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【端午節粽】食糭最怕飽滯又易肥?1隻鹹肉糭等於3碗飯!9大食糉/蒸糉貼士! | HolidaySmart 假期日常
【端午節粽熱量|粽子蒸多久】一年一度嘅 端午節 將至,應節當然少不了食糭喇!雖然 糭子 種類選擇多又滋味,不過糭子嘅熱量相當高,食太多不但難消化仲會肥~尤其一隻300克鹹肉糭約有500至600卡路里,相等於3碗白飯嘅 熱量 !以下整合9大食糭宜忌和蒸糉貼士,在端午節期間可以更開心無負擔食糭喇! Photo from IG@黃翠如 ·食糭貼士 | 以糙米/五殼米/紫米取代糯米 一般傳統糭子主要食材係糯米 ...
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