雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. www.youtube.com › watch跑步機這樣跑才對！燃脂瘦身這樣做！健康2.0 - YouTube

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   2017年8月5日 · 健康2.0 (完整版) 平時看似健康但少運動或是不運動的人，平日心肺功能缺乏鍛鍊，飲食又不正常，容易在劇烈運動後，造成心肌梗塞猝死，該如何了解你心臟的狀況？ 如何正確選擇運動器材？ 搞懂兩個 Show more....

   • 影片時長: 6 分鐘
   • 觀看人次: 188.6K

   • 作者: 健康2.0

2. www.youtube.com › watch如何利用跑步機減脂？一週減3%體脂率？如何選擇一台跑步機？｜輝 ...

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   2019年8月28日 · 分享一下選擇跑步機的幾個要點1:馬達一台跑步機最重要的是馬達，馬達可以說是跑步機的心臟！

   • 影片時長: 13 分鐘
   • 觀看人次: 48.4K

   • 作者: Eric Huang

3. www.youtube.com › watch跑步機這樣跑才有效！每天10分鐘即刻燃燒100大卡 ｜ 健身教室S4 ...

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   跑步機可不是像天竺鼠跑滾輪般、消磨時間的無聊健身器材！ 它不僅可以成為天候不佳的運動替代方案、正確良好的訓練還可以讓你的身體更快速 ...

   • 影片時長: 11 分鐘
   • 觀看人次: 128.1K

   • 作者: The Scene Taiwan

4. www.youtube.com › watch【邱醫來了】跑步機快走、慢跑、爬坡，哪個減脂效果更好？ - YouTube

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   2023年5月16日 · 跑步機快走、慢跑、爬坡，哪個減脂效果更好？ 【輕卡廚房45g好飽包】傳送門 → https://shop.so-fit.com.tw/ 準時收看【邱醫來了】讓你輕鬆甩肉肉～更多變美變瘦的資訊也別錯過 ～☆感謝許多網友來信分享，光是看邱正宏醫師在【愛瘦美】頻道的影片，了解科學減肥法後，自然而然就瘦了10公斤以...

   • 影片時長: 4 分鐘
   • 觀看人次: 16.8K

   • 作者: 愛瘦美網路傳媒

5. www.youtube.com › watch每日跑步幾多分鐘先可以有效減肥？三鐵運動員Leanne為你解答跑步 ...

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   2021年6月25日 · 街跑同使用 #跑步機 又有咩分別？ 如果你對跑步有好多疑問，就快啲睇以下影片，由三項鐵人運動員Leanne Szeto司徒兆殷話俾大家知多個跑步嘅必知 ...

   • 影片時長: 5 分鐘
   • 觀看人次: 36.5K

   • 作者: Cosmopolitan HK

6. www.youtube.com › watch【1分鐘哇靠教室】跑步機上，如何做出更有效率的減脂運動？ - YouTube

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   2019年3月18日 · 有效率的減脂方式是高速與低速穿插的「間歇跑」；基礎體能培養，是定速、低速、長時間的「有氧運動」；長時間執行低強度有氧運動，像是跑步 ...

   • 影片時長: 1 分鐘
   • 觀看人次: 18.2K

   • 作者: 筋肉萬萬

7. www.youtube.com › watch如何用跑步機瘦身？把握抗脂甩油黃金期！ - YouTube

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   2013年1月25日 · SOLE跑步機內建有一組模式： Fatburn，過程中速度、坡度變化平緩適中，能拉長我們的運動時間，對於有氧燃脂特別有助益。. 現在就讓我們看看如何 ...

   • 影片時長: 2 分鐘
   • 觀看人次: 105.5K

   • 作者: SOLE Fitness