽媽放鬆心情！.
開心抗疫. 【抗疫貼士】五大抗疫小貼士. 1. 洗手20秒. 先洗手，除口罩，不要接觸口罩表面 ，如若接觸到表面，亦要立即洗手，洗手時間最少20秒！ 2. 替換衣服. 回到家中，衣物應立即替換，並立即洗澡，避免家中物件接觸外來病毒。 3. 清潔手提電話. 唔少人會忽略手機嘅清潔，大部分人而家都機不離手，出街用完返到屋企又唔清潔，手機就會變成敬菌嘅溫床。 所以每返到屋企都要用消毒酒精或稀釋漂白水清潔手提電話，由機面至機殼均需徹底清潔。 4. 沖廁時蓋上廁所板. 據微生物專家何栢良指出，若不掩蓋冲廁，冲水時可激起細菌或病毒空氣中飄散，因此建議沖廁時宜蓋上廁所板，避免病毒四散。 5. 食飯時用公筷. 增強個人衛生意識，不共用筷子、水杯及毛巾等物品。 【社區支援】社區愛心防疫行動. 【蒸口罩?
疫情期間，相信大家都想出去玩但係又驚人多危險？ 行山雖然係一個唔錯嘅選擇，但係又有咩要注意呢？ 如果仲擔心，同...... 02. 8 月. 【疫流而上EP3 – 番屋企篇】 夠鐘收工喇！ 無論放工定係去完街，大家番到屋企或多或少都會擔心將出面嘅病毒帶番屋企，特別屋企係有小朋友或者長者...... 02. 8 月. 【疫流而上EP2 – 食Lunch篇】 又到一點！ 夠鐘食飯喇！ 依家限聚令放寬，相信唔只番工既朋友，大家都會多咗出街食飯。 但係無論同屋企人、朋友同同...... 02. 8 月. 【疫流而上EP1 – 番工篇】 雖然疫情似乎緩和，相信大家近日已經開始會出番街，但係大家千萬唔好鬆懈。 要時刻都要做好防疫嘅措施呀！ 其實只要帶...... 01. 8 月.
2020年3月4日 · 運動注意事項. 運動應量力而為，如果剛開始不能做到標準動作，可以慢慢來。 沒有運動習慣的人，可以每周做3天，每次30分鐘。
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