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過去大陸有傳出所謂的頭髮醬油、皮鞋醬油，就是有黑心廠商貪圖便宜，回收廢棄頭髮後，以化學水解方式製作胺基酸液配製醬油。 時間就是金錢，各類醬油價差大： 釀造醬油： 釀製時間120天到180天，每500毫升價格180-200元。 速成醬油： 釀製時間30天到60天，每500毫價格90-100元。 水解醬油： 釀製時間7天，每500毫升價格90-100元。 混合醬油： 釀製時間1天，每500毫升價格低於90元。 六要訣判斷 好醬油就是這樣挑！ 1、 成分表： 衛福部規定要寫得很清楚，水、豆子、鹽、糖4個，除這些之外，其他都是添加物。 2、 選包裝： 寶特瓶不能用高溫殺菌會需加防腐劑，最好要挑玻璃瓶金屬蓋可高溫殺菌（包好之後）不需添加防腐劑。
番石榴實際上一直都很適合減肥，但很少有人知道它們。 番石榴熱量低，富含膳食纖維，非常飽腹，是減肥的最佳選擇。 可以榨汁食用，減少體內堆積的脂肪，促進新陳代謝! 水梨含有豐富的纖維和多種維生素，吃一個酥脆多汁的水梨，不僅能增加人的飽腹感——因為一個水梨只含有50大卡的熱量，還能達到減肥的目的哦! 香蕉含有豐富的膳食纖維，可以刺激排便，幫助排泄。 葡萄柚富含維生素C，含糖量不高。 如果用吃一個葡萄柚代替一頓飯，熱量肯定是遠低於主食的，不過只能偶爾替代晚餐，不能長期這樣做。 青蘋果. 作為水果之王，蘋果天生就有減肥的功效。 它含有豐富的維生素，可以促進身體的消化和吸收，可以防止卡路里轉化為脂肪在體內堆積。 而且蘋果有很好的飽腹感，可以減少其他熱量的攝入。 奇異果 (獼猴桃)
在喉嚨的保護上，我推薦可以使用「澳洲尤加利精油」，是感冒時很好的小幫手，能夠舒緩咳嗽、退燒、激勵身體的免疫力。可以將純精油加入植物油（如橄欖油、葡萄籽油、荷荷芭油...等），稀釋成5～8%後，在外出時，隨時塗抹在喉嚨、後頸和鎖骨上。
以下6大最刮油食物有天然的刮油功效，相對於咖啡因含量較高的茶葉、黑咖啡來說，對身體的刺激較小，非常適合有體質虛、水腫、虛胖、肥胖等問題的民眾在日常食用。
魚肝油比魚油好嗎？到底何時該吃魚油、何時該吃魚肝油？營養師帶你認識兩個來自魚的保健品 魚肝油比魚油好嗎？ 前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸，故魚肝油有療效，因此治療的話要吃魚肝油；魚油僅有ω-3脂肪酸，所以保健才是用魚油…，所以詢問我這個 ...
粗糧種類很多，其實都可以食用，不過我平時一般會向朋友推薦三種粗糧：玉米、薏仁和黃豆，這三樣粗糧對女性特別好。 玉米是很常見的食物。 玉米中含有的不飽和脂肪酸、維生素A和維生素E，可以降低血清膽固醇，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而 ...
首先是蘋果，它是一種中性水果，有助於消除濕氣。 其次是梨，尤其是雪梨，具有潤肺和清熱的作用。 柚子也是清熱解濕的水果之一，含有豐富的維生素C。 此外，藍莓、獼猴桃和菠蘿等水果也被認為有助於排除濕氣。 除了選擇適合的水果外，濕氣重的人還可以通過飲食上的調理來改善濕氣問題。 增加蔬菜的攝入，特別是苦味蔬菜如苦瓜和芹菜還有紅豆，有助於清熱解濕。
