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Kathrin Ziegler // Getty Images. 以往大家會用量腰圍的方式自我檢測，判斷自己是否有代謝症狀群的風險，不過東西方人體型明顯不同，於是醫學界又提出修正， 認為「腰臀比」比較客觀，腰臀比 (WHR)為腰圍、臀圍的比例，是一種快速測量脂肪分佈的方法，男性和女性的腰臀比最佳值並不相同 。 腰臀比測量方法. Tetra Images // Getty Images....
- 月經遲來的原因？如果月經遲遲不來，沒有懷孕的話，那麼原因大多和 壓力、飲食習慣和著涼受寒等原因有關。「壓力會讓氣血凝聚，血流不順；生冷食物和身體遮量會影響子宮收縮及瘀血問題，形成子宮血瘀的體質。」
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- 月經遲來可以吃藥催經嗎？不少人在月經遲來時都有吃中藥或西藥來催經的習慣，但會不會對身體造成影響，或身體會不會對藥產生依賴性呢？彭醫師表示西藥的「催經藥」是荷爾蒙藥，利用荷爾蒙藥提高和降低來刺激子宮內膜剝落，讓月經準時到；而在中藥並沒有確切的「催經藥」。
- 催經食物要根據體質來選擇！網上流傳說多吃一些補氣血的食物，像是紅棗、生薑、紅糖，就有催經的效果。彭醫師提醒大家要根據每個人的體質和月經延遲的原因來選擇，像是紅棗和紅糖有補氣血、健脾胃的功效；生薑則能散寒祛濕，比較適合氣血不足、脾胃虛弱有子宮寒冷的人。
2020年6月15日 · 結婚，不只是一場婚禮，更重要的是兩個人這段感情如何發展下去走一輩子。. 結婚，不是一段感情的終結，不是墳墓，而是一段感情真正的開始 ...
2023年3月9日 · 進行碳循環飲食之前，要必須了解食物選擇、計算TDEE人一天所消耗的熱量，除了基礎代謝率所需的能量，還要包含運動與其他活動可能消耗的熱量 ...
2023年11月27日 · 2024甲辰龍年，如何 旺宅、旺財、旺運、旺事業？哪些生肖是2024年的幸運兒？ 知名命理老師陶文 老師親自為你解答！除了 十二生肖的流年運勢 ...
2022年12月30日 · 摸頭、摟腰表示喜歡你. 【男人研究所】4個肢體接觸看男人對妳有興趣的程度！. 原來碰「這個部位」只是把妳當哥們？. 我不想只當他好哥們啊 ...
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