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2023年5月11日 · 想安慰卻怕變傷害...如何陪伴喪親者？. 蘇絢慧：別急著填滿對方的悲傷. 2023-05-11 12:06 文／ 蘇絢慧. 用LINE傳送. 「我的親人因為 喪偶 而失落了好一陣子，我要怎麼幫他度過悲傷？. 」悲傷是愛的延伸；但走過悲傷，沒有時間表，沒有一定的方式。. 諮商 ...
2022年10月8日 · 一、感受所有的情緒. 在喪慟期，你要允許自己有各式各樣的感受。 包括：絕望、憤怒、困惑，甚至也包括喜悅。 心情好的時候，就微笑吧。 你可以享受溫暖的陽光照在臉上的感覺，聽別人講笑話時也可以放聲大笑。
2023年4月15日 · 「好好說再見」的勇氣. 我在無數個驚駭、悲傷的故事裡體會到，要對驟然消逝的摯親「說再見」其實是很需要勇氣，也需要心理準備的過程； 平心靜氣、懷抱祝福、充滿愛意的道聲再見，必須是沒有傷害性的情緒（諸如：遺憾、自責、愧疚、怨恨、懊惱、憤怒），並且願意接受分離的事實，承認一切都已改變，願意讓自己承受這樣的改變所帶來的衝擊與痛苦 。 若失去了這些條件，「說再見」將成為無法完成的缺憾。...
2023年10月12日 · 家人、朋友和同事可以提供什麼幫助？. 看著親人悲傷非常痛苦，往往會讓我們感到十分無助。. 當然，朋友能提供什麼幫助，取決於喪親者的具體情況，好比他們失去了誰、事情是如何發生的，以及他們家還剩下誰。. 人們在親人死後，對朋友、家人 ...
2024年2月15日 · 失去一輩子的伴侶，該如何走出來？ 1、失親者大多會經歷十二個「悲傷階段」，請務必相信，一旦經歷了所有的悲傷階段，將會遇見一個異於以往的嶄新自我。 2、「與他人談話」是走出傷痛的第一步。 談話過程能整理自己紛亂、陰鬱的思緒或想法。 3、參加能讓同樣經驗者互相吐訴的聚會或團體，坦然地從他人悲傷或痛苦中得到共鳴。...
2022年4月16日 · 喪偶者的悲傷旁人難以理解，也不知道如何有效安慰，或許可以善用一葉蘭的服務。 服務內容包括： 1.電話諮詢：情緒支持及福利諮詢
2021年8月30日 · 要從喪親之痛走出來是一件很困難的事情，家人的陪伴、醫療團隊的協助都只是輔助的要素而已，最關鍵念頭還是在自己：如何找到讓自己釋懷的方式，面對自己內心真實的感受，去化解讓自己痛苦的情緒，且要了解自己需求，包括何時該獨處、何時該 ...
