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  1. www.setn.com › News麥脆雞要這樣吃！營養師曝麥當勞6吃法 熱量700大卡內 | 健康 | ...

    2022年2月9日 · 時常分享飲食健康知識的「好味營養師」品瑄，她日前就分析麥當勞套餐卡路里（Calorie），分享怎麼吃可以滿足又無負擔，總共有6種組合是低於700 ...

  2. www.setn.com › News超胖！15款萬聖節餐點熱量大公開 營養師授「不爆卡」5秘訣 | 健 ...

    2023年10月31日 · 營養師高敏敏分享5個「不爆卡秘訣」： 1.盡量選擇接近原食材、越健康 像是黑巧克力、水果、堅果、無調味爆米花、蔬菜棒、優格、薄海苔都是 ...

  3. www.setn.com › News比168還簡單！營養師激推「1410斷食法」 3招就能輕鬆做 | 健康 | ...

    2023年10月15日 · 營養師激推「1410斷食法」 3招就能輕鬆做. 2023/10/15 16:24:00. 生活中心／張可君報導. 高敏敏分享1410輕斷食法。. （圖／擷取自《 高敏敏營養師 》臉書 ...

  4. www.setn.com › News營養師私藏大公開！9種產熱食物秒自帶發熱暖爐！ | 名家 | 三立 ...

    2022年12月22日 · 台灣正值冬季，寒流時期體質虛寒的人都會出現手腳冰冷的情況，國內也有不少冬天時低溫猝死的案例。. 營養師指出，這時要多吃老薑、辣椒 ...

  5. www.setn.com › News確診怎麼吃好得快？營養師公開4重點 喉嚨痛靠一招清病毒 | 生活 ...

    2022年5月23日 · 營養師公開4重點 喉嚨痛靠一招清病毒. 生活中心／林昀萱報導. 營養師李婉萍分享確診後飲食4大重點。. （圖／李婉萍營養師提供）. 疫情持續升溫 ...

  6. www.setn.com › News缺鋅這樣吃！12種高含鋅食材大公開 營養師：第一名是「它」 | 生 ...

    2023年6月24日 · 不過營養師表示，鋅補太多有2危險，根據國民健康署建議的每日膳食營養攝取量，男性需要15毫克的鋅，女性則需是12毫克，而上限是35毫克，因為鋅 ...

  7. www.setn.com › News想瘦身體重卻狂飆？營養師揭「減肥5大地雷」：只吃水煮餐超NG | ...

    2023年11月3日 · 營養師揭「減肥5大地雷」：只吃水煮餐超NG. 2023/11/03 08:25:00. 生活中心／彭淇昀報導. 營養師Tun指出，在減肥期間，用水果代替晚餐反而會攝入更多 ...