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2023年9月19日 · 譚仔可以說是深受香港人歡迎的食物，一度放飯時間，譚仔都必定出現長長的人龍！ 譚仔到底在體重管理的時候可以吃嗎？ 當中的米線和小食到底熱量又是如何？ 今次就讓greenutss和大家講解一下譚仔食物的營養成份吧！ 作者 greenutss. 日期 2023-09-19. 更新 2023-12-14. 目錄. 湯底 米線 營養專家整體建議 健康點餐建議 肥胖令危疾風險大增 — 建議運動及均衡飲食＋Bowtie 危疾保. 一碗米綫大概有200至250ml 豬骨湯底為底料， 再加上鹽， 糖， 鷄粉， 白醋，淡奶等調味。 有些湯底會再加上豆瓣醬， 辣椒粉，酸菜和花椒油炒製的特製炸醬， 油脂量會非常可觀，而且淡奶和花椒油的飽和脂肪和反式脂肪含量都比較高，多食會影響心血管功能， 不太推薦經常食用。
2024年4月24日 · 於譚仔雲南米線及譚仔三哥米線消費享高達$35「獎賞錢」 於MCL 戲院消費享高達$90「獎賞錢」 永久免年費 滙豐Visa Signature卡 指定簽賬類別消費，可獲高達3.6%「獎賞錢」回贈 2024年4月30日或之前申請可享合共高達$1,300「獎賞錢」
2021年7月27日 · 大家要先使用八達通內的剩額直至低於 HK$1,000 才可領取消費券，領取期限為三個月，可分開多次領取。
2024年4月8日 · 除了員工的個人福利，不少公司都會主動行多步，將員工福利擴展至員工的親屬、子女。例如：譚仔有「譚仔國際員工子女教育支援計劃」，為於集團工作滿 3 年或以上的員工的子女提供學費資助，成功申請者最高可獲本地大學學費 8 成的資助金額。
2019年5月30日 · 喺茶餐廳食飯，我會俾大家5個策略： 飯餸要分開 – 咁先可以避免食到過多嘅汁醬。 均衡少少，有菜有肉 – 食唔夠纖維，又點減得成肥呀？ 湯粉麵多數比較理想 – 至少唔會食到汁醬，同埋過多嘅油！ 喺碟飯／麵上面賺到嘅卡路里， 千祈唔好輸返喺杯飲品度 – 飲品一定要揀無脂同低糖嘅。 無謂睇卡路里 – 就算我下面寫俾你睇都好啦 （編輯要求），其實都未必係你真實食落肚嘅數字嚟。 每間餐廳、每個廚師嘅手勢都唔同，所以我都係俾個大約數字大家參考吓㗎咋。 揀嘢食最實際都係睇佢夠唔夠均衡，高唔高油份。 延伸閱讀. 想減肥喺茶餐廳食咩好？ 1. 番茄炒蛋飯. 呢個飯我個人大力推介，好味又唔肥，酸酸甜甜又開胃。 材料上算係均衡，有蔬菜，又有蛋白質（依碟飯嘅蛋白質來自雞蛋，係一樣低脂嘅蛋白質食材）。
2021年12月20日 · 今年推出的兩款盆菜主打鮑魚及鵝掌，盆菜的主食材再有烤鴨或古法羊腩供大家選擇，另外附上一隻獨立包裝的蝦籽五味農場雞，份量充足。 至於盆菜中的鮑魚亦分為不同等級，由岩手乾鮑到 26 頭日本皇冠吉品鮑。 餐廳位於尖沙咀美麗華廣場，到店自取非常方便。 外賣盆菜訂購詳情： 只提供外賣，需於四天前預訂（可於電磁爐使用） 鮑魚鵝掌古法羊腩盆菜配蝦籽五味農場雞（4-6 位用）：南非鮮鮑魚4隻 HK$2,388／33 頭日本皇冠吉品鮑 4 隻 HK$4,088／39 頭日本皇冠吉品鮑4 隻 HK$3,288／25 頭日本皇冠吉品鮑 4 隻 HK$7,288.
2021年7月22日 · 新地商場. 新地旗下 22 個商場推出「消費券加碼賞」，分 5 期推出： 四大支付工具優惠： 購物滿 HK$500，即可獲 HK$20 指定商場或商戶贈券. 購物滿 HK$1,000，即可獲贈 HK$50 指定商場或商戶贈券. The Point by SHKP 會員使用電子消費券可額外賺取 500 分，全期可獲贈額外 2,500 積分. WeChat Pay HK 優惠： 消費滿 HK$300 即可獲 HK$20 贈券. 消費滿 HK$800 即可獲 HK$50 贈券. 透過商場內的指定鏈結用 WeChat Pay HK 登記領取消費券，可獲 HK$40 電子現金券. 八達通優惠：於指定餐飲食肆及餐飲零售商戶消費滿 HK$600，即可獲贈 HK$30 新地商場電子贈券.
