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2021年6月27日 · 當腳部受傷卻未可以即時就醫，基本的急性處理就大派用場。. 要適當處理拗柴，先要明白「代價」（PRICE），分別是以下6個重點：「保護（Protection）：使用護具如護踝、繃帶等固定受傷踝關節，避免短時間內再度受傷；休息（Rest）：減少活動可以令踝關節得到 ...
2019年9月15日 · Alex指，患者一開始會覺得肌肉疲勞，或久站後感痠痛，漸漸至中期痛楚會加劇，肌肉變緊無法拉鬆，出現腰痛。 嚴重者有機會出現腰椎向前滑脫的現象，甚至會影響神經綫的出口位置，當神經孔收窄後，會出現一些下肢麻痺的情形。
2021年9月18日 · 到晚上9至11點之間，最理想是順着身體的意思就寢，也是最易睡着的時間。. 他不諱言，早睡自然醒是知易行難，即使本身很有規律，但上班族一旦要與外國客戶開視像會議、有緊急電郵要處理，就很難早睡了。. 這時候就會欠下睡眠債。. 睡得不夠，翌日仍可 ...
2019年10月13日 · 持續晚間腰痛要小心 脊柱腫瘤嚴重可致失禁癱瘓 想保持心臟健康？由培養5大飲食習慣開始 2019/10/07 想保持心臟健康？由培養5大飲食習慣開始 你可能感興趣 秋燥易口乾 中醫淺談口渴症狀 ...
2020年12月31日 · 人壽保險是保障人的壽命，當受保人身故，保單受益人可取得賠償。. 人壽保險對身故原因亦少有爭議，因為它的不保事項很少，這也是人壽保險與非人壽保險（又稱一般保險）的一個大分別。. 若果讀者比較兩者的不保事項，便會發現一般保險的不保事項 ...
2021年9月12日 · 現年30歲的李小姐正計劃生育，想知道哪些險種提供產科保障。. 坊間普遍認為住院及手術醫保可以為產科提供實報實銷，簡單說即是「包生仔」，此觀念絕對是錯誤的。. 【生B必讀！. 為孕婦、嬰兒添保障 買咩保險好？. ： 按此 】. 不少人會購買醫療保險，惟在 ...
2021年7月4日 · 想減低小朋友的中暑機會，林醫師提議可進食一些食物。. 「酸味帶甘的食物或飲品，都有助生津解渴作用，例如酸梅湯、紫背天葵汁、洛神花茶，又或水份多的水果，例如西瓜、梨子；湯水就可選冬瓜湯等。. 林醫師還推介以下的兩個湯水及茶飲食療：. 石斛 ...
