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吃不到葡萄說葡萄酸是什麼意思?
吃葡萄有什麼好處?
酸葡萄心理是什麼?
葡萄有什麼副作用?
吃不到的葡萄是酸的 ，一本1919年出版的伊索寓言中的一張插圖， Milo Winter 繪） 狐狸與葡萄 （The Fox and the Grapes）是 伊索寓言 中的一則 寓言 。 慣用語「 酸葡萄 心理」即源自此寓言。 內容. 一隻 狐狸 試圖去把長在樹上的葡萄藤上的一串 葡萄 拿下來，但試了多遍都不成功，於是就離開，並怨恨地說：「那一串葡萄是酸的！ 一點也不好吃！ 我才不希望吃到呢！ 但原來的版本所用的語調是用作自我安慰，對想達到自己預期但又做不到的合理化解釋，當狐狸知道牠怎樣跳都是徒勞時，牠認為就算吃到這串葡萄，葡萄可能也是酸的。 整個故事其實並非是指「輸不起」又或者是「嫉妒」，與現代理解的「葡萄心理」沒有關係。 寓意.
2021年8月20日 · 竊以為：「吃不到葡萄說葡萄酸」，被世人嚴重曲解並且冤枉太久，貌似事實是：它似乎揭露了人性天生的弱點：虛偽、自貶、嫉妒、怨懟、逃避，等等，但是現代心理學提供了更科學的啟發，「吃不到葡萄說葡萄酸」，究其本質，是一種心理防衛機制的表現，當人在陷入挫折或衝突的情境時，心理具自覺解脫煩惱的策略，即是人們耳熟能詳卻知易行難的——自嘲！ 中國深諳哲思的散文作家周國平，有話這樣詮釋這樣的現象：「能自嘲是健康的，它使人在得以在無法逃避的錯誤中坦然地活下去，自嘲是居高臨下看待自己弱點，從而加以寬容，人終究不是神，混合著人的優越感和無奈感。
2018年5月17日 · 我們常常會說吃不著葡萄就說葡萄是酸的，其實這是人們因無法得到而自我安慰的心理。有一隻小狐狸，非常的想吃熟透了的葡萄，它跳起來，沒有夠到。於是，它使出了渾身力氣，還是夠不到，眼看著的美味就是吃不到。
2018年1月13日 · 2018-01-13 由 遇見心靈的聲音 發表于 心理. 讀過伊索寓言的人都知道狐狸吃葡萄的故事。 狐狸想吃葡萄，但夠不著，狐狸為減輕自己達不到目的而產生的焦慮感，自我安慰說「葡萄是酸的」，既然是酸的，那沒有什麼好吃的，狐狸平靜地走了。 借用這個故事，心理學把個體所追求的目標受到阻礙而無法實現時，以貶低原有目標來沖淡內心欲望，減輕焦慮情緒的行為稱之為「酸葡萄心理」。 生活中常常可以見到這類行為。 如：考學失敗，說本來就沒想上。 狐狸吃葡萄的故事. 「酸葡萄」心理是指自己努力去做而得不到的東西就說是「酸」的，是不好的，這種方法可以緩解我們的一些壓力。 比如：別人有一樣好東西，我沒有，我很想要， 但實際上我不可能得到。
- 简介
- 心理
- 对比
- 精神胜利
- 心理点评
在伊索寓言中有个《狐狸与葡萄》的故事，说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的，它跳起来，未够高，又跳起来，再跳起来……想吃葡萄而又跳得不够高，这也算是一种"挫折"或"心理压力"了，此时此刻那狐狸该怎么办呢?
若是一个劲地跳下去，就是累死也还是跳不够那葡萄的高度。于是，那狐狸说：“反正这葡萄是酸的。”言外之意是反正那葡萄也不能吃，即使跳得够高，摘得到也还是“不能吃”，这样，狐狸也就“心安理得”地走开，去寻找其他好吃的食物去了。
“百年人生，逆境十之八九”。心理防卫功能的确能够帮助我们更好地适应生活、适应社会，然而沉溺其间对心理生活却有显著的副作用。比如鲁迅先生笔下的阿Q，总是寻找理由为其受到的侮辱或遇到的不公待遇开脱，这就活得太窝囊，可悲可叹了。
《伊索寓言》“酸葡萄”中的故事广为人知：狐狸想吃葡萄，但由于葡萄长得太高无法吃到，便说葡萄是酸的，没有什么好吃。心理学上以此为例，把个体在追求某一目标失败时为了冲淡自己内心的不安常将目标贬低说“不值得”追求聊以自慰，这一现象称为“酸葡萄”机制或“酸葡萄”效应。与其相反，有的人得不到葡萄，而自己只有柠檬，就说柠檬是甜的。这种不说自己达不到的目标或得不到的东西不好，却百般强调，凡是自己认定的较低的目标或自己有的东西都是好的，借此减轻内心的失落和痛苦的心理现象，被称为“甜柠檬”机制。
“酸葡萄”与“甜柠檬”机制在日常生活中都是较为常见的心理现象。是心理学中合理化作用的典型表现。是指个人的行为不符合社会价值标准或未达到所追求的目标，为减少或免除因挫折而产生的焦虑，保持自尊，而对自己不合理的行为给予一种合理的解释，使自己能够接受现实。在学校教育管理也存在“酸葡萄”与“甜柠檬”机制的合理运用。
自从鲁迅先生发表了《阿Q正传》，中国的心理学界出现了一个新名词——精神胜利法。在我所听过的有关鲁迅和《阿Q正传》的讲座中，几乎都要提到“精神胜利法”，而且大都是从贬义来诠释它。鲁迅博物馆的原副馆长陈漱渝研究员就讲过，鲁迅塑造阿Q这个人物，其中有一点就是要批判国人中那些“以丑骄人”——以显示自己的丑陋为本钱来显摆自己——的劣根性。
到了改革开放的现代，我倒是能从另外一个角度来“歪批阿Q”，所以，我就把“精神胜利法”赋予了它新的时代意义变成了“酸葡萄效应”。后来当面请教了陈漱瑜教授，他说，把它转意为“退一步海阔天空”的豁达，也未尝不可，但那绝不是鲁迅先生的本意。
寓言中的狐狸遇到"挫折"或"心理压力"时，采取了一种"歪曲事实"的消极方法以取得自己的"心理平衡"。凭心而论，人又何尝不是如此呢?像鲁迅先生笔下的"阿Q"，被人打时口中或心中念一句"反正是儿子打老子"，于是也就悠悠然忘却了皮肉之苦痛。人们不也常采用"阿Q"精神来缓解自己的压力而获取"心理平衡"吗?无可否认，它们确实也有着实际的意义和作用，尤其是当人们认为自己对所面临的压力已经是无能为力的时候，也不妨采用这种应付方式，以免走向极端。任何一种事物都会有正反两种意义，只要起到暂缓心理压力作用，使心理得以平衡，就有其实际意义，即"合理化"的酸葡萄效应。当然，我们不能总是停留在此，事后应采取积极措施，解决问题。
2018年12月14日 · 牠邊走邊看著樹上的葡萄，然後說：「這葡萄沒有熟，肯定是酸的。 這故事是說，有些人會因為自己的能力不足，無法完成目標，就會藉口說自己的失敗是因為時機未成熟。 這就是吃不到葡萄說：葡萄酸。 關於《狐狸與葡萄》的故事寓意. 1.我們對於自己得不到的東西，會下意識的想以詆毀它的方式來安慰自己。 2.我們要實事求是，不要因為利益的損失而欺騙自己 。 3.在經歷了許多嘗試而不能獲得成功的時候，我們會故意輕視成功，以此來尋求心理安慰。 4. 當我們的能力小，做不成事時，就會藉口說都是時機未成熟。 〖思考紀錄歷程分享〗. 小故事的寓意不難懂，真正不容易的地方在於 我們能不能將看起來微小不起眼的事物去做鉅細靡遺的思考。
中文名： 酸葡萄效應. 目的： 為了解除內心不安. 措施： 編造一些“理由”自我安慰. 出自： 《伊索寓言》 概述. 酸葡萄心理， 狐狸 飢餓時看到葡萄架上掛著一串串葡萄，想摘又摘不到，臨走時自言自語地說：“葡萄是酸的”，這則寓言在世界上廣為流傳，而 心理學 中也就有了“酸葡萄心理”，這個術語用來解釋合理化的自我安慰，它是人類心理防衛功能的一種。 “酸葡萄心理”是因為自己真正的需求無法得到滿足產生挫折感時，為了解除內心不安，編造一些“理由”自我安慰，以消除緊張，減輕 壓力 ，使自己從不滿、不安等消極心理狀態中解脫出來，保護自己免受傷害。 產生原因. 1、生活中我們不乏那隻狐狸的境遇與心態，當受到挫折時，就找理由醜化得不到的東西。
