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1. www.lcsd.gov.hk › tc › sfad全民運動日2022 - 康樂及文化事務署

   www.lcsd.gov.hk › tc › sfad

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   目的. 康樂及文化事務署（康文署）將於2022年8月7日（星期日）舉行「全民運動日2022」。 今年繼續以「日日運動半個鐘健康快樂人輕鬆」為口號，鼓勵不同年齡和能力的市民恆常參與體育及體能活動，傳遞勤做運動有益身心的訊息。 今年的「全民運動日」將以電子虛擬運動為重點推廣體育項目。 活動當日，康文署會在轄下十八區指定場地舉辦多項免費康體活動，並開放大部分康樂設施，供市民免費使用。 當日亦會透過本專題網頁及網上平台直播運動示範，有關運動適合任何人士在任何地方進行，歡迎市民屆時觀看及參與。

   • 宣傳短片

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   • 精英運動員呼籲

     今年的「全民運動日」繼續以「日日運動半個鐘 健康快樂人輕 ...

   • 多元體適能運動示範

     今年的「全民運動日」繼續以「日日運動半個鐘 健康快樂人輕 ...

   • 免費康體活動及派發活動劵

     免費康體活動及派發活動券 日期 2022年8月7日(星期日) 時間 ...

   • 運動示範網上直播 (重溫)

     主題︰多元體適能. 今年的「全民運動日」繼續以「日日運動 ...

   • 圖書館推廣活動

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3. www.lcsd.gov.hk › tc › healthy康樂及文化事務署 - 普及健體運動

   www.lcsd.gov.hk › tc › healthy

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   • 「普及健體運動」的目的
   • 活動內容
   • 運動與健康
   • 更多資訊

   「普及健體運動」是康樂及文化事務署（康文署）與衞生署合辦的全民運動，自2000年4月起推行，以「日日運動身體好　男女老幼做得到」為宣傳口號，旨在提高市民對運動的興趣，宣揚運動對健康的好處，並鼓勵市民把運動融入生活，培養勤做運動的家庭文化。

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   為達至「普及健體運動」的目的，康文署與衞生署聯同有關的體育總會、專業團體和學校在全港十八區均舉辦各類型康樂體育活動，包括為兒童、長者和殘疾人士而設的健體計劃、「行山樂」、「優質健行」、「跳舞強身」和「跳繩樂」等，方便市民於所屬地區參加。這些康體活動著重參加者自行鍛鍊，鼓勵他們勤做運動，一直深受市民歡迎，參加人數亦不斷上升。 康文署一直致力推廣「普及健體運動」。為鼓勵社會各界舉辦活動推廣運動和健康生活，康文署特設免費的展板外借服務及展板內容下載服務，供學校、長者中心、青少年中心、復康中心、商場、屋苑會所等機構使用。同時，本署也製作了專題網頁、海報、橫額、宣傳單張、小冊子及短片等，以鼓勵市民勤做運動，建立健康的生活模式。有關資料可在康文署網頁瀏覽或下載。

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   根據「全港社區體質調查」結果，結果顯示各年齡層大部分體質參數較十年前同類測試的結果有所改進，反映市民對健康日益關注；但結果亦指出超過半數的市民日常體能活動未達世界衞生組織（世衞）的指標。體能活動有助降低患上一系列非傳染病風險，包括糖尿病、高血壓、心血管病、中風、部分癌症(例如大腸癌)和抑鬱症等。任何人不論年齡、性別或身體狀況，常做適量運動，定可改善健康。運動無須劇烈，中等強度（令人輕微流汗，心跳和呼吸稍為加快）的運動已可促進健康。 我們應把運動融入生活中，例如多步行、行樓梯、做家務、早點起床、利用午膳或晚飯前的時間做運動。兒童及青少年每天應該累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動，而成年人則每星期累積最少150分鐘中等至劇烈強度的體能活動，促進身體健康。我們在公餘或課後多做運動既可紓緩神經...

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   如欲查詢有關「普及健體運動」的資料，請致電康樂及文化事務署(康文署)二十四小時客務熱線：2414 5555(此熱線由「1823」接聽)或瀏覽康文署網頁 : www.lcsd.gov.hk/tc/healthy。 如欲知道更多健康資訊，請致電衞生署健康教育專線：2833 0111或瀏覽衞生防護中心網頁： www.chp.gov.hk。

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4. www.lcsd.gov.hk › tc › sfad全民運動日2021 - 康樂及文化事務署

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   目的. 康樂及文化事務署（康文署）將於2021年8月1日（星期日）舉行「全民運動日2021」。 今年繼續以「日日運動半個鐘 健康快樂人輕鬆」為口號，鼓勵不同年齡和能力的市民恆常參與體育及體能活動，傳遞勤做運動有益身心的訊息。 今年的「全民運動日」將以舞蹈為重點推廣體育項目，並舉辦多項相關的同樂活動供市民參與。 活動當日，康文署會在轄下十八區指定場地舉辦多項免費康體活動，並開放大部分康樂設施，供市民免費使用。 當日亦會透過本專題網頁及網上平台直播運動示範，有關運動適合任何人士在任何地方進行，歡迎市民屆時觀看及參與。 今年的「全民運動日」繼續以「日日運動半個鐘 健康快樂人輕鬆」為口號，鼓勵不同年齡和能力的市民恆常參與體育及體能活動，傳遞勤做運動有益身心的訊息。

5. hk.news.yahoo.com › 全民運動日-全民運動日-2022全民運動日2022丨免費開放 羽毛球場、網球場、公眾游泳池等康體 ...

   hk.news.yahoo.com › 全民運動日-全民運動日-2022

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   2022年7月20日 · 全民運動日2022以「日日運動半個鐘健康快樂人輕鬆」為口號，重點推廣電子虛擬運動。 活動當日，康文署會在轄下指定場地舉辦多項免費康體活動，以及免費開放大部分康樂設施，亦會透過網上平台直播運動示範，教授適合任何人士在任何地方進行的運動。 全民運動日2022丨免費開放 羽毛球場、網球場、公眾游泳池等康體設施 即睇Book場日期及方法. 全民運動日日期....

6. www.news.gov.hk › chi › 2022/07/20220712香港政府新聞網 - 全民運動日8月7日舉行

   www.news.gov.hk › chi › 2022/07/20220712

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   2022年7月12日 · 全民運動日2022 下月7日舉行，康樂及文化事務署會在18區指定體育館舉辦免費康體活動，並開放多項康體設施供市民免費使用。 市民可於當日下午2時至6時在指定體育館體驗不同類型的康體活動，包括健康講座、運動示範、健體閣、親子/兒童/青少年體育活動、長者和殘疾人士同樂活動。 活動券本月25日上午8時30分起在康文署18區康樂事務辦事處和指定場地派發。 署方轄下 多項 康樂設施、公眾游泳池和水上活動中心艇隻當日也會免費供市民使用。 市民下月1日上午7時起可經康體通訂場櫃枱和網上預訂系統預訂，自助服務站除外。 每人只限預訂一節免費設施，先到先得；公眾游泳池則無須預約。 今年全民運動日以電子虛擬運動為主題。

7. 其他人也問了

   全民運動日是什麼?

   • 今年的「全民運動日」繼續以「日日運動半個鐘 健康快樂人輕鬆」為口號，鼓勵不同年齡和能力的市民恆常參與體育及體能活動，傳遞勤做運動有益身心的訊息。 「全民運動日」今年以武術為重點推廣體育項目，並舉辦多項相關的同樂活動供市民參與。 活動當日，康文署會在轄下十八區指定場地舉辦多項免費康體活動，並開放大部分康樂設施，供市民免費使用。

   全民運動日2022-運動示範網上直播 - 康樂及文化事務署

   www.lcsd.gov.hk/tc/sfad/2022/live.html

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   什麼是「全民運動日2022」?

   • 康樂及文化事務署（康文署）將於2022年8月7日（星期日）舉行「全民運動日2022」。 今年繼續以「日日運動半個鐘健康快樂人輕鬆」為口號，鼓勵不同年齡和能力的市民恆常參與體育及體能活動，傳遞勤做運動有益身心的訊息。 今年的「全民運動日」將以電子虛擬運動為重點推廣體育項目。 活動當日，康文署會在轄下十八區指定場地舉辦多項免費康體活動，並開放大部分康樂設施，供市民免費使用。 當日亦會透過本專題網頁及網上平台直播運動示範，有關運動適合任何人士在任何地方進行，歡迎市民屆時觀看及參與。

   全民運動日2022 - 康樂及文化事務署

   www.lcsd.gov.hk/tc/sfad/2022/index.html

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   今年「全民運動日」如何推廣體育項目?

   • 今年的「全民運動日」將以舞蹈為重點推廣體育項目，並舉辦多項相關的同樂活動供市民參與。 活動當日，康文署會在轄下十八區指定場地舉辦多項免費康體活動，並開放大部分康樂設施，供市民免費使用。 當日亦會透過本專題網頁及網上平台直播運動示範，有關運動適合任何人士在任何地方進行，歡迎市民屆時觀看及參與。 今年的「全民運動日」繼續以「日日運動半個鐘 健康快樂人輕鬆」為口號，鼓勵不同年齡和能力的市民恆常參與體育及體能活動，傳遞勤做運動有益身心的訊息。 「全民運動日」今年以武術為重點推廣體育項目，並舉辦多項相關的同樂活動供市民參與。 活動當日，康文署會在轄下十八區指定場地舉辦多項免費康體活動，並開放大部分康樂設施，供市民免費使用。

   全民運動日2021 - 康樂及文化事務署

   www.lcsd.gov.hk/tc/sfad/2021/index.html

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   全民運動日2023有多少人參加?

   • 康樂及文化事務署表示，近20萬人次昨日參加全民運動日2023，免費使用康樂設施、參與康體活動、以網上平台收看運動直播，並為前赴杭州第19屆亞運會的香港運動員打氣。 康文署指出，市民身體力行支持全民運動日，逾16萬人次使用免費開放的康樂設施，其中體育館主場的使用率接近99%，公眾游泳池的總入場人次超過74,000。 另外，逾21,000人次參加在全港18區指定體育館舉行的免費康體活動，包括健體閣、親子、兒童或青少年體育活動、健康講座，以及適合長者和殘疾人士參與的運動示範和同樂活動。

   香港政府新聞網 - 近20萬人次參與全民運動日

   www.news.gov.hk/chi/2023/08/20230807/20230807_181709_971.html

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8. www.news.gov.hk › chi › 2023/08/20230807香港政府新聞網 - 近20萬人次參與全民運動日

   www.news.gov.hk › chi › 2023/08/20230807

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   2023年8月7日 · 2023年8月7日. 康樂及文化事務署表示，近20萬人次昨日參加全民運動日2023，免費使用康樂設施、參與康體活動、以網上平台收看運動直播，並為前赴杭州第19屆亞運會的香港運動員打氣。 康文署指出，市民身體力行支持全民運動日，逾16萬人次使用免費開放的康樂設施，其中體育館主場的使用率接近99%，公眾游泳池的總入場人次超過74,000。 另外，逾21,000人次參加在全港18區指定體育館舉行的免費康體活動，包括健體閣、親子、兒童或青少年體育活動、健康講座，以及適合長者和殘疾人士參與的運動示範和同樂活動。 今年全民運動日以「身心力行體適能」為主題，康文署昨日在相關 專題網頁 和「 康文＋＋＋ 」Facebook專頁安排網上直播，逾15,000人次實時收看和進行體能運動。