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TOPfit提供食物營養搜尋器，可根據你的性別、年齡、體重等變數，計算你每日所需消耗的熱量，食物庫中提供4000+種食物素材，針對熱量、卡路里等進行全面分析，是你減肥、養生的必備工具。 並會搜羅食用安全、keep fit、養生等熱門話題，中西醫、營養師全面分析，讓大家食得有營又健康。
2021年7月21日 · 「究竟哪款酒類的熱量較低，其實應要考慮自己所飲用的分量，我來教你計算每款酒類的卡路里吧！」我說。 1、以一罐330毫升啤酒為例，酒精含量5%，每克酒精含7卡路里，所以它的熱量為330×5%×7=115卡路里。
2023年4月5日 · 計算酒精卡路里. 對於想要瘦身的人士，我不建議他們喝酒。 酒精的熱量其實非常高，每一克酒精含有7卡路里熱量，與每克9卡路里的脂肪相差不遠。 因此，一般而言，酒精含量越高的飲品，熱量也越高。 酒精所含的熱量，其實可以根據以下簡單數學程式運算： 酒精所含熱量 = 酒的份量（克）X 酒精濃度（%）X 7（卡路里/每克） （1毫升酒精約重0.8克） 飲酒的代價不僅僅是有機會醉酒，事實上它含有相當多的熱量。 特別是對於想要減肥人士來說，飲酒分量需要特別留意。 一杯啤酒熱量達250卡. 以啤酒為例，一大杯大約560毫升的啤酒，酒精所產生的熱量就佔了157卡路里，再加上啤酒其他成分，總熱量大約有250卡路里，差不多等於吃了一碗飯的熱量。 酒的濃度越高，含有的熱量也越高。
2022年7月12日 · 譚仔三哥米綫是不少人的摯愛，招牌辣湯底讓人欲罷不能。不過，一碗麻辣米綫加幾款配料，再配上飲品，一餐的卡路里絕對不低。香港營養師學會認可營養師 Miss JC，在Instagram發文，整理譚仔三哥18款配料及湯底卡路里，並推薦健康食法，避免高鈉肥膩。
2019年9月27日 · TOPfit提供食物營養搜尋器，可根據你的性別、年齡、體重等變數，計算你每日所需消耗的熱量，食物庫中提供4000+種食物素材，針對熱量、卡路里等進行全面分析，是你減肥、養生的必備工具。 並會搜羅食用安全、keep fit、養生等熱門話題，中西醫、營養師全面分析，讓大家食得有營又健康。
食物列表中涵蓋大家最經常接觸到即食食物、魚、肉、奶、蔬果類及飲品等，可根據搜尋食物類別及卡路里含量範圍，為大家推薦適合的食物。 Topick 靚太生活雜誌
3 天前 · 綜合外媒報道，營養師Dr. Federica Amati在英國節目《This Morning》中進行分享，教不同年齡的人士如何透過飲食維持健康。 她表示，很多人日常進食的時候會刻意計算卡路里，但其實卡路里只是一個衡量標準，無法反映食物本身的營養價值之餘，甚至會剝奪日常進食的樂趣。
