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  1. 2021年12月1日 · 沒關係,這就是憂鬱症. 根據世界衛生組織的預測指出,在2030年時憂鬱症將成為導致人類失能第一名的疾病,但在台灣,很多仍只把「憂鬱」當成一種情緒,總是安慰患者「要加油」「要振作」,其實憂鬱症與憂鬱情緒大不同,它是一種精神疾病,需要專業 ...

  2. 建議可以從三個面向進行, 理解患者行為、陪患者多運動、幫他補充營養 ,讓失智症患者也能開心生活、有尊嚴地過每一天。 理解患者行為,增同理心. 「我又沒生病,為什麼要看病? 」許多失智症患者缺乏病識感,無自我察覺的意識,常否認自己逐漸喪失記憶、認知能力,拒絕旁人給予協助,導致延誤失智症的治療時機, 藉由釐清、理解失智症患者的行為思路...

    • 如何安慰人1
    • 如何安慰人2
    • 如何安慰人3
    • 如何安慰人4
    • 如何安慰人5
  3. 1. 歷經重大人生危機或生活遭逢劇變者,譬如失業、失婚、財務危機、親人驟逝、退休等。 2. 長期處在人際關係壓力緊繃及挫折感很深的,如在學校或職場上遭同儕排擠、失戀、婆媳、夫妻、親子問題等。 3. 具特殊性格者,如強迫性格、依賴、神經質、歇斯底里、完美主義、恐慌或邊緣性人格等,容易在生活中遭遇問題時,無法有效解決或紓發情緒,進而導致憂鬱症。 4....

    • 如何安慰人1
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    • 如何安慰人4
  4. 失智 vs. 假性失智. 全世界 失智症 人口快速增加,平均每三秒就新增一名患者。. 台灣的失智人口也逐年上升中,但許多民眾仍缺乏 病識感 ,常延誤早期就醫黃金時機。. 不過有另一種 憂鬱症引發的認知功能障礙,稱為「假性失智」,及早對症下藥就能明顯改善 ...

    • 多動腦
    • 均衡飲食
    • 維持健康體重
    • 預防三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)
    • 遠離憂鬱

    研究顯示,從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動,都可相對降低罹患失智症之風險近5成。例如:保持好奇心、嘗試接觸新事物、參加課程、學習新知識、閱讀書報雜誌等。【延伸學習:嗅覺變差是失智前兆?專家提供3種芳香療法超有感!強化記憶、紓壓放鬆】

    每日進食攝取量可參考:全穀根莖類 2 ~3.5 碗、豆魚肉蛋類 4 ~ 6 份、低脂乳品類 1.5 杯、蔬菜類 3 ~ 4 份、水果類 2 ~ 3.5 份、油脂與堅果種子類:油脂 3 ~ 5 茶匙及堅果種子類 1 份。

    肥胖竟然是失智元凶?減少運動量容易造成脂肪上身,特別中年腹部肥胖者,中年時期過重者(BMI介於 25 ~ 30 之間)其阿茲海默症發生的相對風險升高2倍,肥胖者(BMI ≧ 30),相對風險則是上升 3 倍,老年過瘦(BMI < 18)失智風險亦會提高,建議老年人不宜過瘦,維持健康體位(18.5 ≦ BMI < 24)。 根據學術研究指出,「隨著腹部的變大,大腦的記憶中心也會變小。」運動有益身體健康,也能預防延緩失智,將運動結合認知訓練活動,鍛鍊體能及腦力,有趣又能達到運動強度。【延伸閱讀:當心肥胖加速腦部退化,把握「3核心」預防失智症】 ※世界衛生組織建議以身體質量指數(Body_Mass_Index,BMI)來衡量肥胖程度,其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。

    高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、腦中風都會增加阿茲海默症的風險。研究一顯示,糖尿病會造成記憶或認知的衰退。血壓收縮壓 ≧ 160 mmHg 且未治療者,罹患阿茲海默症的風險為血壓正常者的 5 倍。研究二顯示,控制高血壓可以降低發生阿茲海默症的風險。※建議:高血壓、高血脂、糖尿病患者應及早發現接受治療,控制在正常指標範圍內。

    曾罹患憂鬱症者發生阿茲海默症的風險較高,研究顯示其相對風險為沒有憂鬱症病史者約2倍。※建議:建議憂鬱症患者宜定期接受治療,以降低風險。【延伸學習:忘東忘西、記憶力衰退?10分鐘教你辨別憂鬱症跟失智症】 (資料來源:「失智症衛教及資源手冊」(國民健康署官網))

  5. topic.udn.com › event › vision_TheDrugsDontWork疫情下的孤獨死

    2022年6月16日 · 幫忙陌生家庭,以科技隔空送行,這是大疫吞聲死別下,人性能給生者的些許安慰。 接體員不只做好自身感控,連靈車內的空調,都需在出勤後用煙霧機循環消毒。

  6. 不管老師怎麼說,黃春明就覺得老師只是在安慰他,主動要求再寫一篇自證清白,請老師出題。 他想:「我也不知道自信是那裡來的,只知道我有很多故事可以寫,我去抓昆蟲、抓魚、拿蛇玩,太多了。

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