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- 每天早餐喝鮮果汁。根據韓國媒體報導，全智賢的減肥法寶主要來自飲食控制與運動，其中之一是以蔬果汁當早餐，還有使用左手吃飯、維持有氧運動，以及泡半身浴。
- 左手吃飯控制食慾。全智賢慣用右手，但是她聽說左手吃飯能有效控制食慾和減輕體重，所以後來她開始訓練用左手吃飯。韓國醫界有研究證明，習慣用右手的人在吃飯時若換用左手拿筷子，會產生減重效果。
- 維持做有氧運動。全智賢不論多忙，都堅持每周一、三、五跑步，每周二、四、六進行其他運動鍛鍊。有氧運動有別於無氧運動，有氧運動的強度多半較低、時間較長，能提升心肺功能。
- 半身浴增加代謝排毒。全智賢也不諱言自己特別喜愛泡半身浴，半身浴是一種浸泡下半身的入浴法，藉由溫熱的水流可促進血液循環、改善新陳代謝、緩解腿部疲勞、改善手腳冰冷、排除體內毒素、釋放肌肉壓力，以及消除浮腫等。
- 《屍戰朝鮮：雅信傳》追尋瘟疫起源
- 《屍戰朝鮮：雅信傳》「生死草」與「雅信」的發想契機
- 《屍戰朝鮮：雅信傳》是《屍戰朝鮮》系列一切的開端
《屍戰朝鮮：雅信傳》是講述覆蓋朝鮮巨大悲劇開始的生死草以及主角雅信的故事，並且由第一季的導演金成勳執導這次特輯，再度與神編劇金銀姬合作，若用《屍戰朝鮮》來形容復活死者的生死草將朝鮮和喪屍的相遇描述得有爆發力，那麼《屍戰朝鮮：雅信傳》則是追尋引發無法想象之悲劇的生死草和瘟疫的起源。
編劇金銀姬在接受韓國媒體訪問時表示，這次的特輯是在寫《屍戰朝鮮》第1、2季的時候，為了做生死草的相關功課就開始發想的！生死草是生長在冰冷地帶的草，金銀姬也因此對朝鮮當時的北方地區產生了興趣，並以朝鮮世宗時期爲軍事目的設立的鴨綠江和圖們江地區行政區域四郡六鎮中，因禁止人員出入而被稱爲「廢四郡」的地方之記錄，充分發揮了想象力。
金銀姬也表示《屍戰朝鮮：雅信傳》就是《屍戰朝鮮》系列一切的開端，一切故事的起源。導演金成勳則表示在看過金銀姬寫的劇情大綱之後，感受到這次的特輯「能夠承載尚未展現的另一個世界之美」，是他加入的最大動力，更盛讚這是金銀姬寫過的作品當中最完美的內容，也讓影迷們更迫不及待上線日的到來！Netflix年度重磅鉅作《屍戰朝鮮：雅信傳》7/23（五）在Netflix全球獨190國隆重上線！（相關報導：Netflix《酸酸甜甜愛上你》影評／結局逆轉顛覆愛情片公式！9個渣男、渣女揭成人愛情最暗黑真相｜更多文章） 《屍戰朝鮮：雅信傳》預告片 本文經授權轉載自少女心文室（原標題：全智賢《屍戰朝鮮：雅信傳》預告公開！搶先看懂劇情：揭祕「生死草」與「雅信」起源）
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