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  1. 1. 發揚及推動太極精神,提倡健康在於運動之概念宣揚太極的體育活動的體育活動。 2. 以不驕不躁、不卑不亢、不偏不倚之太極精神,維護圓融天地人和及和諧社會。 3. 聯絡各太極學派,共同發揚生命之精、氣、神的使命。 4. 教學着重太極身法心法,配合吐納呼吸動勢,鼓動丹田,一動全動;以心帶意、意帶氣、氣帶力之要領,對人體提升健康養生有極大幫助。 創辦人陳雲傑老師師承始創太極後人及傳人. 陳雲傑自幼習武,具有40多年鑽研太極、武術及教學經驗。 少年時期曾跟隨詠春大師葉問徒弟何金銘老師學習詠春,隨後再跟多位太極名師,包括廣東謝雲龍,南京許永平,河南李焦......等等。 也曾有緣認識一位隠姓高人,跟隨學習真傳養生內功,及防身術,領悟到太極真意。

  2. 太極心法. 練「煉」太極拳時,要做到內練「煉」一口氣,外練「煉」筋,骨,皮。. 太極拳原創是武術,也是藝術。. 不僅可以使體魄健壯,技術高超達四両撥千斤防身之效。. 太極拳是動靜結合、外柔內剛、內外兼修的運動。. 在動的過程中心靜體鬆,用意念 ...

  3. 最新動態. 太極文化普及推廣課程. 為進一步將太極文化推廣惠及大眾, 由今個夏季(5月份)開始, 本會會長於工聯會進修中心教授: -【太極活文化】 -【瞬間化險自衛術】 詳情請看《工聯會進修中心》網頁: www.hkftustsc.org 選看:課程簡介 -> 康樂.醫療 課程編號: 3298 太極活文化 3178 瞬間化險自衛術 *工聯會於3月17及18日開始接受報名.

  4. 陳師傅自幼習武,並具有30多年鑽研武術(包括太極、詠春、跆拳道、 拳、合氣道…等)及太極教學經驗。 教學風格生動靈活,思維正面,令學員在輕鬆氣氛下,更易理解,提起興趣! 在互動學習過程中,增進親子關係之同時,又可學到實用傍身之技 ...

  5. 陳師傅自幼習武,並具有30多年鑽研武術(包括太極、詠春、跆拳道、 拳、合氣道…等)及太極教學經驗。 教學風格生動靈活,思維正面,令學員在輕鬆氣氛下,更易理解,提起興趣! 在互動學習過程中,增進親子關係之同時,又可學到實用傍身之技 ...

  6. 於2011年5月14日及7月30日,12月10日,2012年3月31日,7月7日本會舉行由(會長帶領學員,太極練習提升拳藝活動),極受歡迎。 最近通過部份問券,學員希望能定期舉辦,及增加練習時間1小時改為2小時,現定於本年10月13日星期六再次舉行;

  7. 能 加強心肺功能、促進新陳代謝、防止血管硬化;亦可 改善失眠 情況,身心自能舒 自然,故拳經有謂「一日練、一日功、一日不練、十日空」。 中文大學曾研究發現,每天耍30-45分鐘太極拳,可以 減少骨質流失、改善肌肉力量 ...

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