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2024年1月12日 · 月經遲來怎麼辦？ 中醫師揭露亂經原因，2招「催經穴位按摩」＋自製「催經湯」調整體質不再亂經. 每次生理期的「經痛」可說是女孩們的一大公敵！ 來的時候痛不欲生、撕心裂肺，不得不忍吞止痛藥來急救。 但事實上，透過飲食調整也能有效降低經期的不適，只要少吃「這6樣」食物，多吃「這6種」營養素，再搭配兩個瑜珈動作，經痛可以有效的舒緩和緩解！
2024年4月25日 · 如何改善經期症候群？. 婦科醫師揭露生理期飲食指南＋生活習慣，讓那個來時不再疲憊、頭痛. 這個情況是有正當理由的！. By Tchata Lu, Eileen Yu and ...
2024年3月26日 · 下腹凸出、經痛、失眠原來都是骨盆歪斜惹的禍！. 健身教練傳授4個「骨盆矯正動作」，改善骨盆前傾、減緩下背痛. 原來骨盆位置不對有這麼多 ...
- Mia Shen
- yuyen.shen@hearst.com.tw
2020年1月15日 · O型腿除了會影響觀感之外，長期更會使骨盆、腰椎的受力失衡，引致膝關節炎、腰痛、生理痛及便秘等健康問題，亦會增加下半身的瘦身難度。 Igor ...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2022年7月28日 · 中醫師傳授催經穴位按摩＋催經湯，調整體質不再亂經. 月經遲來怎麼辦？. 中醫師揭露亂經原因，2招「催經穴位按摩」＋自製「催經湯」調整體質 ...
2024年2月26日 · 美肌保養. 閉鎖粉刺怎麼清？ 鼻頭粉刺越擠毛孔越大 ?皮膚科醫生公開「居家正確清粉刺」方法，超級有效～ 下巴上的閉鎖粉刺令你的膚質顯得粗糙、毛孔粗大？ 很可能是因為你用錯方法擠粉刺黑頭了！ By Tchata Lu and Ziggy Shih Published: 2024/02/26. Getty Images. 下巴滿滿的白頭閉鎖性粉刺，做臉也清不掉？...
2020年11月24日 · 5個清潔技巧消除粉刺. 美容保養. 美肌保養. 下巴滿滿的白頭閉鎖性粉刺，做臉也清不掉？. 加入「這些步驟」，5個清潔技巧徹底消除可惡粉刺. 粉刺 ...
