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1. 其他人也問了

   怎麼去斑?

   • 數到最天然的去斑方法，當然是透過飲食袪斑，有時即使天天擦美白產品，但色斑仍原封不動，這時候不妨嘗試從內在入手，吸收不同營養的食物，調理身體體質，也是一種另類但有效的去斑方法。 去斑食物1. 蕃茄 不只有橙含有維他命C，蕃茄中亦含有豐富的維他命C，有助減少皮膚底層的黑色素形成，減低色素細胞活躍程度，令皮膚回復嫩白。 每天喝一杯天然的蕃茄汁，能夠令當中的維他命C更容易被人體吸收，也不失為一種有效的去斑方法。 去斑食物2. 青瓜 多別青瓜也是有效的去斑方法，青瓜中含有多種營養，包括鉀質、維他命C、B1、B2、胡蘿蔔素、鐵質等等，當中的鉀質可以幫除排出身體多餘的水分，改善脾濕的問題，而胡蘿蔔素則會轉化成維他命A，有助美白皮膚，達到淡斑效果。 去斑食物3. 檸檬 要數美白去斑方法，又怎可以沒有檸檬呢？

   【去斑方法】細數6大去斑食物+去斑方法大比較| Perfect Medical

   www.psmedical.com.hk/blog/pigmentation-removal-tips/spots-removal-method/

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   為什麼要用激光去斑?

   • 因為追求快速及高效的去斑效果，所以傳統激光會使用較高溫度的能量，高溫度的激光進入皮膚後，會停留在皮膚層之間擊碎黑色素，因此熱力有可能會對皮膚造成一定刺激，結果便導致出現紅腫，嚴重的話更會灼傷皮膚，出現水泡、結焦、脫皮等反應。 傳統激光利用高溫度的能量，以光熱反應打散色斑，在過程中會加熱皮膚組織，雖然溫度越高，去斑的功效越好，但就有機會對周邊皮膚組織造成傷害，過熱的能量可能會灼傷皮膚，導致熱傷害，去斑位置有可能因此而留下傷口、疤痕，反而增添皮膚上的瑕疵。 傳統激光的溫度較高，雖然在去斑過程中可以更好地追蹤色斑的黑色素，但就有機會引致痛楚。

   C6 激光去斑療程：高脈衝激光去斑 提亮膚色| New Beauty

   new-beauty.hk/c6/

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   如何預防色斑?

   • 色斑只是一個統稱，當中亦有分為荷爾蒙斑、太陽斑及老人斑等，每種斑的成因不同，處理方法亦不一樣。 當中荷爾蒙斑是最難處理的一種色斑，會受情緒所影響，日常保持心情愉快，是預防色斑的最佳方法。 1. 健脾食療有助改善色斑！ 色斑是由於肝氣鬱結、氣滯血瘀、瘀阻脈絡停聚於面部而致。 一些有助補益肝腎、疏肝健脾的食療都有助改善色斑。 2. 飲用湯水 百合雞湯 製法： 先將烏骨雞去毛及內臟切塊，放入炒鍋內加水適量燉至半熟時，再加入上述藥材同燉至雞肉爛熟。 功效：具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效。 常食可以有助減少皺紋、消除雀斑，使皮膚柔嫩、潤澤生輝。 黑木耳紅棗湯 常服用可以有助治療面部黑斑，當中黑木耳更可有助預防肌膚老化。 製法： 把黑木耳洗凈，紅棗去核，加水煮半個小時左右。 3. 外用三白膏

   如何去斑和黑色素去黃美白? 中醫教你3個天然去色斑法及編輯推薦去斑 …

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   如何快速淡化斑點?

   • 透過每日的保養，也是淡化斑點的不二法門。 但若想針對淡斑的話，保養品記得挑選具有「抗氧化」功能的成份，才能有效淡斑、甚至預防未來斑點生成，像熊果素、洋甘菊萃取物、維他命 C 衍生物、傳明酸等。 如市面上推薦的星采綻白淡斑精華、Kiehl's 激光極淨白淡斑精華等，都內含相關抗氧化成份，能有效抑制黑色素並且淡化斑點。 但千萬要記得，淡斑的產品不要一次用很多種，不然就等於自己混了一個多種成分混用的產品，容易產生反效果。 圖片來源： Freepik.com@rawpixel.com 只單靠保養品來除斑，可能需要花較長的時間且效果也有限。 若想快速高效率的除去臉上斑點，雷射除斑絕對是不二選擇。

   學會這六種除斑方法！簡單搞定臉上的斑斑點點 | 萬人好評 - StarClinic

   www.starclinic.com.tw/wall_article.php?id=1071

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2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-reduce-freckles如何去斑和黑色素去黃美白? 中醫教你3個天然去色斑法及編輯推薦 ...

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   2021年2月1日 · 01. Feb. 2021. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？ 要知道戴口罩時，其實皮膚更易出色斑，今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！ 雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。 近來戴口罩戴得多，原來也是出斑的原因！ 然而去斑除了吃 美白丸 、進行激光等皮膚護理外，註冊中醫師楊明霞指一些天然的去斑方法也可以有效去斑，讓我們來看看色斑到底反映了身體甚麼問題及其成因吧。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 防曬是因為怕黑色素怕色斑怕皮膚氧化！ 一般人常說色斑，但其實色斑可以分為哪幾種？

   • 作者: Cassie Hou

3. www.psmedical.com.hk › blog › pigmentation-removal-tips【去斑方法】細數6大去斑食物+去斑方法大比較| Perfect Medical

   www.psmedical.com.hk › blog › pigmentation-removal-tips

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   數到最天然的去斑方法，當然是透過飲食袪斑，有時即使天天擦美白產品，但色斑仍原封不動，這時候不妨嘗試從內在入手，吸收不同營養的食物，調理身體體質，也是一種另類但有效的去斑方法。

   • 眾多色斑種類中，雀班是最常見的一種色斑種類，雖然大部分經常曬太陽的人都有雀斑問題，不過紫外線並非雀斑形成的唯一原因。除了陽光之外，雀斑亦與遺傳的染色體有關，如果父母有明顯的雀斑，子女也很大機會出現雀斑。不過雀斑屬於淺層的色斑，大部分去斑方法都可以將雀斑減淡，當中又以皮秒激光療程最為快速。
   • 大部分化妝品當中都含有金屬成分，而且加入不少化學劑，當中不少成分都會吸收光源，令皮膚的黑色素細胞在陽光之下更加活躍，吸收更多紫外線，增加皮膚黑色素沉澱的機會。因此，減少化濃妝，或者使用天然成分製成的化妝品是有效的去斑方法，都有助減少色素細胞的活躍程度，減低色斑形成的機會。
   • 如果你發現用了去斑產品之後，色斑還是沒有淡化的效果，有可能是使用淡斑產品的方法出現問題。因為色斑的黑色素深入皮膚底層，所以一般日常美白皮膚的用量是不足以對付色斑的，你可以倒出3至5滴的淡斑產品，重點使用在色斑及黑斑的位置，加以按摩手法令去斑產品更容易滲透至底層，才可以成功達到袪斑效果。
   • 很多人指多飲用檸檬汁或檸檬水是有效的去斑方法，眾所周知檸檬含有豐富的維他命C，是有效美白淡斑的營養成分，除此之外，檸檬還有鈣質、維他命B群等等不同養分，每日飲用適量的檸檬汁有助身體吸收維他命C，幫助皮膚美白去斑，或者每天切兩片檸檬片，放進水中全日飲用，都可以袪除色斑、預防皮膚老化，是一個簡單又...
   • 注重防曬是最直接有效的預防色斑方法，尤其在夏天太陽猛烈的日子，就更加要在皮膚上塗上足夠的防曬產品。防曬產品可以為皮膚提供保護屏障，抵擋紫外線的入侵，減少黑色素沉澱的問題，即使陰天一樣要使用防曬，因為紫外線仍可穿施雲層接觸到皮膚，不想色斑形成，就要做好防曬的功夫。

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5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › tips-to-reduce-freckles去色斑最天然有效的方法! 中醫推薦3個天然去色斑法編輯推薦去斑 ...

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   5 天前 · May. 2024. 如何去斑最有效？ 天然去斑方法是什麼？ 到底有什麼快速去斑的方法？ 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？ 原來戴口罩皮膚更易出色斑？ 今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！ 雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。 近來戴口罩戴得多，原來也是出斑的原因！ 然而去斑除了吃美白丸、進行激光等皮膚護理外，註冊中醫師楊明霞指一些天然的去斑方法也可以有效去斑，讓我們來看看色斑到底反映了身體甚麼問題及其成因吧。 GettyImages, instagram. ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. 防曬是因為怕黑色素怕色斑怕皮膚氧化！ 一般人常說色斑，但其實色斑可以分為哪幾種？

6. dxy.com › article › 30999别踩雷啦，真正有效的祛斑方法都在这了 - 丁香医生簡

   dxy.com › article › 30999

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   2020年7月22日 · 激光祛斑简单来说，就是利用选择性光热作用，使得皮肤中的色素颗粒吸收能量后爆破，通过其他途径代谢出体外。而剥脱祛斑呢，就是在皮肤上使用化学剥脱试剂（比如高浓度果酸、水杨酸等），把表皮和真皮浅层的黑色素代谢掉，从而促进皮肤代谢新生。

7. www.beauty321.com › post › 318955種美白淡斑必吃天然食物！阻斷黑色素生成、改善色素沉澱、抗氧 ...

   www.beauty321.com › post › 31895

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   • 美白淡斑必吃食物2：奇異果
   • 美白淡斑必吃食物3：酪梨
   • 美白淡斑必吃食物4：番茄
   • 美白淡斑必吃食物5：糙薏仁

   奇異果中含有豐富的維生素C（黃金奇異果含量尤其高），是肌膚抗氧化的利器，更能夠阻斷細胞中黑色素生成～也因此能幫助肌膚美白、淡斑！除此之外，奇異果更有豐富的膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，有助於排便、瘦身。

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   酪梨含豐富維生素E、維他命B等營養素，維生素E能夠有效幫助美白、對抗暗沉，降低紫外線對肌膚的傷害，改善色素沉澱問題～而維他命B更可以幫助人體減壓、提升腦部活力，甚至因為他富含優質脂肪、飽足感較高，所以也是瘦身的人很愛的減肥聖品！

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   番茄含有豐富茄紅素、素維生素A、胡蘿蔔素等等，對肌膚來說是很好的抗氧化劑、幫助身體消除體內自由基，對抗細胞老化～而維生素A更能夠幫助皮膚維持新陳代謝，防止色素沉澱！常常食用番茄還可以中和紫外線對肌膚造成的傷害，讓皮膚更顯白皙～不過醫生也說，長期攝取過量蕃茄紅素，會產生蕃茄紅素血症，讓皮膚變黃（症狀會隨時間改變、淡化）因此建議一天的攝取量不要超過一公斤～

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   圖片來源：小紅書＠sky小芹菜 營養師表示，市面上常常看到的薏仁，其實都不是真正的薏仁！兩者皆為去掉麩皮，只剩胚乳的精緻穀類，不僅營養效果少了大半，吃多更有可能造變胖！而真正有營養價值的薏仁其實是「糙薏仁」（紅薏仁），薏仁的表面麩皮含有豐富薏苡素、酚酸，對於美白才有真正幫助，且糙薏仁還含有維生素B6、膳食纖維，能增加肌膚抵抗力、幫助瘦身排便！ 延伸閱讀：營養師推薦7大「減壓、瘦身」必吃食物！燃脂效果超強，還能穩定情緒、提升睡眠品質 延伸閱讀：吃對食物養成「易瘦體質」！營養師推薦4大類懶人瘦身必吃食物，不節食二週自動瘦3kg 延伸閱讀：吃這些治好你的大濃爛痘！皮膚科醫師分享12種「抗痘」必吃、必戒食物，改變痘痘體質

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8. www.drreborn.com › sc › 【去斑懶人包攻略】如何去斑【去斑懶人包攻略】如何去斑最有效？一文解構10種去斑方法｜食療 ... 簡

   www.drreborn.com › sc › 【去斑懶人包攻略】如何去斑

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   究竟哪個去斑方法才是最有效？ 本文將為大家提供一個全面的去斑懶人包攻略，詳盡介紹各種色斑類型、成因、10種去斑方法及其去斑成效，讓您對症下藥選擇最適合自己的去斑方法，再次重拾健康白滑肌膚，展現自信美。 快速連結 . 去斑前先了解色斑類型、成因. 去斑方法1: 注意防曬. 去斑方法2: 充足睡眠. 去斑方法3: 去斑食物. 去斑方法4: 中醫去斑食療. 去斑方法5: 去斑精華. 去斑方法6: 自製天然去斑護膚品. 去斑方法7: 去斑藥膏. 去斑方法8: 穴位按摩去斑. 去斑方法9: 果酸去斑療程. 去斑方法10: 激光去斑機. 最有效的去斑方法是哪個？ 最不能做的5個錯誤去斑方法. 有關去斑的常見問題. 1. 去斑前先了解色斑類型、成因.

9. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 8-dark-spot-removal-foods把握去斑黃金期！教你8種去斑食物療法！ | ELLE HK

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › 8-dark-spot-removal-foods

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   4 天前 · 去斑食物1：冬瓜. 冬瓜有淨白肌膚的功效，根據《本草綱目》就曾提及，冬瓜所含的冬瓜瓤用來洗面或洗澡，均有潔白作用，能夠去斑。 另一方面，冬瓜瓤亦含豐富維他命及微量元素，對淡斑、美白、調節膚色亦有很大幫助。 去斑食物2：蕃茄. 蕃茄中含有豐富的維他命C，能夠有效抑制酪氨酸酶（tyrosinase）的活性，令肌膚不易變黑、抑制黑色素生長之餘，又能去斑美白。 激光去斑和打美白針後怕反彈？ 皮膚科醫生解答醫學美白常見問題. 中醫師實評宮廷古方「七子白」真的美白去斑不致皮膚敏感？ ADVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE. 去斑食物3：黑木耳. 別以為黑色食物只對頭髮有益，原來對於去斑美白一樣有幫助！