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2022年11月9日 · 靜脈曲張是一種表徵，即靜脈變大、彎曲及變型。 要了解靜脈曲張，首先要知道血液循環系統是怎樣運作︰. 血液從心臟經動脈運輸至身體各個部位之後，便會匯聚於靜脈，再回流至心臟。 因此，對於我們雙腿而言，血液須要由下而上返回心臟。 血液要有效地返回心臟便要依靠靜脈內壁的瓣膜 (即活瓣)作引導。 如瓣膜閉合不全時，站立時血液會向下流，滯留在下肢遠端的表層靜脈，長期的壓力就會令靜脈變大、彎曲及變型，形成靜脈曲張。 問題二: 靜脈曲張只是不美觀？ 不少人對靜脈曲張的第一印象只是「唔靚」、影響外觀，但若不主動處理，問題就會越來越嚴重，最後導致鬱血性皮膚炎、皮下色素沉積、皮膚變黑變硬，嚴重時甚至會造成皮膚長期潰爛，脹大靜脈一旦破損更會造成大量出血！ 問題三: 按摩、枱腿能否處理靜脈曲張？
2023年9月17日 · 其餘常見症狀亦包括心悸、異常出汗、類癲癇症狀、類流感症狀等；較次要徵狀未發現與性別有明顯關係。 研究指出，高達90%在醫院外發生的心臟驟停患者均在病發後身亡，反映預測並及早發現心臟驟停的必要性。 團隊標明，目前尚未有個別症狀可準確預測心臟驟停，Sumeet Chugh則期望相關結果可幫助患者分類，讓醫護人員及早介入，預防心臟驟停引致的死亡。 心臟驟停致死率90% 去年每日平均30宗. 翻查資料，心因性猝死（SCD）每年奪走全球400至500萬人性命。 在本港，每10萬人當中，發生心因性猝死或心臟驟停為中度風險的男性及女性分別有40及22人。
發佈時間: 2021/05/07. 無故心跳加速又抖不過氣，部分人可能聯想到心臟出現問題，其實或是驚恐症來襲。 有精神科醫生表示，不少驚恐症個案是由急症室，甚至心臟科轉介而來，雖然藥物可助控制病情，但長遠仍要嘗試克服「恐懼」。 另有中醫表示，精神長期受壓會耗損心血，透過中醫治療可助調養身體，免陷惡性循環。 不少人試過突然出現「恐慌」，精神科專科醫生傅子健指，「恐慌發作」非常普遍，患者會感到心跳加快、呼吸困難或作嘔等，病發或與心理有關，例如密室恐懼症就是由害怕「密室」引起，另外，血糖低或電解質失調等生理因素也可引致病發；若情況每周出現約3次或以上，則可能構成驚恐症。 不少個案由心臟科轉介.
仰臥位，舌尖抵住上顎，平穩、自然呼吸，安安靜靜，雙手掌搓熱，然後疊掌，虎口交叉，男左女右，手掌心對準下丹田，順時針方向按揉5至10分鐘。按揉至下丹田發熱為度。能夠交通心腎、促進睡眠、平衡陰陽。每天睡覺前與起床前按揉，效果更加明顯。
正常情況下行路見氣喘，兼且6分鐘內無法走到超過440米者，可能是患上罕見病「肺動脈高壓」。有醫生指，每100萬人就有15至50人患肺動脈高壓，患者會出現呼吸困難或氣喘、胸痛、心悸等病徵，惟因症狀與心血
2021年2月23日 · 生活副刊. 發佈時間: 2021/02/23. 上回講到，人生的70%-80%都活在回憶之中，我卻是70%-80%都活在未來——未出門就擔心遲到，未開始節目就擔心出錯，未過完今天就擔心明天，不斷追趕，不斷自尋煩惱。 因此，如何活在當下，更是重要的修行。 唯一「活在當下」的時刻，乃早上運動之時。 清晨太陽初升，眼睛遠眺金黃晨光，耳朵聆聽小鳥啾鳴，鼻子呼吸清涼空氣，腦海思考肌肉動作。 跑得累了，停下來欣賞路旁的野花，然後再上路，心想︰「這種清晨時光，活在當下，真好。 運動途中欣賞天地萬物，竟成為每天的修行。 工作壓力太大，腦子塞滿紛亂的思緒，為了減壓而早起運動，意外發現一花一石、一草一木，皆充滿自然奇妙。 草木榮枯，皆有其美。 我問自己︰「為甚麼清晨運動如此快樂？
2019年6月13日 · 對於來看診的病人，我經常會囑其適當運動。有不少人會說自己平時有做運動，再了解方知，原來是一周去跑一次步或者去健身房鍛練幾個小時，平時亦多熬夜、長期久坐。這種運動方式不僅不能強身防病，反而會損傷身體健康
