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2024年5月6日 · 喝茶就能輕鬆瘦，8款減脂茶一次公開！. 喝「這杯」配飯吃，食量變小、增加飽足感. 茶中含有的某些成分，可以抑制脂肪與醣類，是透過循序漸進的方式，幫你慢慢養成不易胖的好體質。. 媽媽寶寶 撰文者： Vicky／媽媽寶寶 2024-05-06. 喝茶就能瘦身 ...
2024年5月24日 · 網路爆紅的77老大減肥茶是什麼？近期 YouTube 上相當熱門的「77老大減肥茶」拉蓓養生茶系列，共有輕盈玫瑰茶、降火金銀花茶、亮顏玉竹茶，以及男性專屬的元氣麥門冬茶，四種減肥茶類型。
- 綠茶咖啡。這款減肥茶為日本減重醫師工藤孝文自創的減肥茶，他靠每天3次，於餐前喝一杯250cc的綠茶咖啡，成功的減掉25公斤。而這杯綠茶咖啡，關鍵的消脂成分包括：兩者皆含有咖啡因，以及綠茶中的兒茶素、咖啡中的綠原酸，結合這3個成分，即具有超效燃脂效果。
- 山楂玉米鬚茶。這款茶結合了3款消脂方：山楂、決明子及玉米鬚，具有消水腫、促進代謝、助消化等效用。製作方式簡單，可選用市面上販售的玉米鬚茶包、炒過的決明子來製作。
- 陳皮綠薑茶。這款茶中的陳皮，可選擇中藥行販售已曬乾的陳皮，或直接將吃完的橘子皮刮除白色筋膜後，以烤箱140度烤約30分鐘即可使用。陳皮綠薑茶可活血行氣、消脂、助代謝，冬天喝還有暖身效果。
- 洛神山楂茶。洛神花有降血脂、血壓的功效，同時可開胃健脾、助消化；而大量的有機酸則有養顏美容效果，若再加上山楂調和成茶飲，即有消脂、去水腫效用。
減肥茶選擇1 : 脂肪燃燒的茶飲 綠茶 ：含有「兒茶素」這種分解醣類的酵素，也可以抑制營養吸收。 另外，綠茶中的咖啡鹼有加速脂肪燃燒的效果。
2022年2月18日 · 1. 烏龍茶. 備受喜愛的一款茶飲，含有豐富的「茶皂素」，能阻擋油脂被腸道吸收，同時加速代謝，避免脂肪堆積腹部。 2. 普洱茶. 減脂關鍵在於「普洱消脂素」（strictinin），能抑制膽固醇合成、阻斷三酸甘油脂進入小腸，對於降血糖、血脂也很有幫助。 3. 綠茶. 以茶類來說「兒茶素」含量最高，能抗氧化、抗癌，還可減少脂肪合成、促進分解、加速肝臟脂肪燃燒率，達到減重功效。 4. 薄荷茶. 薄荷氣味有助於控制食慾，「薄荷醇」能促進消化、分解油脂、清除腸胃道的毒素，適合夏天飲用；但產後哺乳者應避免。 5. 玫瑰花茶. 含各種「有機酸」可幫助消化潤腸、促進血液循環，可加入檸檬草使效果更提升，減少腹部脂肪堆積。 但玫瑰花屬性較寒，最好適量飲用；生理期、孕期皆應避喝。 6. 南非國寶茶.
2021年4月29日 · 減肥茶推介1：麥茶. 圖片來源. 麥茶由大麥烘焙炒成茶，富有相當高的膳食纖維、維生素 B，可以促進消化幫助排出多餘脂質、廢物，另外裡面還有 GABA 成分，能夠提升新陳代謝，且不含咖啡因、糖分，喝下去也不用擔心額外攝取熱量，甚至還有解消水腫、暑氣的效果。 飲用麥茶有助促進血液循環，麥茶中的香味亦有安定神經和活化大腦的效果，可減少減肥過程中產生的心理壓力，達到瘦身的效果. 減肥茶推介2：綠茶. 圖片來源. 綠茶為未發酵茶的茶，兒茶素含量較高。 兒茶素屬於多酚類（polyphenol）物質，最常見的一種是EGCG，具有高度抗氧化性。
關鍵字： 減重 瘦身 烏龍茶 茶飲 減脂 促進消化 香蕉蜂蜜茶. 茶是國民飲料，喝茶養生文化已經流傳很長的時間，尤其，多數的茶飲都具有促進消化、增加腸胃蠕動的作用，對於瘦身減脂，或是維持體態也有不錯的效果，更因為其低熱量、易取得等因素，特別受到減肥人群的喜愛。 那女人喝什麼茶最有助瘦身，喝出易瘦體質呢？ 以下將介紹6款DIY茶品，特別適合想瘦身、助代謝的女性朋友飲用： 《文章目錄》 未經書面授權請勿轉載. ★雙烏瘦身茶. 材料： 烏龍茶5公克、何首烏30公克、山楂20公克、冬瓜皮20公克。
