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  1. www.msn.com › zh-hk › lifestyle康文署 SmartPLAY 啟用即「網絡錯誤」 網民投訴：扣錢後無預約紀 ...

    2023年11月9日 · Oscar. Posted: 2023年11月9日 | Last updated: 2023年11月9日. 香港運動場地「炒場」問題嚴重，為遏止炒風，讓真正用家可以享受康樂及文化事務署旗下的運動場地，康文署早前宣布推出「SmartPLAY康體通」智能康體服務預訂資訊系統，新系統於今晨（11 月 9 日） 7 時正式啟動，但網上有不少用家表示無法登入境或預訂場地。...

  2. www.msn.com › zh-hk › health請教醫生: 哪種拆分最適合初學者？ - MSN

    2024年6月1日 · 分裂訓練是一種訓練方法，其特徵是將接受重量訓練的身體區域分開，在不同的日期間隔：例如，在週一和週三鍛煉上部區域，在週二和週四，下部 ...

  3. www.msn.com › zh-hk › lifestyle康文署全新康體服務預訂系統 SmartPLAY 即日起接受市民登記 - MSN

    康文署全新康體服務預訂系統 SmartPLAY 即日起接受市民登記. 現時市民以康文署 Leisure Link 預訂康體服務的方式，將會在今年稍後時間被全新的 SmartPLAY ...

  4. www.msn.com › zh-tw › health請教醫生: 拆分訓練有什麼好處？ - MSN

    2024年5月16日 · 例如，如果你每周做三次阻力訓練，你可以在週一做胸部、手臂和腿部，週三做核心訓練，週五做骨盆和腿部訓練。 對於某些類型的運動員來說，這使他們能夠非常努力地鍛煉肌肉群，並在每次訓練后有更多時間休息。 對於普通人來說，與每 48 到 72 小時的一般阻力鍛煉相比，目前尚不清楚是否有任何額外的好處。 查看原始資料. → 查看與 拆分練習 相關的其他問題和專家解答。 人們對什麼感到好奇？...

  5. www.msn.com › zh-tw › news一起動茲~~動茲~~內埔社福館健身俱樂部為您健康護航 - MSN

    1 天前 · (中央社訊息服務20240607 14:57:07)屏東縣政府內埔社會福利綜合館一樓設有充滿綠意盎然的體健室，引進先進的4D PRO懸吊運動器材，自從112年3月開始 ...

  6. www.msn.com › zh-hk › lifestyle康文署全新 Book 場系統下月啟用 現有系統用戶要重新登記 - MSN

    全新的「SmartPlay 康體通」預訂資訊系統據稱將可以提供更強勁的效能，同時登入人數從現在的 1,000 人提升至 10,000 人，此外用戶也可以擁有個人化的服務體驗，例如自訂電子通知接收，及時獲悉有關已取消和重新開放預訂的時段資訊，以及查閱抽籤結果和退款申請的狀況等。 系統更可以提供因惡劣天氣導致場地緊急關閉或康體活動取消的即時資訊，並支援多種電子支付方式，進一步方便市民。...

  7. www.msn.com › zh-hk › lifestyle康文署 SmartPLAY 再出問題 用戶付款後發現場地被重複預訂 - MSN

    2023年11月15日 · 康文署表示，SmartPLAY 系統在推出前已按照政府標準進行多項測試，包括單元測試、整合測試、用戶測試及負荷測試，以確保系統符合供應商的所有 ...