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【认定事实】2023年3月14日，阮某祥以“双膝关节疼痛反复发作3年，再发加重2月”为主诉到某甲医院住院治疗5天，2023年3月19日阮某祥从被告某甲医院出院，被告某甲医院的出院证明记载：“入院完善相关辅助检查，予舒筋活血、消肿止痛、营养神经等对症支持治疗，现患者病情好转，要求出院，予今日好转办理出院”。 出院小结记载入院经过：“入院完善相关辅助检查，监测血压发现血压偏高，予监测血压；腰腿痛予舒筋活血、营养神经、… 阅读全文. 杨哥话健康. 传播膝关节病知识 造福百姓健康. 一位女性膝关节病患者向我咨询，说自己是71年的，51岁了，一直喜欢运动，可是一个多月前的一天，莫名其妙的膝盖开始痛了，还有些肿胀。 去医院做了核磁，显示很严重，想让你给我看一下片子，分析一下膝盖疼痛是怎么引起的。
2015年3月19日 · 29,048. 14 个回答. 默认排序. 知乎用户. 休息 换跑鞋. 发布于 2015-03-22 04:09. 謝丹Barry. 利物浦大学 心理学硕士. 謝邀！ 跑步對於膝蓋的衝擊力其實有幾方面要注意的：自身體重，跑鞋，腿部肌肉的強度，跑姿，前中後根落地，步頻，跨度，速度，每週幾跑，跑量距離，還有就是跑前的熱身時間，跑後的拉伸，冬天還有保暖方面的措施（包括跑完之後會否受涼）等等都有關係。 題主沒有提供更多的資料，不過這些環節的缺乏、過渡、或者不正確，都會引起膝蓋方面的損傷。 早上打坐題主用金鋼坐，很是佩服讚歎！ 我到現在還就是最多單盤，很多時候都只是散盤。 但是打坐要注意的是（尤其冬天）膝蓋，背部、以及尾椎受涼。 在身體極度放鬆下，身體毛孔是擴張的，這時候很容易受涼。
李嘉銘. 無知學士， 16 人赞同了该回答. 非專家，個人意見。 作為香港人回到內地最不習慣的是為什麼沒有現代馬桶 (坐廁) 最簡單的理由是香港曾是英國的殖民地，英國人基本上不知道蹲廁為何物。 直到他們在新界鄉郊大量建立公廁後才順應村民要求開始建立蹲廁。 蹲廁最大的問題在於長時間使用會加重腿及其關節的負擔，以及有跌落糞坑的困境。 香港新入伙的單位基本會配好現代馬桶。 在這只討論抽水馬桶，因為東亞的蹲廁文化和其農業文化有重大關係。
2015年2月20日 · 膝盖损伤. 频繁踢球如何保养膝盖？ 题主基本每周不踢球就长跑准备马拉松，这样会不会把自己练伤？ 目前膝盖还没问题是否应该保养膝盖休息几天？ 关注者. 40. 被浏览. 36,549. 6 个回答. 默认排序. iPerMove筋膜研究. 知乎专栏/微博/微信：Bigger跑步学院. 1 人赞同了该回答. 0. 运动冷知识|'踢球'为什么膝盖痛？ 如何缓解膝盖疼痛？ 4341 播放 · 3 赞同. 视频活动. 「盐」究一下·生活冒险家. 踢球后膝盖疼，需要对肌肉进行放松，详情见视频~ 发布于 2022-12-02 01:58 · 1309 次播放. 点点. 不跑就心慌. 7 人赞同了该回答. 膝盖是最弱的关节的要求最高，但在日常生活中却往往背负着沉重的负担！
2020年1月22日 · 先從關節活動度不足的問題開始，你可以做的基礎訓練有以下幾種：. 增加整體腳踝的活動角度：自己主動勾腳背、主動向下踩，在不會疼痛的狀態下訓練，每次10-25個，3-5回. 踝關節柔韌性動作. 進階的部分可以用 單膝跪姿 ，前腳膝蓋去靠近牆壁的這個 ...
我刚学，最近一直膝盖疼. 关注者. 253. 被浏览. 218,191. 45 个回答. 默认排序. 仁义宋襄. 文有仁义安天下，武以制度定乾坤。 178 人赞同了该回答. 我在. @ 独孤逸风. 朋友的答案被评为“没学过陈氏拳，看不懂陈氏拳的人”，很有意思，这位朋友先列了一个陈氏传人生卒年表，贴了一些照片和信，并举杨露禅等人的例子说明陈家沟没有断层，恕在下鲁钝，没看出逻辑关系何在，勉强明白了该朋友的几点基本观点： 1. 四大金刚多次求学于太极名家，故陈家沟没有断层。 先不说是否真有名家悉心指点过四大金刚，关于洪均生如何指点陈小旺，参见. 洪均生如何教导陈小旺. ，上面贴的信划红线的都是洪均生不认可陈小旺的地方，洪均生曾表示过要把东西还给陈家沟（一个还字已经说明问题，不丢哪来的还？
68 个回答. 默认排序. 荣耀手机. 已认证账号. 21 人赞同了该回答. 来凑个热闹！ 看到很多人的回答都提到了坐公交被“卡”住的尴尬经历，作为一个卖手机的，来跟大家介绍坐公交、坐地铁可以用到的一个神器—— Huawei Pay ！ 从此无需带实体交通卡，不需要网络，地铁网络信号不好的情况下都能够用，同时支持手机在线充值，在地铁站被“卡”住是不存在的！ 目前荣耀多款手机支持使用Huawei Pay搭乘公交地铁。 搜索手机内置应用：“钱包”APP， 即可进行添加使用。 目前Huawei Pay支持24张交通卡、257个城市使用。 详见下图： 此外， 钱包APP 还支持添加银行卡，目前Huawei Pay5折优惠活动正在进行中。
