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陸醫生在書中就列出大家最易「中伏」的問題,藉此為大家分析各種醫學美容療程的利弊,例如激光治療、微整形等,同時分享自己的美容護膚習慣,幫助大家好好保養皮膚,任何時候都能保持白皙嫩滑!
- 9789.9B
- 繁體中文版
- 2017-12-21
內容簡介. 全球狂銷突破百萬冊. 不靠藥物、不動手術,肌骨疼痛輕鬆消除. 百萬人見證健康操,教您終結慢性疼痛. 身體為何會無端疼痛? 當我們的生活邁入科技化,追劇、打電玩、滑手機,這些都讓我們維持靜態姿勢的時間變長,使身體邁入失衡與代償的狀態。 人體的設計就該多動! 但究竟該怎麼動,才能讓身體常保健康、疼痛不找上門? 《身體除痛手冊》就是送給飽受慢性疼痛現代人的最佳獻禮。 享譽國際的疼痛消除大師皮特.艾格司庫,是本書主軸「艾格保健法」(Egoscue Method)的發明人。 這套保健法濃縮了大師超過年的臨床治療經驗,透過一系列精心設計的動作組合,至今已成功幫助數十萬人重返無痛生活。 這套不用吃藥、不需手術的獨門健康操,讓您身體學會正確動作,啟動弱化肌群,揮別現代疼痛困擾,擁抱無痛生活!
產品詳情. 內容簡介. 一起締造世界上唯一屬於你的「最完美身體」﹗以理想的身型為目標。 以沒有煩惱的柔滑身體為目標。 從古至今,要得到真正的美麗,先要從健康入手。 要鞏固健康及美麗、回復本來的平衡,自然需要由亞洲古老相傳的護膚方法入手。 你是否擁有理想的身型﹖. 你的皮膚是否細緻幼滑﹖. 你滿意自己的胸型嗎﹖. 你的手臂是否纖瘦﹖. 你的腹部是否長有贅肉﹖.
美國亞馬遜4.5顆星評價. 《女人我最大》美肌專家 柳燕 青春推薦. 「與其一直抗老,倒不如學習與『老化』這件事和平相處,讓它不要那麼快到來。 本書作者蘿西提倡從根本恢復年輕本質的方法,是採用天然有效的素材來維持人體細胞及荷爾蒙的平衡,運用天然植萃的活性成分精準針對狀況處理,活化生理機制和逆轉傷害,在不給予身體負擔的情況下,真正回到最年輕的樣態。 」——柳燕(《女人我最大》美肌專家)
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2021年6月1日 · 70%的新人第一天就得上戰場! 店長的領導力,是成功經營的關鍵! 找對人、教對員工,才能激發工作熱情,創造好營收、好口碑! 在餐飲業與零售業等店鋪型商家競爭激烈之下,工讀生流動率高、人力短缺的問題──正是許多中小企業面臨的困境。 但是卻有90%的店長,缺乏面試與新進員工訓練的知識與技巧。 許多中小型企業更是缺乏新進員工訓練、在職訓練等等,使得正職員工陷入惡性循環,連帶造成店面經營的危機。 本書作者為日本首席店長訓練專家‧諮詢顧問,擁有豐富的現場指導經驗,他提出獨家SOP帶人管理祕笈,搭配40種店長必備的管理表格,清楚說明店長應具備的專業知識及能力,從徵人面試、培訓新人、團隊管理、進貨管理、成本控制等等,教你如何用人、識人、帶人,提升員工能力及服務品質,成功打造人氣店家!
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