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2024年9月4日 · 圖、文／今健康. 不論是課業或是工作，生活各種難題都會需要留意減少壓力對生理的影響，若能提升腦力、增強記憶力，對生活運作也事半功倍 ...
2014年7月8日 · 中年轉業的原因有很多，無心插柳的副業也可能做得比主業還賺，有一位國術館推拿師郭東榮，他推拿的好功夫深受不少名人青睞，像是宏仁集團的 ...
2017年3月28日 · 李育誠從小就跟在整復師父親身邊耳濡目染學會整復技術也取得整復師的執照，當民眾前來推拿直到敷藥，流程看似與坊間大同小異，不過李育誠在 ...
2021年10月27日 · 一名正妹理髮師Safina擁有水汪汪的大眼，加上亮麗外表和纖細身材，Safina日前首次體驗「深層撥筋推拿」，師傅要她過程中吸氣、吐氣不要憋氣，她 ...
2017年3月28日 · 李育誠繼承父親傳統推拿師，獨創推拿術，30多年幫不少藝人、政商人士整骨，早已退休交棒給他的兒子，在新北、台中經營整復診所，從沒在媒體 ...
2024年8月22日 · 可掌握小技巧，用食指的近指關節，先從眉毛由內而外按摩眼部上方，再從眼窩由內而外按摩下方，勿揉按眼球。 如此可舒緩改善眼睛酸澀，以及用眼過度引起的頭痛、頭暈、倦怠疲勞等不適。 雙眼加熱放鬆法： 也可以用簡單的「雙眼加熱放鬆法」熱敷眼睛，快速的摩擦雙掌到手掌發熱，接著閉起眼睛、以發熱的手掌心輕貼於眼部，記得留意避免過快而拍打到眼部。 同時進行腹部呼吸，吸氣時肚子凸出，吐氣時肚子內縮。...
2022年9月12日 · 3大不宜族群留意身體狀況！ 易出血、瘀血者： 胡心瀕醫師更進一步解釋，良好的按摩雖然有助消除疲勞、有利養生，但並非人人都適合按摩，像是血管較脆弱、有凝血功能障礙、正在服用抗凝血藥物的族群，就容易出現較嚴重的出血、瘀血等，建議避免。 易骨折者： 骨質疏鬆症的患者，若施力不當很有可能出現骨折，且值得注意的是，骨鬆患者常見是在骨頭斷裂的當下才知道有骨鬆，若壓斷的是脊椎後果不堪設想。...
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