睡眠窒息症治療方法 相關
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2022年12月10日 · 至於睡眠窒息症治療方法，患者可以使用睡眠機，但睡眠機必須經醫生處方使用，由醫生處方預設壓力，透過鼻罩輸送到患者的呼吸道，吹開阻塞呼吸道的軟組織，使他們保持呼吸暢通，減輕窒息情況。 最後，多做運動及減輕體重都有效助減輕窒息情況。 靜脈曲張嚴重可致皮膚潰瘍傷口難癒合 一文睇清症狀及防患貼士 報復式出遊歎美食 營養師解構日韓泰易致肥食物 刺身要走魚子？ 熱評. 健康百科. 本地熱話.
1 天前 · 阻塞性睡眠窒息症和心血管疾病間有很大的關連性，容易造成粥狀動脈硬化以及增加急性心肌缺血的風險。對於有睡眠窒息症狀的人來說，更需積極面對、謹慎處理，別讓自己的生命遭受威脅。台灣林口長庚醫院睡眠中心主任莊立邦近期收治一位從心臟科轉診過來的病患，這位55歲的男性是工廠老闆 ...
2023年8月22日 · 醫師Easy. 都市疾病｜鼻貼、呼吸機可改善睡眠窒息症？ 分析各療法原理及好壞. 撰文：醫師Easy. 出版： 2023-08-22 07:30 更新：2023-08-22 07:30. 2. 睡眠窒息症是睡眠障礙的一種。 睡眠時，患者的呼吸會明顯減少，甚至短暫停止，令身體缺氧。 一般會發生於淺睡期與做夢的期間，令患者在窒息後掙扎醒來，待呼吸正常後再入睡，嚴重影響睡眠質素。 患者的呼吸會於睡眠期間短暫停止或減少25%，令血含氧量下降超過4%。 每晚可發生十數次甚至數百次不等，每次數秒至一分鐘以上，以致患者起床後仍容易感到疲倦。 睡夢中突然窒息 情況嚴重會猝死？ 當上呼吸道肌肉鬆弛、張力下降，在熟睡下進一步放鬆時，呼吸道會變得狹窄，因而產生鼻鼾。
2024年4月26日 · 台灣蔡醫師表示突發性耳聾高風險族群為年長者、糖尿病患、肥胖者，目前並沒有方法能有效預防，但治療睡眠窒息症會是一個可能的預防之道。 另突發性耳聾病患若能及早進行居家睡眠檢測了解自身睡眠窒息症風險並治療，可望保護內耳功能與聽力，降低未來再次發生突發性耳聾的風險。
- 睡眠窒息可分三大類 40至50歲男性發病率較高
- 嚴重鼻鼾或是睡眠窒息症先兆
- 影響日常生活 嚴重或致猝死
- 睡眠測試評估是否患病
睡眠窒息症可分為三個類別。最常見的是阻塞性睡眠窒息症（Obstructive Sleep Apnoea），有90%睡眠窒息症患者都屬此類。其導致患者窒息的成因，主要是喉嚨附近的軟組織鬆弛而阻塞上呼吸道，令呼吸道收窄而造成窒息。 第二類為中樞性睡眠窒息症（Central Sleep Apnoea），即是腦部的「呼吸中心」因受到中風、創傷等的損害而不能發出呼吸指令，以致身體無法進行正常的呼吸律動。至於第三類為混合性睡眠窒息症（Mixed Sleep Apnoea），即上述兩類同時發生在患者身上。 在香港，有超過十萬人受到睡眠窒息症的困擾。很多人以為，只有肥胖人士會患有睡眠窒息症，但其實任何人都有潛在的患病風險。資料顯示，男性的發病率約為女性的二至八倍，而平均每20個成年人中就有一人患上此症，當中...
要辨別自己或身邊人是否患有睡眠窒息症，可多留意日常生活的細節。其中與睡眠窒息症息息相關的徵兆為嚴重的鼻鼾。 鼻鼾的成因是由於上呼吸道的軟組織於睡眠時放鬆，導致呼吸道收窄，而呼吸時所產生的震動，便會形成鼻鼾聲。鼻鼾聲愈大，代表阻塞的情況愈嚴重，而當呼吸道被完全阻塞，便會導致窒息。故一般睡眠窒息症患者都會有嚴重鼻鼾，不過並不代表所有有鼻鼾的人都會患上睡眠窒息症。 而除了透過鼻鼾辨別，睡眠窒息症患者還有其他病徵，包括睡覺時呼吸會間歇性停止、睡覺時習慣用口呼吸、睡夢中驚醒、覺醒後感到呼吸困難及心跳加速、早上頭痛、日間疲倦、容易打瞌睡、難以集中精神、反應遲鈍、記憶力衰退、脾氣暴躁，以及性機能減退。
睡眠窒息僅屬短暫性，雖不會直接致命，但可能會誘發其他問題。如患者因睡眠質素下降，導致休息不足，因而影響日間精神及工作，亦容易引發交通意外。 以阻塞型睡眠窒息症為例，如果沒有獲得即時的治療，而患者睡眠時經常缺氧，有機會令腦中風的機率增加1.6倍，高血壓風險增加近3倍，而心肌梗塞風險為5倍。此外，呼吸短暫中止導致腦部長期缺氧，會連帶讓全身呈現慢性發炎的狀態，長遠而言，不只容易患上心血管疾病，甚至連癌症都比較可能找上身，亦有可能引致中風、肺功能受損、紅血球增多症、第二型糖尿病；嚴重的更會突然猝死。
若發現自己或身邊人擁有上述病徵，卻不確定是否患病，可到醫院進行詳細的睡眠測試。醫護人員會在患者的頭部、身上，裝上記錄用的外用裝置，記錄其腦電波、呼吸、心電圖、血氧等，再由專科醫生進行深入分析記錄及分析患者的睡眠，以診斷患者是否患有睡眠窒息症，以及處方相應的治療方法。 例如阻塞性睡眠窒息症的患者，可利用連續正氣壓睡眠機進行治療，睡眠機會輸出醫生處方的預設壓力，經鼻罩輸送到患者的呼吸道，將阻塞呼吸道的軟組織吹開，使呼吸暢通。另外，患者睡覺時亦可將特製的牙膠，配戴在上及下齒列，拉前下顎，減少呼吸管道受阻。 除了到醫院檢查，大眾亦可在家中自行檢查。例如利用愛普沃斯嗜睡量表，計算特定活動時打瞌睡情況，以初步計估嗜睡程度。0-7分 : 嗜睡情況正常；8-11分 : 嗜睡情況稍多；12-15分 : 嗜睡情...
2023年1月26日 · 台灣牙醫師黃文龍列出能幫民眾改善打呼、緩解睡眠窒息症相關症狀的4個訣竅： 1. 嘗試側睡. 大部分的民眾在仰睡時，都較容易引起打呼和睡眠窒息症，可嘗試透過側睡來減緩打呼症狀。 2. 減重. 肥胖可能造成呼吸道狹窄，引起打呼甚至睡眠窒息症，因此養成運動習慣，避免過度肥胖也有助於改善打呼。 相關文章：鼻鼾｜晚晚打鼻鼾擾人清夢？ 醫生推9簡單方法改善鼻鼾助一夜好眠👇👇👇. + 12. 3. 睡前不喝酒. 喝酒會讓口腔肌肉鬆弛，自主神經變得反應遲鈍，引起打呼。 4. 牙齒矯正. 打呼也跟牙齒排列不整、暴牙等有關，不少患者是在配戴口腔牙套矯正器後發現，打呼與睡眠窒息症都有減緩，因為矯正牙齒會使口腔結構改變，讓呼吸更順暢。
2023年11月2日 · 3個動作幫助緩解鼻鼾👇👇👇. + 4. 睡眠窒息症增加心血管疾病風險. 睡眠窒息症除了會造成白天嗜睡，注意力、記憶、與認知能力下降，進而增加駕駛的交通意外發生率，同時對心血管疾病的健康也有不小的影響。 睡眠呼吸中止會增加高血壓、心肌梗塞、心律不整、中風等風險，也會增加胰島素阻抗與糖尿病的發生機率。 千萬別輕忽睡眠窒息症，若為以下族群，可以留意是否有睡眠呼吸中止的相關症狀，並及早檢測是否患有睡眠窒息症的問題： 1. 男性、停經後女性：根據研究，男性睡眠窒息症者較女性多，但女性若停經後，風險會較以往來的高。 2. 肥胖者：每增加百分之十的體重，睡眠窒息症風險會增加6倍。 3. 顱面與上呼吸道結構異常：如下巴後縮、扁桃腺阻塞、增殖腺肥大等等，容易在躺下來睡覺時，造成呼吸道的阻塞而引起呼吸中止。
