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2022年5月1日 · 2022年5月1日星期日. 益生菌｜腸易激綜合症、降壞膽固醇可服哪些益生菌？ 營養師建議益生菌菌種攻略 (12:59) 圖3之1 - （nutrition_ah_ga Instagram截圖） 市面上益生菌產品逾百種，令人眼花撩亂，明報電子平台組根據澳洲註冊營養師潘卓琳（啊家）資料，整理一些應對身體不同狀況時所需的益生菌菌種。 她強調，以下是一些科研指出較全面的菌種，但不代表不在下列的益生菌沒有功效，亦不代表列出的益生菌一定能治療該些疾病和狀況，加上每個人腸道微生態也不同，需要補充的菌種，以及數量都因人而異。 [ 代糖易致腸道微生態失衡或需補充益生菌 常大魚大肉飲酒者可考慮補充 ]. 抗生素引起肚瀉. ．鼠李糖乳桿菌GG株（Lactobacillus rhamnosus GG）
2024年4月22日 · 不過飽和脂肪酸攝取不宜過量，因為會增加體內壞膽固醇，進一步提高血管硬化、心臟病及中風等風險。單元不飽和脂肪酸 助降壞膽固醇 初榨橄欖油高溫易變質 不飽和脂肪酸在室溫下會呈液體狀態，主要來源是植物油。
2021年12月6日 · 2021年12月6日星期一. 油麥菜清熱降膽固醇 漁護署：冬天食「冇咁苦」 (08:24) 圖1之1 - 油麥菜（劉澤浩攝） 踏入打邊爐時節，冬令應節的油麥菜是打邊爐健康食材之一。 據漁農自然護理署介紹，油麥菜又名苦菜，營養價值如膳食纖維及維他命C均比一般生菜高，可以降火清熱，當中帶苦的萵苣素還能降低膽固醇，化解多餘脂肪。 漁護署表示，油麥菜在氣溫較高時種植容易誘發「抽苔」，即莖芯開始迅速伸長、準備開花，亦令菜本身苦味加強；換言之，冬天食油麥菜「冇咁苦」，又會鮮甜些。 （漁護署facebook） 相關字詞﹕ 油麥菜 火鍋 漁農自然護理署 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 明報即時新聞.
2024年4月24日 · 【明報文章】英國最近一項大型綜合分析研究，證實服用降膽固醇藥，會增加患糖尿病風險。 每年所增風險為0.12%至0.22%。 HbA1c 亦增加0.06至0.08。
2021年11月13日 · 明報即時新聞. 大閘蟹當造，但不少嗜大閘蟹的人一邊吃一邊擔心，怕膽固醇「爆表」，影響健康。 澳洲註冊營養師潘卓琳（啊家）接受明報電子平台組訪問時表示，大閘蟹是高蛋白兼低脂食物，含豐富鈣質，並解答有關大閘蟹膽固醇的憂慮。
2021年11月17日 · 【明報文章】高膽固醇是心臟病風險指標之一。 用藥物降膽固醇是預防及治療心臟病的基本方向。 根據現時指引，40歲以下人士，因為屬於低風險群組，膽固醇要處於相當高水平，才會開始積極治療，特別是用藥治療。
2024年4月23日 · 【明報文章】近期有說法，是長期服降膽固醇藥會增加患糖尿病風險。 英國最近有大型綜合分析研究，探討這個問題。 報料
