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- 粟米配合同樣具降血糖作用的洋葱,及有利尿,降血糖作用的節瓜等材料同煮湯,有利尿消腫,降血糖,降血壓等功效,可作為糖尿病人家常保健湯水. 用料是: 粟米2棵,洋葱,節瓜,紅蘿蔔各1個,黃豆1兩,瑤柱或瘦肉適量. 做法: 粟米去苞衣,連鬚洗淨,切段;洋葱去衣,切塊,紅蘿蔔,節瓜去皮,切塊;黃豆浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約2小時成4~5碗,即可連湯料同食. ~ 小貼士: 此湯味道清甜可口,全家老少合飲.對高血壓,高血脂及肥胖人士亦很適合.
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- 糖尿病湯水食譜：節瓜肉片豆腐湯。節瓜 兩個。豆腐 一磚。瘦肉 三兩。薑 兩片。鹽 少許。做法：1.節瓜去皮，清洗後切件備用2.沖洗豆腐，切件備用3.瘦肉清洗乾淨，切片，用適量醃料醃10分鐘。
- 糖尿病湯水食譜：木耳冬菇瘦肉湯。木耳（已浸）半碗。薑 三片。豬𦟌 一件。冬菇 六粒。做法：1.凍水浸冬菇，清洗後切半2.豬𦟌清洗後泵水，切件，加醃料醃10分鐘。
- 糖尿病湯水食譜：蕃茄蛋花湯。蕃茄 兩個。雞蛋 三隻。薑 三片。水 800毫升。蔥 一條。鹽 少許。做法：1.沖洗蕃茄、蔥，切丁2.打蛋，蛋液不用完全打匀3.燒熱鑊，加少量油，將蕃茄炒香至稍為軟化出水，然後加入薑片及清水煲滾。
- 糖尿病湯水食譜：青紅蘿蔔豬展湯。紅蘿蔔 一條。青蘿蔔 一條。薑 三片。豬𦟌 一件。水 1.5公升。鹽 少許。做法：1.將青蘿蔔及紅蘿蔔去皮，清洗乾淨後切件。
2024年3月23日 · 粟米鬚節瓜湯食譜. 材料：粟米2條、粟米鬚80克、節瓜2條、花生30克、眉豆30克、蜜棗3粒、水2.5公升. 做法： 1 花生、眉豆浸20至30分鐘。 2 粟米鬚揚開並過水洗淨，蜜棗洗淨。 3 粟米切塊，節瓜去皮切塊備用. 4 所有材料連凍水下鍋，大火煲滚後轉小火煲約1小時，加鹽調味即成。 不失敗秘訣. ~煲湯時間偏短，如果喜歡吃花生的話，事前可改用暧水浸泡 . 整個湯有健脾、利水、濕的功效，十分適合潮濕天氣下飲用，尤其是它去濕而不清熱，很適合春天天氣濕、有雨而氣溫不太高時飲。 此外，由於現代人在室內工作長期開冷氣，即使夏天也很適合飲用。 註冊中醫師邱穎琳. 按圖了解此湯的食材療效及食用建議： + 2. 粟米：味甘性平，有健脾和胃，利尿去濕功效。 粟米鬚：味甘性平，有利水消腫，清熱去濕功效。
- 糖尿病中醫食療可助痊癒嗎？按照中醫的辯證與治療，糖尿病是可以治癒的。中醫糖尿病療方已有兩千多年的歷史，其看作一種消渴病，病因多由先天稟賦不足、素體陰虛、復因飲食失節、情志不調，或勞慾過度所致。
- 糖尿病須知中醫食療忌宜。《素問．陰陽應大論》論：「形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味」，意思是根據食物氣味和特點，以及病患的體質狀況，可給予合適的飲食調控，或補營，或養精，幫助改善身體體質與健康。
- 糖尿病食療餐單推介。關於糖尿病食療餐單，其實並不須用昂貴中藥，現階段研究已知許多中藥具有降血糖、養陰生津、清熱潤燥的功能。以下推介5個糖尿病食療食譜，民眾可斟酌烹煮，針對中藥或有不同藥理作用，請在使用前詢問專業中醫師其療效。
- 糖尿病食療與椰子油。植物油常常是健康飲食不可缺少的一環，其中椰子油也一直大受關注，但請注意，並不是所有椰子油都是好的。好的椰子油通常會有「特級初榨」、「冷壓萃取」之標示，其或能抑制空腹感，幫助身體控制醣攝取量，同時預防末梢血管障礙；但不好的椰子油多為過度加工，它的高飽和脂肪酸可高達92％，這會拉長糖尿病患者身體代謝的時間，不利於餐後血糖穩定。
2020年12月3日 · 不少病例顯示，中西醫結合對控制糖尿病有更好的效果，日常配合飲用一些調理湯水，對控制血糖十分有效，也可減少其他雜病。李南醫師行醫多年，總結了一些對糖尿病調理有益的湯水，除了適合糖尿病患者日常飲用，還有針對因糖尿病併發之各類 ...
糖尿病患者可作長期性飲料。 材料 : 粟米鬚 (二兩), 好水 (4碗)。 做法 : 將粟米鬚洗淨, 放入煲內用慢火煲45分鐘即可。 煲靚湯，用好水，我們誠意推薦瑞士「Filopur 進階型濾水器 HU-A」，過濾同時配合德國生物光子技術，為自來水注入天然泉水般的活力，加強食療功效！ ...
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魚湯你可以飲,有助哺乳,例如用青木瓜,無花果,杏仁各適量煲鮮魚湯,能催乳又對糖尿没影響.用粟米連鬚及杞子煲蜆肉湯亦有降血糖作用.意粉,通粉只能少量吃,因澱粉質含量一樣和米飯多,小米粥可以多食,例如用瑤柱,或粉葛煲,對糖尿病有益,不影響奶水分泌.
粟米鬚的質感並不適合直接食用，因而較少會直接入饌，通常都是用作湯水的配料，最簡單如粟米鬚沖水，就成了最常聽到的「粟米水」！ 不過粟米鬚沒有味道略嫌單調，如此不如試試這5種湯水，好飲又可以養生。
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