搜尋結果
1. Avocado 牛油果. 毫無疑問，有Super food之稱、水果之王牛油果今年也繼續罷佔著最受歡迎健康食品的首位。 牛油果充滿營養，有豐富的維他命E、抗氧化物、和健康的不飽和脂肪。 但同時亦要切記，它的熱量其實相當高： 一個牛油果的熱量大約等於一碗飯，切忌多吃。 2. Poke. 這種食物對於香港人來說一定很陌生；原來Poke 在夏威夷是「切丁、切塊」的意思。 Poke 是夏威夷的特色風味美食，使用新鮮刺身生魚切成塊狀，配上醬料、白米飯或糙米飯，其實有點像日本的海鮮丼。 Poke Bowl 裡，除了必備的吞拿魚刺身，往往還有牛油果、海苔，配上醬油、芝麻油、胡椒等，聽起來很好吃！ 3. Edamame 毛豆. 在香港，更多人稱之為「枝豆」。
健康動力雜誌，為你提供最新的健康資訊，包括生活閒情、醫緣相聚、醫與研等專欄，讓你帶動健康生活，實踐動力人生。
健康教育講座. 醫緣相聚. 《自信從「齒」開始2》—牙齒微創修復美學. 《句句有骨》— 香港大學骨科專家與你破解37個骨科迷思. 《醫與研》. 《肺癌全攻略》. 《泌尿解碼》. 《說骨療讀》.
正因如此，任何人都應盡力保護一身骨子，及早處理任何損傷，方能於古稀之年仍能挺起一身鐵骨傲然而立。. 由骨科專科王嘉暉醫生親自撰寫的《說骨療讀—骨科知識六十講》詳談大眾常見骨科問題。. 全書共分六大章節闡述各類骨科知識，並就相關問題分析其 ...
網上訂閱《健康動力》雜誌
本講座由註冊中醫師兼註冊物理治療師主講，詳細解釋坐骨神經痛之成因、影響及中西結合之治療方法。歡迎公眾人士參與！
首頁 » 生活閒情. 斜路王、后誕生. 斜路之訓練. 由香港全能運動學會主辦之五週年紀念活動RAMP Challenge Series 2011斜路王挑戰盃長跑賽系列，於剛過去的9月至11月份已圓滿成功舉行。 過往三站吸引不少長跑愛好者參加，是次活動亦為香港疼痛學會籌款，幫助長期痛症病人。 在香港本地，不少長跑賽事賽道以平路為主要特色，大都以單車徑為主，務求能令跑手取得該距離之最佳時間；但亦有不少賽事難以避免走過一定的上斜和下斜道路。 跑手如平日只在運動場和單車緩跑徑進行訓練，比賽時當遇上斜路的話都必定痛苦不堪，情況就如香港馬拉松般，最後35公里由西隧走至灣仔途經數段架空天橋走廊一樣。 訓練跑斜路，可以是每個經驗長跑運動員必經之路。 高手雲集.
