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小貼士. 2歲前，你的孩子需要大量的親子互動，除了在家長陪同下用作與家人視像交談外，應盡量避免讓他接觸電子屏幕產品。 若家長認為孩子能夠從電子屏幕產品學習，便必須陪同並指導他進行有限度及有助發展的屏幕活動. 2 至5歲的孩子每天觀看電視或使用電腦、平板電腦或智能電話等的累積時間，應限制在1小時以內；這些屏幕活動應是互動和富教育性的，亦要在你的指導下進行. 家長應以身作則，減少屏幕時間. 電子屏幕產品應由成人保管，以免孩子容易接觸. 不應經常開啟着電子屏幕，影響孩子進行其他活動；用膳時把電子屏幕關上，促進一家人的溝通. 睡前約1小時建立輕鬆的睡前規律，不宜使用屏幕產品，也不應擺放任何電子屏幕產品在睡房內，以免影響睡眠. 訂立規則和後果，限制孩子的屏幕時間，並堅定一致地執行.
2020年5月6日 · 研究發現，家長使用電子產品的模式不單影響到親子互動的質素，亦會令孩子模仿和學習。 你會否常常不自覺地使用電子產品？ 又或者因為留意電子訊息而分心，無法專注與孩子互動或及時地回應他的需要？
使用方法. 以每4個星期為1個周期. 婦女須連續3星期，每星期更換新的避孕貼片，然後停止避孕貼片1星期. 備註. 避孕功效：佳至極佳 (93 - 99.7%)* 使用期間，可能出現嘔心、乳房脹痛、經期發生變化，例如：月經會有不規律現象、流量增加或減少等. 子宮環： 子宮環（子宮內避孕器） 主要避孕原理. 阻止精子與卵子相遇或卵子受精後着床（植入子宮內） 一般分為： 繞上銅線的子宮環.
您的寶寶安全嗎？ 意外是引致兒童死亡的主要原因之一，每年死於意外或因意外引致傷殘的兒童不計其數。要保護您的寶寶免受傷害，應留意您的寶寶在成長過程中所表現的行為，並消除各方面潛伏著的危險。
令身體不同的肌肉放鬆。如孩子想進行屏幕活動，家長可以引導他們作其他活 動，並盡量以優質親子時間 包括談天、親子閱讀、玩 耍和體能活動 來代替屏 幕時間，這樣更能促進孩子 的智能、語言和身心發展。詳情請參閱親職系列單張。手提電話 平板電腦
家庭計劃服務. 母嬰健康院為所有已屆生育年齡的婦女提供家庭計劃服務，令她們可以自由及負責任地決定何時生育及子女的數目。. 醫護人員根據婦女的個別需要提供適合的避孕方法，包括避孕套、避孕藥丸、避孕藥注射或子宮環。. 醫護人員亦會提供輔導及 ...
鼓勵現實生活中的 社交互動 ，例如請孩子跟家長分享所學習到的內容. 宜避免： 有過多 非必要 而易令孩子分心的枝節，如突然彈出的畫面或圖案. 只牽涉一些 不用思考 、 無意義 的操作，如重複地按畫面按鈕. 內容過於天馬行空，讓孩子 難以理解和代入. 要預防因使用電子屏幕產品而衍生的問題，家長可留意以下4點： 有規有矩不濫用. 預早與孩子訂明使用電子屏幕產品的 簡單守則和條件 ，包括在何時、何地使用，使用時間和規矩，例如「先問爸爸／媽媽才可使用」，以及 「沒有電子屏幕」的時段及地點 ，例如在睡房內或晚飯時/後不使用屏幕產品；屏幕時間不宜過長，預早訂定限制便可減少爭拗.
