按摩推拿課程 相關
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都市人感疲勞或想放鬆，不少會選擇去推拿；有中醫表示，推拿是外力施加刺激的治療手法，按摩時應避開特殊部位及不應太大力，倘按摩手法不當會出現疼痛加劇或青紫瘀斑；若推拿後疼痛感超過兩天，有紅腫、發熱現象應立即求醫。
2023年2月24日 · 香港人平日生活緊張兼壓力大，不少打工一族因為工作關係，而要長期久坐久站，加上不良的姿勢習慣及缺乏運動，經年累月，雙腿血液循環變差，容易出現腰酸背痛，腿部肌肉疲累繃緊的情況。另一方面，中醫學認為，各種身
2024年2月7日 · 想享受按摩推拿，但又不想招致腦中風，林醫師建議大家要留意以下3大要點： +1. 1. 勿集中痛點按壓： 推拿按摩不是越大力越好，也不應集中在某痛點做太多及太繁複按壓，按壓範圍應是由遠至近，先由痛點附近的肌肉適當地按鬆，然再到痛點按壓，力度亦應該淺入深，效果較佳。 2. 頸椎按壓不宜用力： 頸椎位置涉及椎動脈，故即使頸椎疲勞，亦不應太大力按壓，尤其是頸椎第五、六節，建議在大範圍的肌肉按摩，而在耳仔、耳仔附近及後腦位置都不適宜太用功按壓。 3. 留意有否暈眩麻痺： 按摩推拿前要留意除了肌肉疲倦外，是否有伴隨其他徵狀，例如頭暈、眼花、手腳麻痺等等；如有此等徵狀，建議勿胡亂按壓，宜找中醫師進行診斷。 立刻加入《晴報》WhatsApp頻道，獲取最新娛樂、健康及著數資訊，仲有送禮活動！
涼風吹襲突面癱 按摩6 個面部穴位助康復 專欄 發佈時間: 2019/08/09 很多病人於清晨洗臉、漱口時突然發現一側面頰活動不靈敏、口角歪斜，往往很擔心自己是否中風， 但其實有部分患者只是患了周圍性、突發性面神經麻痺， 中醫稱這類面癱為「口歪眼斜 ...
齊學伸展按摩 保護肩頸健康（一） 生活副刊 發佈時間: 2016/04/21 智能手機發展一日千里，香港人紛紛成為「低頭族」，沉迷在小小的電子熒幕世界裏。然而，智能手機為生活帶來方便的同時，過度沉迷亦會對健康造成不良影響 ...
2016年5月12日 · 日本瑜伽大師龍村修自創「手指瑜伽」，利用1分鐘按摩手指，即可緩解疲倦感，甚至紓緩頭疼、暈車浪、手腳冰冷。 首先，按着中指前端兩側，扭動第一指關節10下，兩手各一回，再按住第一與第二指關節中間位，同樣地
2020年2月18日 · 發佈時間: 2020/02/18. 中醫博大精深，除廣為人知的針灸和推拿等療法，原來還有一種名為「五色療法」的新派治療方法。 有中醫表示，該療法會在人體的皮膚上畫上五色，再利用光的能量產生磁場，使身體五臟六腑達至平衡狀態，除孕婦需慎用外，基本上人人可用。 甚麼是五色療法？ 註冊中醫師陳家苗表示，五色療法是「以色為藥」的外治療法，由台灣的王野野老師創立，其根源是來自於《易經》的陰陽學說，而《黃帝內經》則確立了五行（金木水火土）、五色（青赤黃白黑）與五臟（心肝脾肺腎）六腑（小腸膽胃大腸膀胱與三焦）相生相剋的對應關係，「五色療法的治療原理，就是結合《易經》的八卦與《黃帝內經》的五行五色理論。 讓五臟六腑達至平衡. 既說是五色療法，方法就是使用5種顏色作為治療媒介。
