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2020年1月3日 · Mewing其實是英國牙醫師Dr. Mew提出的口腔保健運動，透過將「舌頭放在上顎」來矯正我們的面部型態，既便能輕鬆瘦雙下巴，還能讓五官變立體。 對Mewing好奇的你，趕緊往下看這篇解說吧～
2023年11月19日 · 當頭髮毛躁感消除後，還能讓頭的視覺效果看起來變小顆，髮質變柔順後，也可以減少亂翹難整理的情況，同時也可以減少自己使用電棒等熱工具的機會，基本上是沒有缺點的。 「縮毛矯正」優點：矯正自然捲. 最多尋求縮毛矯正的人，大部分都深受自然捲困擾，做完縮毛矯正後可以讓頭髮變得直順但不平貼死板。 「縮毛矯正」優點：讓髮質變好. 刻板印象以為只有自然捲的人需要縮毛矯正，但如果頭髮表面的一直很毛躁不平順，會讓髮質看起來很糟，這時也可以透過縮毛矯正讓頭髮柔順，並且加強光澤感。 「縮毛矯正」優點：讓頭變小了. 因為縮毛矯正的特點在於讓蜷曲的頭髮可以變直順，當頭髮自然捲時，容易看起來過度蓬鬆導致視覺上頭變大。 當頭髮變直後，頭髮整體密度變高，視覺體積也會變小，因此頭也會看起來變小.
2020年4月21日 · 第一步使用發音來幫助加強口周肌肉訓練，可以改善嘴凸、嘴巴無法完全閉合等問題～首先嘴巴張開，發出「啊」音，，接著將嘴巴微微閉上，增加橫向肌肉發力，並發出「一」音，最後用力將唇部向前突出，發出「嗚」音。 每一音節堅持10-20秒，並且重複做十次。 矯正嘴凸、下巴後縮運動2：下頷線按摩. 圖片來源：小紅書@Vivid_ 首先雙手大拇指壓在下顎骨後方，接著手指沿著下顎骨方向，從耳後向下巴方慢慢向前推進，持續施力直到下頷有酸感，並維持1分鐘。 做這一動作時記得舌頭要頂住上顎，強化舌頭肌力，避免面部肌肉鬆弛，並矯正下顎骨後縮問題。 這組動作每天做6次。 矯正嘴凸、下巴後縮運動3：腹式呼吸. 圖片來源：小紅書@小紅書之家.
2019年8月15日 · STEP1：掌根揉咬肌，放鬆緊繃肌肉. 圖片來源：小紅書＠荼靡. 首先找到耳朵下方的咬肌部位（咬緊牙後在下頷處突起的肌肉），盡可能地放鬆咀嚼肌，並使用手心根部，以輕輕打圈的方式按摩1~2分鐘～ STEP2：按捏下顎—耳根，幫助臉部輪廓塑型. 圖片來源：小紅書＠荼靡. 第二步可用手指關節處、或以食指、大拇指，輕輕地按壓臉部下顎的輪廓線～按摩時動作可以輕輕向上帶，會有提拉臉部線條的作用！ 這個步驟需要從下巴開始，慢慢按捏至耳根～兩邊各重複做三次！ STEP3：提拉下顎線條. 圖片來源：小紅書＠荼靡.
2021年12月22日 · 專業牙醫美白配方添加，難怪美白超有感！ 「Crest美白牙貼」含有牙醫常用的美白配方，除了有感美白外，也溫和不傷害琺瑯質，適用敏感牙齒，B編親身實測感受也是溫和不刺激。
2024年3月14日 · 1,806 posts · 18K followers. View more on Instagram. 436 likes. Add a comment... 白頭髮染髮劑選購小撇步. 白頭髮染髮劑選購重點1：染髮劑類型. 染髮劑類型應根據個人需求和白頭髮的狀況來決定，例如：染髮頻率、對頭髮損傷的容忍度等。 以下分別介紹三種不同類型白頭髮染劑的優缺點： 長效型白頭髮染髮劑. 長效型染髮劑通常包含氧化劑和氨基酸，能夠深入頭髮結構中，讓染色效果更持久。 優點是染色持久、顏色穩定、不易褪色；缺點是因為染色效果持久，染髮需要更長的時間和過程慢慢上色。 短效型白頭髮染髮劑. 短效型染髮劑通常是無氨或低氨染劑，染色效果持續時間相對較短。
2021年5月17日 · 首先第一步就是要改善因為姿勢不正確、單邊咀嚼造成的臉部不對稱～先對鏡子確認臉部較突出一側（咬肌慣用側），手部直立平貼在耳朵兩側顴骨，另一手則呈微彎曲狀輕貼即可。 圖片來源：小紅書＠ 你知道我超可爱. 接著雙手輕輕向內推，並且在內推同時搭配口部開合，直到臉部有酸脹臉為止。 一開合為一組，這一步每天做20-30組，能夠幫助矯正骨相上的不對稱。 大小臉/臉不對稱矯正法2：淋巴按摩. 圖片來源：小紅書＠ 薛喂喂. 接著就是脖頸線條的淋巴按摩～淋巴按摩可以幫助臉部排毒、增加新陳代謝。 首先雙手呈鉤型，從耳後開始向下滑到鎖骨處，左右兩側各做10次。 這一步除了可以幫助瘦臉之外，在早上也很適合做～可以幫助臉部更快消腫，降低臉部的腫脹感！ 大小臉/臉不對稱矯正法3：咬肌按摩. 圖片來源：小紅書＠ 薛喂喂.
