搜尋結果
2021年6月16日 · 1. 木耳清洗浸發大約半小時，切去硬蒂及切小塊. 2. 水滾後加入木耳煮約2分鐘，取出瀝乾，放涼備用. ↓點擊圖片放大↓. 3. 先加入所有調味料，再倒入黑木耳，加入與芫茜和蔥花拌勻，雪約3小時. ↓點擊圖片放大↓. +3. 簡簡單單就完成了，涼拌木耳口感爽脆之餘又非常醒胃，夏天用來當配菜就最適合不過啦！ ↓【出Post賺現金賞】《社群》助您發展創作者事業↓. ↓透過發佈帖文賺取收入！
2016年6月1日 · 黑木耳的好處這麼多，真的很適合用來做料理～ 自製低卡低熱量的黑木耳料理 在眾多的木耳料理當中，我最偏好涼拌木耳，酸、甜、鹹的風味，每每上桌都讓全家一掃而光，重點是低卡低熱量，當作零嘴來吃。也不怕負擔太重。真的是必學的涼拌料理 ...
涼拌白木耳料理怎麼做？愛料理精選103篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌黑白木耳、涼拌木耳、涼拌木耳腐皮、涼拌木耳山菠菜。以及涼拌黑木耳、木耳、黑木耳等相關料理做法。一起來做好吃的涼拌白木耳料理吧！
2021年6月2日 · 步驟一. 步驟二. 步驟三. 涼拌黑木耳大成功. 看更多簡易家常菜輕鬆料理. 涼拌黑木耳材料. (兩人份) 黑木耳2-3朵. 家用涼拌沾醬醬油 2大匙. 家用烏醋1.5大匙. 糖 1匙. 薑、辣椒、香菜少許. 涼拌黑木耳作法. 步驟一. 將黑木耳洗淨入滾水川燙約5分鐘，撈起過冷水切絲備用。 選用嫩薑或老薑皆可，嫩薑口感較好，將薑以及辣椒切末備用。
2014年1月14日 · 【鹿窯菇事】涼拌有機黑面白背乾木耳. English 日本語. 鹿窯菇事. 23 食譜58 粉絲. 267 說讚 一起做. 描述. 有著清脆口感的木耳特別適合涼拌。 它富含水溶性纖維的特質，很容易與食物中的膽固醇結合，再將它帶出體外，對於血液裡壞膽固醇（LDL）的降低很有幫助喔。 __ 來鹿窯菇事逛逛吧!! http://www.luyao.com.tw/ https://www.facebook.com/LuYaoGuShi. #素食. #蔬食. #家常食材. #菌藻. #菇類. #木耳. #滋補養身. #養顏美容. 份量. 4人份. 食材. 鹿窯菇事｜有機黑面白背乾木耳. 20g. 薑絲. 少許. 辣椒. 少許. 香菜. 少許. 芝麻. 少許. 黑豆醬油. 少許. 烏醋/白醋. 少許.
- 4
1將鹿窯菇事 有機黑面白背乾木耳泡水後，依照個人喜歡的口感整形，汆燙撈起。 2 薑、辣椒切絲，香菜洗淨備用。 3 熱鍋倒入香油，油溫提高時加入花椒(粉,粒皆可) 馬上關火，將花椒去除。
2016年10月25日 · 收錄在： 【第1週】一週菜單. 食材. 乾燥黑木耳. 40g. 清水. 適量. 醬料. 蒜頭2大瓣. 約15g.
其他人也問了
涼拌木耳食譜怎麼做?
白木耳有什麼功效?
黑木耳吃什麼好?
乾木耳怎麼選?
