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2015年6月24日 · 1. 膝蓋某個位置的疼痛、水腫、發炎反應，或是不正常的聲響. 2. 整個膝蓋腫脹或無法彎曲. 3. 膝蓋疼痛合併膝蓋穩定度變差，或是無法順暢地彎曲活動膝蓋、跛腳. 膝蓋內側疼痛. 膝蓋內側是膝蓋疼痛最常見的位置。 膝蓋內側的疼痛可能是來自於內側的關節炎 (osteoarthritis)，滑囊炎 (bursitis)，最常見的是鵝足滑囊炎 (anserine bursitis)，內側副韌帶 (MCL，medial collateral ligament)扭傷，及內側半月軟骨 (medial meniscus)破裂，脛骨平臺 (tibial plateau)的骨折。 進一步區分的話，剛好痛在內側關節的高度的，比較有可能是關節炎，第二和第三度的內側副韌帶損傷，內側半月軟骨裂傷，以及脛骨平台骨折。
2023年9月27日 · 疼痛是身體發出的警訊，不論是起床膝蓋痛、天氣變冷膝蓋痛、膝蓋彎曲會痛等等情況，都可能造成生活不便，除了運動傷害之外，關節退化、類風濕性關節炎、痛風等也會引起膝蓋疼痛。本篇一起了解膝蓋痛不同位置代表哪些
2016年8月4日 · 建議：膝蓋受傷者宜使用坐式馬桶，起身扶著兩邊牆壁或扶手。 公共場所的廁所有分坐式馬桶與蹲式馬桶，謝霖芬醫師建議，膝關節受傷的人，在公共空間盡可能選擇坐式馬桶，且旁邊有扶手可攙扶，起身時動作盡可能放慢。 如果只能選擇蹲式馬桶，起身時盡量攙扶兩側扶手或牆壁起身，且盡可能不要蹲太久，動作放慢，貧血、低血壓者或長者也要避免起身時造成暈眩。 不良姿勢3》膝痛還久站化妝、為頭髮造型. 建議：坐站交替，避免長時間維持同一姿勢。 謝霖芬醫師表示，站著化妝、吹整頭髮、戴配件、打領帶的時間加總起來不會過長，所以對膝蓋來說，屬於正常活動範圍，沒有太大影響。 但如果膝關節已不適，可稍變換姿勢，如化妝、吹整頭髮時坐著，而戴飾品、配件、打領帶時可選擇站著，避免過長時間維持同一個姿勢，造成膝關節負擔。
2022年2月18日 · 通常是因為膝蓋過度使用、直接受到撞擊、或是反覆從事膝關節彎曲及長時間跪姿的動作，慢性摩擦而造成發炎。 前十字韌帶損傷：屬於膝關節受傷中最常見的類型，通常發生在打球或跑步時腳沒踩穩，膝蓋成內八，有時會聽到「啪」一聲，接著一兩個小時後膝關節疼痛腫脹、腳發軟。 臨床上有些患者並不一定會感覺疼痛，而以膝蓋無力為表現，或是綜合輕微無力和疼痛。 培訓不再浪費錢！ 一對一諮詢顧問，打造企業專屬培訓方案. 1. 2. 3. 4. 單頁閱讀. 良醫劃重點. 查看全部. 良醫小編群. 由良醫小編精選，這裡提供醫療 、 健康 、 生活...等，讀者需要的重要時事與新知整理 。 #膝蓋痛 #位置 #成因 #改善.
2022年10月26日 · 早上起床膝蓋很僵硬、總是要坐在床邊多坐2-3分鐘、天氣一變冷膝蓋就像氣象台一樣容易痠痛…其實這些都可能是退化性關節炎的徵兆。今天邀請到陳炯瑜醫師來跟大家聊聊如何維持關節的活動力，擺脫卡卡人生。
2019年11月1日 · 初期沒有明顯症狀，僅膝蓋動作時會有些微的不舒服；當囊腫顯而易見時，則會感覺 膝蓋後方很緊繃、膝關節彎曲伸展都受侷限、無法蹲下、上下樓梯或走路時會有膝蓋無力感 ，甚至偶爾產生 疼痛脹痛感 。 雖然囊腫會自然消去，但若無適當治療，會有再復發的可能。 感染. 關節感染便會馬上出現膝蓋腫脹、發紅發熱的狀況，若不盡速治療， 感染症狀即會蔓延至全身 ，導致全身發熱、顫抖等情形。 James Gladstone醫生表示，關節感染有可能是因為膝蓋受傷時無消毒造成，也有可能是身體其他部分感染（如尿路感染、呼吸道感染等）經由血液流動至關節造成。
2024年3月12日 · 膝蓋疼痛時的急救方法. 除了膝蓋以外，我們最好了解一下外傷時必備的四種應急處理方式， 這四種方式通常被統稱為RICE（Rest 休息、Ice 冰敷、Compression 壓迫、Elevation 抬高）。 休息Rest. 很重要的是絕對不要做那些會導致疼痛的動作，在健康時對身體有幫助的動作，在生病時可能反而有害，所以不要堅持持續運動，要等到恢復才能再做這些運動。 但這也不是叫我們完全不要動，畢竟我們還得上班，也要和別人見面，所以我建議可以將患部做適當的固定，纏上彈性繃帶或戴護膝可讓患部不至於更腫；若有需要亦可拄拐杖輔助。 如果持續刺激患部，不僅無法很快痊癒，連恢復力都會下降。 冰敷Ice. 如果突然受傷或疼痛，一定要冰敷或熱敷，壓迫和冰敷對緩解浮腫部位的效果最好。
