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2024年5月14日 · 以女士每日平均攝取1,800卡路里及男士每日平均攝取2,000卡路里計算，每日3杯含糖飲品可達全日攝取熱量的五分一，要避免減肥陷阱，首先要了解餐飲的卡路里。
2024年6月18日 · 茶卡路里低. 水果茶的主角之一「茶底」對人體可是有很大的好處！ 先以熱量計算，原來無添加的茶類是熱量極低的飲品，每杯只有2卡路里，如一杯清水，是零脂肪、零糖分、零熱量。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 水果茶好處. 兒茶素、茶紅素助抗氧化. Michelle指出除了茶卡路里低外，其營養成分對身體也有很大益處。 「綠茶的兒茶素在茶葉中最高，其抗氧化能力甚至比維他命C更強；而紅茶雖然經發酵令兒茶素含量較低，但含豐富的茶紅素，亦具有抗氧化能力，所以無論是綠茶和紅茶，對健康都有益。 抗氧化功能，能有助身體對抗自由基的侵害，改善皮膚質素，抗衰老，並預防多種慢性疾病如癌症、心血管疾病等。 節瓜湯去濕消暑春夏季必飲｜10款低卡湯水食譜｜功效多預防感冒痰咳.
- Venus Law
2023年7月13日 · 11品牌22款常見樽裝水果茶，比較營養標籤糖份卡路里，包括維他檸檬茶、道地蜂蜜綠茶、蘋果綠茶、維他蜜桃茶、午後紅茶、立頓Lipton檸檬茶、MEKO蜜桃紅茶、菓汁先生…
2024年2月13日 · 茶葉的卡路里大部份來自蛋白質（約35%）及碳水化合物 （約55%），但完全不含糖份。 而且，每次泡茶其實只用很少茶葉，平均每個茶包是2克，所以就算是桂花茶，每杯的卡路里亦最多只有5卡路里。
2015年6月29日 · 一位成年女性每日大約需要吸收1,600卡路里，想減肥的女士，每日最好維持每天攝取不超過1,200卡路里。 長時間攝取過量脂肪和熱量，不但會引致肥胖，更可能有高血壓、高膽固醇等問題。
2020年7月11日 · 台北市政府衛生局一個平台公開了一芳台灣水果茶超過20款茶飲的卡路里資料，包括招牌一芳水果茶、黑糖粉圓鮮奶、大甲芋頭鮮奶、冬瓜茶等的卡路里，當中最高卡的1杯卡路里相等於接近2碗飯。
2022年1月26日 · 點心卡路里公開！飲茶少食燒賣、糯米雞 有不少的點心都是隱藏卡路里陷阱！一件點心可以等同於成年女性全日卡路里吸收總量的一半，一不留神就會重幾磅！要食得健康，不妨先留意以下營養師為你公開的15款點心卡路里。 圖片來源：Pixabay 1. 慎食！
