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2022年11月19日 · 如何正確為足底筋膜按摩？ 如果發現自己腳痛，比起行石春路，用網球按摩放鬆，是更加溫和安全的做法。詳情請看
扁平足原因＋影響｜可致X型腳、腰痛、足底筋膜炎？. 醫教2招改善方法. 扁平足｜近幾年香港掀起登山與露營熱潮，但是活動過後總發現足底或膝關節疼痛，又可能經常走路時會不小心扭傷足踝，那麼你就可能存在有扁平足的問題。. 其實扁平足十分常見 ...
2022年5月1日 · 汗皰疹發作時，手掌、手指隙、腳掌或腳趾邊緣會出現小水泡、脫屑，有些人更加會感到奇癢無比！ 中醫澎名慧告訴我們，過度精神壓力、或者常常吃肥膩辛辣、冰冷寒涼、甜食，都有機會誘發汗皰疹。
2024年4月9日 · 1. 按摩手法符合生活需求. 按摩椅款式愈出愈多，而且提供提供多種按摩功能及手法，究竟該如何選出合適的按摩椅？ 在入手前，建議可以留意按摩功能是否符合生活需求，例如針對緩解肩頸肌肉緊繃感、呵護及保養足膝等，以及提供的按摩手法組合是否屬於心水之選。 2. 個人化設定. 近年的按摩椅又引入不少嶄新技術、新科技，提供不同個人化設定。 有些還導入AI科技，隨時追蹤使用者的身心狀況，透過大數據分析，提供個人化的舒壓配方。 入手前，就可以留意哪款包含最多合適的按摩程式。 3. 外型設計及尺寸. 除了設定價格預算，評估按摩椅是否適合用家的家居空間大小，以及外觀設計是否與房間的風格是否搭配，均十分重要。 一張外觀搭配家居設計風格的按摩椅，亦能成為居家擺設的亮點。 4. 附加功能.
2024年4月8日 · 1. 改善姿勢. 注意保持良好姿勢，定期休息和活動。 定時改變坐姿或站立姿勢，減輕對腳部的壓力。 2. 適度運動可增強腳部肌肉，促進血液循環，改善神經傳遞。 散步、游泳或瑜伽等運動均可適用。 3. 定期按摩. （圖片來源：Shutterstock） 定期按摩有助於放鬆緊張肌肉、促進血液循環，改善神經功能。 專業的足底按摩或按摩球也有助於舒緩腿部麻痺。 4. 管理基礎健康狀況. （圖片來源：Shutterstock）
2022年1月16日 · 腳底平均分三分部，適當按摩位於上三分一的中間凹陷位置的湧泉穴，將有助補腎強筋骨，減腳痛及水腫情況。 湧泉穴（圖片來源：新傳媒資料庫） 梁慧儀中醫
2023年4月3日 · 香港潑水節2023｜6.腳底按摩 45分鐘 日期及時間：4月5-10日：1200-2000 每位45分鐘 KKDAY 優惠：$288（原價：$358） 地點：D2 PLACE ONE 2 樓 The Space G4-G5
