瑜珈班課程 相關
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2020年6月29日 · 1/5. 受疫情影響，全港停課4個月，對不少學童構成一大壓力。 有小學為了提升學生的抗逆能力，決定在今年9月新學年起增設「大笑瑜伽」班，並融入為小一至小六的恒常課程。 該校的輔導主任指出，學童留在家中易與家長發生衝突，加上中一派位等情況，認為活動有助紓緩學童的負面情緒。 為了令學生增添正能量，佛教林炳炎紀念學校開辦「大笑瑜伽」班，活動透過學生扮演小雞、獅子的角色，加入「呵呵，哈哈哈」、「非常好，非常好」的口號，配合不同身體手勢，讓身體進入帶氧運動的狀態，後加入瑜伽的呼吸，釋放安多酚來令心情放鬆。 學校未來將會以德育成長課的形式加入課程，讓學生每周可上兩節課，另外學校亦為應屆小六畢業生安排兩節的「大笑瑜伽」訓練，校方指預計項目會投放10萬港元。
2015年4月10日 · 為了讓孩子更易享受到瑜伽的好處，最近Yoga Fitness HK舉辦了較易掌握的兒童空中瑜伽課程，小朋友可利用布繩索「借力」，做到深層次的拉展手腳動作，不但促進身心發展，蝴蝶腳、空中斜板、搖籃式等等，一個個高難度動作更是手到拿來！ 瑜伽導師Theresa表示，大部分瑜伽動作都要靠肩膀力量挺起身體，方可完成，但小朋友的手腳肌肉實在太嬌嫩了，未必個個夠力做，這時候就可選擇做空中瑜伽，用布繩索代替「自行挺身」。 「布繩索可直接將小朋友身體提起，變相他們不須靠自己力量，也可達至挺身的效果。 他們只須學習如何做瑜伽動作，不須花太多時間及精力在用力訓練上，整體來說，空中瑜伽更為入門、更適合小朋友。
2024年4月16日 · 加媒周日（14日）報道，繆斯（Kelsey Muise）在痛苦中想到了做瑜伽排解情緒，其後向工作室老闆介紹課程想法，雙方一拍即合。 她的課程一堂兩小時，期間人們可以在冥想引導和水晶碗紓壓聲音的陪伴下，做輕柔的瑜伽動作，藉此感受當下並克服痛苦 ...
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如何尋找瑜珈課程?
瑜珈課程收費多少?
定期瑜珈課程怎麼做?
空中瑜珈課程要先修嗎?
2020年10月15日 · 好多人開始做運動後都會去上瑜珈班，其實咁樣拉下筋，真係會瘦？究竟做瑜珈對於減肥又有冇用？ 今次由仙迪老師教毫無瑜珈經驗嘅兩位做瑜珈，唔好睇小瑜珈呀，睇啲
2024年3月17日 · 200名韓國遊客身處尖沙咀海運大廈頂層觀景台體驗瑜伽樂趣。 香港旅遊發展局與航空公司、酒店等業界夥伴合作，首推「HK Great Outdoors Festival」，將運動教學、城市體驗、郊遊結合為一，涵蓋瑜伽、夜跑、遠足等不同運動課程。
2021年2月16日 · Tweet. 年初五就做運動！ 今日年初五，相信唔少人喺新年期間食咗唔少嘢，係時間動起來Keep一keep喇！ 藝人鄧麗欣喺社交網晒出做瑜伽相，並留言：「初五瑜伽課?♀️のArm Balance BB班，㊗️大家新一年身心Balance，得中庸之道，走進不二法門??」雖然佢話係BB班，但個動作其實一啲都唔簡單，犀利呀！ 一啲都BB班囉！ 勁！ 關鍵字. 鄧麗欣. 相關新聞. 最高瀏覽. 04月03日 (三) 23:30更新. 鄧麗欣自認犯賤愛自虐 沉醉悲傷之中不願抽身. 鄧麗欣（Stephy）在新片《白晝如焚》一人分析兩角，與劉以豪展開一段牽糾纏長達12年的... 04月03日 (三) 08:39更新. 疑受AK影響連開夜班 鄧麗欣捱通宵零走樣.
2014年11月10日 · 1/14. 受人體關節局限，有些瑜伽體位不易做到，故致力開發多種瑜伽輔助工具的瑜伽先鋒Mr. B.K.S. Iyengar，便發明了牆繩瑜伽，利用綁在鑲嵌於牆裏的特大螺絲上的繩索，做出各式動作及倒立，幫助運動平常罕有郁動的身體肌肉與筋骨。 Figure Balance的資深瑜伽教練Annisa Tong告知：「牆繩瑜伽可助一般瑜伽較難做到的體位更易掌握，藉伸展手腳，幫助活動腋下、打開肩胛位及收緊大、小腿的前後肌肉。 針對上身的動作，則可張開鎖骨、提升胸骨、伸直脊椎、拉長腰背、平衡盤骨。 此外，透過牆繩也可安全地做出倒吊動作，借地心吸力促進靜脈流動，同時減輕血管的負荷，加快循環以帶走體內的廢物。
