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2023年11月15日 · 在生下寶寶後，身體器官需要時間修複，而這段時間稱為「產褥期」，即是我們經常所説的「坐月」，而坐月一般需要六週左右。 坐月禁忌真的嗎？ 坐月是由古流傳下來的習俗，當中有不少坐月禁忌，有些已經不合時宜，但也有些仍然管用。 以下收集了 7 大坐月禁忌，一齊來看看吧！ 坐月禁忌 1：不可外出？ 因為在生產後，媽媽的身體需要時間恢複及調理，同時抵抗力較低。 不可外出的説法是避免媽媽在還沒恢復的情況下就過份勞累，而且香港人多車多，空氣質素並不好，在媽媽抗疫力低的時間，更容易感染傳染病，所以在剛生產後，都是避免外出較好。 一般來說，在坐月兩週以後，當身體恢復較好，也是可以外出散心的。 坐月禁忌 2：不可吹風？
2019年9月16日 · 坐月8大宜忌. 產婦產後的身體氣虛血弱，抵抗力下降，容易受到邪氣的侵襲，如坐月期間「攝親」，身體日後易出現頭痛、腰痛、四肢疼痛、容易疲倦等毛病。 May姐向產後媽媽分享坐月的注意事項及食譜。
3 天前 · 坐月禁忌及注意事項：進補. 很多媽媽產後都很心急想快點進補，命陪月或家人們早早準備 坐月餐單，好讓身體快點復原，然而Hedy表示順產和剖腹產的媽媽在進補上的時間也有所不同，所以不能亂來。. 自然生產只要於惡露完結便可開始進補，但剖腹產媽媽就要 ...
2019年1月24日 · 懷胎十月，見證到寶寶的出生，故然是喜悅，但媽媽們為了自己健康，在生產後的一個月要好好調理身子和休息。. 以下是必須注意的五個要點。. 【文章原刊於 01撐場，歡迎下載香港01 app，與星級作者一同討論喜愛話題。. 撰文：J及mama. 及及是我的第一胎，沒有 ...
2022年10月17日 · 為什麼要坐月？. 孕婦經過懷胎十月、產程耗傷氣血、產後又需餵哺母乳、照顧嬰孩等等，這一連串變化都令身心有急遽轉變。. 而產後的休養正有助身體及子宮恢復，故有產婦「坐月」的習俗，稱為「產褥期」，過程約 4 至 6 週。. 不只是華人，連日本、韓國 ...
坐月｜坐月乃是每位新手媽媽必經階段，尚品為你整合坐月攻略，講析坐月禁忌、湯水、坐月坐幾耐、唔可以沖涼洗頭？ 更有薑醋食譜、薑醋功效介紹。
2023年2月22日 · 在中醫的角度，坐月並不只是吃滋補食物、多睡覺，而是非常有學問。到底怎樣才算是真正的坐月？坐月有什麼禁忌？坐月時長又是多久？本文將會一一拆解坐月常見煩惱。
